قروب** رشاقتي بأرادتي**(فوق ال 100)

[تـسسذاتـا « !!]

افا هاذا وانتي المديره


شووفي كل شي يبي تحمل وقوة اراده

اما اللي بتدمر حيآتها عشان صوره مفروض تزيد اصرآرهااا

بالعكس عطتني الصوره دفع معنوي لشهر قدآم

اسوي اي شي امشي 100 سآعه ولا اصير هيك صح ولا

صح..

انا يوم قرررت اسوي دآيت وانحف كآن قرآر صآرم ولا يمكن اترآجع عنه مهما كآن

حتى لو اخذت الشعآر هالأسبوع

بضآعف جهدي..


بس يرجع لك انتي والبنوتآت ونشوف آرآئهم ..

 

[ام شدوونه]

اسمعي لو تسوي وحده من هذي الصور معها وبكره نصوت للثنتين

 

[ام شدوونه]

اشفيها طلعت صغيرة كذا
ماشاء الله عليك متحمسه توتي
خلاص الي تشوفينه خليها زي ماهي بس لو تزيحي الكلام عنها شوي علشان تبين الصوره اكثر وخليها تتكلم عن نفسها

 

[ام شدوونه]

توتي وين رحتي
معد اشوف من النوم​

 

[تـسسذاتـا « !!]

طيب بشوف ارأئهم..واذا يبونها كرتونـ نحطها كرتونـ

ام شدونـ

فديتك

نبي حمـآس مابي كسل او خوف

[

]

اذا حسيت نفسي قمت اترآجع او ضعفت عند آكله بطآلع الصوره

<<بتنسى ابو ام الأكل

وبرسلها لجوآلي

 

[ام شدوونه]

هههههههه
حلوة ترسلينها لجوالك
انا احيان كثيره امل من الريجيم
بسبب العجله يعني ودي انحف بسرعه واخلص
اففف من لما انا صغيرة وانا اسوي ريجيم سنويا لو سنه وحده التزمت كان خلصت
مابقيت مستشفى ولا مركز
اخر شي فكرت فيه تحويل مسار المعده
اختي سوته كان عبالي انهم يسوون لها العمليه وتاكل براحتها وتنحف لقيتها مسكينه لازم تمشي على ريجيم مع العمليه يعني السالفه كلها يبيلها قوة اراده وطولة بال​

 

[تـسسذاتـا « !!]

صح كلامك..

السآآلفه ارآده وطولة بآل

ااما العمليآت ابعدينآ عنها

تعب وارهآق ونفسيآت

..


ابوي الليوم يقولي نحفآنه مرره

عاد انا استآنست مره مره

بس قآلي لازم تكثفين تمآرينك

وامي تقولي مره نحفآنه شوفي خوالك لا رحنا لهم بعد العيد وش يقولون

بس من تحت ماتغيرتي

<<الاردآف اكبر مشكله

هههههههه انا ابتسسمت

وقلت بدآخلي يآفرحه ماتمت

 

[ام شدوونه]

بس حلو اسمعي شوفي التخبيط بالارداف يفكك الدهون زي الصوره او كمان وانتي قاعده
ههههههههه خلي اهلك يقولون انهبلت بنتنا

 

[ام شدوونه]

حلو انهم لاحضو
انا نقصت 10 كجم ومحد قالي نحفتي
بس ماعاد يهمني رأيهم اهم شي انا ارتاح ​

 

[تـسسذاتـا « !!]

اي حملت لك 100 تمرين للإردآف هههههههههههههههههههههه

ماافيش مشآكل انجن بس تروح الأردآف وتصير زي ارداف العالم

<<

ترآ عدلت الصورر

بس تبع الكسوله وش احط عليها جمله مو لاقيه

 

[ام شدوونه]

مو عارفه والله حطي اي شي او زي الاوله او اكتبي كسولة الاسبوع

 

[ام شدوونه]

ماشاء الله عليك سريعه عندك خبره
انا الي معي دبلوم حاسب ولا اعرف

 

[تـسسذاتـا « !!]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

فديتك آوك..


والله..من كثر حوستي بالمنتديآت

حلوو معك دبلوم حآسب آجل استفيد منك بأششياء كثرر

<<بدينآ بالأستغلآل

[سبحآن الله شعورر غير طبيعي اللي احسسه وانا معكم رآحه وطمأنينه جو رهههيب

]


رب آخوآت لم تلدهن آمك

الله يخليكم ولا يحرمني منكم..

ودي آنا عشان اقوم بدري واللحق امششي قبل المغرب

توصين شي ام شدوونـ

<بتنزل الصور وتطلع تنام

 

[ام شدوونه]

ههه ماعتقد بتستفيدي مني شي لاني نسيت الدراسه كلها
اوكي حبيبتي انا بعد بروح انام صرت دايخه الله معك​

 

[تـسسذاتـا « !!]

..





..




..

اختآروا وحده ..:







..

اشوفكم ع خير..

C.U

 

[زخة امل]

يالله وش ذا الصور تخووف بس حلوة

 

[ام شدوونه]

حلوة الصور الله يعطيك العافيه​

 

[عطاء الزهور]

http://www.youtube.com/watch?v=GP-ADSVstD0

اتمنى يفيدكم زي مافادني

 

[ام شدوونه]

حبيباتي مساء الخير
دبدوبة الدوحه.......... مانبي تخبيص اليوم:msn-wink:

viana........... وينك سجلتي واختفيتي نبي نشوف يومياتك
ام منيره.............كيف النفسيه والاراده اليوم
تسسذاتا ...............ماشاء الله عليك متحمسه
امل شمعتي................. ننتضر اليوميات يالغاليه
B7h.................. وينك سجلي يومياتك حتى لو مخبصه
دبدوبة السعوديه ...... ننتضر اليوميات يالغاليه
غلا ريان ..............................اذا انتهت حفلتك ادخلي اكتبي يوميات امس واليوم​

 

[ام شدوونه]

صباح الخير دبدوبه​