قروب** رشاقتي بأرادتي**(فوق ال 100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
شوفي دبدوبه انا اكره السلطه بس حطيت شوي في السندويشه
اممممم وعصير التفاح مايكفي عن الفواكه

صدق توتي مختفيه اليوم مادخلت اخاف تكون خبصت وخجلانه​
 

في مشروب

يودي انتفاخ البطن وساااعديني في الريييييييجيييييم مرة

عبارة عن

ملعقة كمون مغلية و حطي عليها عصير نص ليمونة

واستمري 3 ايام كل يوم كوب بس

وبتحسين نفسك خفيفة
 
لا ماايكفي عصير التفاح تروح فوايد وقت العصر يعني تاكلين التفاحه كامله احسن من عصرها وكثري من الخس والخيار والبقدونس وخاصه الخيار فيه كثير من السوائل
 
عطاء الزهور قال:
في مشروب

يودي انتفاخ البطن وساااعديني في الريييييييجيييييم مرة

عبارة عن

ملعقة كمون مغلية و حطي عليها عصير نص ليمونة

واستمري 3 ايام كل يوم كوب بس

وبتحسين نفسك خفيفة
أنقر للتوسيع...

صح حلو مره انا جربته على الريق قالتلي عليه اخصائية تغذيه
 
السلام عليكم ااعذرونى ياحلوات انا ماسويت رجيم متى ملتزم بالرجيم بدخل واشترك معاكم
 
ام امنيره قال:
السلام عليكم ااعذرونى ياحلوات انا ماسويت رجيم متى ملتزم بالرجيم بدخل واشترك معاكم
أنقر للتوسيع...


لا ام منيره لازم تبدين من بكره خلااااااص
اذا بتعطين نفسك هواها ماراح نسوين ابد
خلي العيد يصير السنه هذي غير صدقيني لسى في وقت تغيري في شكلك وقبل الشكل النفسيه
ماراح نعذرك لازم تشتركي
اكتبي حتى لو خبصتي وماالتزمتي بيجي اليوم الثاني بتلتزمي بننتضرك بكره مالك عذر​
 
ام شدووون خخخخخخخخ ياحبي لج وياحبج للسوالف
بعد عصير معلب دبووووو كل شي طبيعي اكليه وخاصه بالرجيم يحتاج جسمج مقويات والله لوو شفتي الانجليزيه اللي كانت عندنا بالمدرسه كله معاه كيس متروس تفاح .. لو تشوفين جسمها وبشرتها تجنن ولا شعرها يتكتكت يهبل تقول ماحط فيه شي بس اكل اشياء مفيده والتفاح مااستغنى عنه بالمره
 
ماشاء االله الحلوات كلهم موجودات كيف حالكم وشلون الرجيم معاكم
 
هلا بكم بنات ... كيفكم ؟؟

يومياتي للسبت غير شكل:}
اول مرة بحياتي انظف البيت وارتبه بس الصراحة مو كله بس الصالة لاني بسوي حفلة تعارف للاطفال يعني بزران بيتنا مع بزران عيال عمومتنا الله يخلف مايعرفووووون بعض ابد ..

طبعآ نظامي كان ع الاذان شربت ع كاس مويه وبعدها شربت شاي اخضر وبعدها بنص ساعة تقريبآ اكلت بس بيضه مسلوقه ...وأذن العشاء وصليت وركضآ ع السوق قعدت الى 2.30وخلالها شربت قارورتين مويه وعصير تروبيكانا بالتفاح .. ورجعت واخذت شور واخذت لك تنظيف وترتيب وتزيين الصالة عشان الحفلة لاني بخليها مع الفطور كذا اشوفها حلوة احسسهم بجو رمضان :} << مصلحة اجتماعية :}
والسحور ماتسحرت بس ذكرتني الشغالة وعطتني كاس مويه .. وبس
 
والله ياامشدوونه مو المساله انى موقادره اسوى رجيم عشان الاكل بس النفسيه زفت
 
ايوا والله يام منيره حاولي تشتركين معنا بتشجعين كثير وبتخففين والله امس اكثر واتذكر المديره>>> ام شدوون شلون بتزفني وبتعاقبني خخخخخخخخ اقول بس حبه وحبه ماراح تعاقبني وكل يوم من تذكرين النقاط بتمتنعين عن التخبيص ..
ام منيره جربي رجيم النقاط كثير حلووو طرشي حق عطاء الزهور تخبرج عنه يحليها ماقصرت وياي وشكلي بتبعه خاصه برمضان مع الرضاعه صايره واايد اجوع ..
يلايام منيره همتج ويانا ياقلبووو لوو بشي بسيط
 
هـــــــــــلابك ام امنيره ...الرجيم ان شاء الله ماشيين عليه :}

انت كيفك وكيف امورك ان شاء الله ماشيه صح؟؟
 
يلا حبوباتي استأذن برووووح انام :} تصبحون ع الف خير ..
 
دبدوبه المشكله في الاسنان اسناني كلها تعبانه توجعني
والله لو تشوفين ثلاجتي الحين تضحك مافيها ولا قطعه خضار او فواكه الا البصل​
 
هلا والله بدبدوبة الدوحه ان شاء الله اليوم التزم بالرجيم وناويه اسوى التمر واللبن والله يعطنا الصبر وقوة التحمل
 
غلا ريان
حبيبتي وين النقاط مو عارفه احسب لك
حاولي تحسبيها علشان نجمة الاسبوع
ماشاء الله عليك احسك ماتكلين كثير انتبهي تتعبين سوي مثلي انا ودبدوبه​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل