قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[شوق دوعه]

مشكوووره ياسووره
والله الله يجزااكم خير من اشتركت بالقروووب وانا مرااا حماس الله يتمه ياارب علي وعليكم

 

[أسيره بدنيتي]

عييييون يالغلاااشنهي الخلطه ؟؟
علموني ​

 

[أسيره بدنيتي]

مشكوووره ياسووره
والله الله يجزااكم خير من اشتركت بالقروووب وانا مرااا حماس الله يتمه ياارب علي وعليكم

لاشكرعلى وااااااااااااااجب
الحمدلله هالقروب مره نايس والي فيه كلهم حبايب ..
الله يدومها يارب:32:​

 

[عيون حربية]

اهلين عيووون حربية
كيفك ؟
الله يعطيك العافيه حبيت اقول اني جربت الخلطات الي نزلتيها حقت زيت اللوز المر وقشر البرتقال والليموون صراااحه شي
خصوصا البرتقاال والليمون من اول استخداام خواتي لاحظوو الفرق

هلا بالشوق كله ...احب اسم شوق .. زمان كانت عندنا خيله وولدت سميتها شوق..بس خلاص بعناها .. وبنت اخوي اسمها شوق ..
ذكريني بالخلطه .. . آخر مره نزلت خلطه زيت اللوز المر بس بدون القشر .. قوليها أنا نسايه ويمكن مو أنا اكون منزلتها ..​

 

[عيون حربية]

عييييون يالغلاااشنهي الخلطه ؟؟


علموني ​

قبل كذا قلتلك سويت خلطه من راسي وكانت مكوناتها مكرره في اغلب الخلطات .. سويتها وبصراحه مررره روعه جربيها وشوفي ..
​

 

[أسيره بدنيتي]

عيون يالغلااااا
اناطالعه لاني من بعدالمغرب وانامرابطه بالمنتدى لاتنسي بكره الميزان
غريبه البنات اليوم غايبن بس راح اخصم منهم 60 زدت 10لأن المفروض اليوم فاضين
ندردش شويات ...
هههههههههههههههه
​

 

[أسيره بدنيتي]

قبل كذا قلتلك سويت خلطه من راسي وكانت مكوناتها مكرره في اغلب الخلطات .. سويتها وبصراحه مررره روعه جربيها وشوفي ..​

آيه آذكرمره قلتي بس اتوقع انهابالقسم الاول وان شاءالله شوق تسردهااااهنا
يلاشوق جيبيهاعشان بكره اسويها..:20:​

 

[أسيره بدنيتي]

عيوووووووون عنكم خيول ؟؟
>> وناسه مررره​

 

[أسيره بدنيتي]

عيون اذاعندك خلطات مجربه حلوة للشعروالجسم الحقيني فيهاادور >> ​

 

[أسيره بدنيتي]

. كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ___

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك مجموعة من الغذاء الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ما عليك الا ان تطبق ذلك
إذا كنت تعاني من : الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A وهو: زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن –القشدة- النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال

أذا كنت تعاني من: الاجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه. التحسس من الضوء. القلق المستمر. الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( B) وهو: الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر
أذا كنت تعاني من : الاصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c) وهو: الكبد - والطحال والموالح بكثرة و( عصير اليمون-البرتقل –اليوسفي )
والفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم
أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو: زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.
أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( E ) وهو : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادراتل القمح​

 

[عيون حربية]

عيوووووووون عنكم خيول ؟؟


>> وناسه مررره​

كان عندنا .. بس من جو الاولاد بعناها ما عاد احد فضيلها خلاص جو خيولنا وفلسونا خخخخخخخخخ الله يحفظهم ..​

 

[أسيره بدنيتي]

نفسي يكون عندي خيل اسود والف مزرعتناهههههههههه
الله يهدي جدوكان عنده بس مدري شنوسوى فيهم >> شكلهاباعهم

​

 

[عيون حربية]

عيون اذاعندك خلطات مجربه حلوة للشعروالجسم الحقيني فيهاادور >> ​

زيت زيتون بكر(يشد الوجه وينعم) - زيت اللوز المر(يوحد لون البشره) - ملعقه زبادي(يبيض وينعم) - ملعقه خميره(ينفخ) - ملعقه نشا(يبيض)-نقط ليمون ...
والله من اول مره حطيتها حسيت فرق .. جربيها​

 

[أسيره بدنيتي]

لبى عمرك ياعيون
ان شاءالله اجربهابكره
ناظرتي اليساببنرنامج آبشر​

 

[عيون حربية]

نفسي يكون عندي خيل اسود والف مزرعتناهههههههههه

الله يهدي جدوكان عنده بس مدري شنوسوى فيهم >> شكلهاباعهم ​

تراها ربطه .. لازم احد يكون فاضيلها من جد ... حتى لو عندها احد ..
بسألك طيب ليه أسود؟؟؟ .. شكلك كمان تحبي السياره السودا ..صح خخخخخخخخ​

 

[عيون حربية]

رحت اقلب نسيت إنه خلص ...خخخخخخخخخخخ
كنت مشغله المصارعه في اكشن اشوف جون سينا ههههههههههههههههههه​

 

[أسيره بدنيتي]

تراها ربطه .. لازم احد يكون فاضيلها من جد ... حتى لو عندها احد ..


بسألك طيب ليه أسود؟؟؟ .. شكلك كمان تحبي السياره السودا ..صح خخخخخخخخ​

هههههههههههههههههه آيه والله صادقه انابس ابي اركب عليهاعجزانه اعتني فيها
وعادي اسودكذامتآثره بأفلام mbc2​

 

[أسيره بدنيتي]

رحت اقلب نسيت إنه خلص ...خخخخخخخخخخخ


كنت مشغله المصارعه في اكشن اشوف جون سينا ههههههههههههههههههه​

يوووووووووووه قديمه المصارعه خبري فيهاعلى السعوديه الثانيه مغبره:31:​

 

[عيون حربية]

امس عند امي اول مره انام زين ... قبل امس مانمت والصباح نمت ساعه قلت بأخلي بالليل وامس عند امي نمت 10 وهم صاحين وصحيت 9 ما شاء الله تبارك الله نوم الاسبوع كله خخخخخخخخخ​

 

[أسيره بدنيتي]

امس عند امي اول مره انام زين ... قبل امس مانمت والصباح نمت ساعه قلت بأخلي بالليل وامس عند امي نمت 10 وهم صاحين وصحيت 9 ما شاء الله تبارك الله نوم الاسبوع كله خخخخخخخخخ​

ماشاءالله كل هذانوم
تتهني يارب
انانمت البارح 4الفجروصحيت 3العصرولامادوي اقووووم بعدنوم البرديجنننننننننن مرررررررررررررره​