** قروب جمالي يحلى برشاقتي ** (80 - 89)

ومبارك عليكم الشهر مقدما
​

http://forum.sedty.com/redirector.php?url=http://arabsh.com/1jatilhbjwdv.html

وهلاوغلاامليون بعيوووون وين الغيبات ياحلوة ؟؟
عساكي بخيريارب
واحشتني كثيرانتي والكل يارب يدشون باليل لابدنجتمع وحشتناالجمعه ...
بنات انقذوني الوزن مدري شنوفيه ؟؟
يلعب معي مسوي على كيفه مره 77ومره 87 واليوم فاجعه 97
خييييييييييير ..؟؟
بس المهم مرتاحه شويات نفسيا من شكل الجسم وببدآنظام ابمشي عليه من بكره ..

​

 
خط القلم قال:
حبايبي الله لا يحرمني منكم الحمدلله هديت شوي ...

المشكله لها فتره لكن احس صبري بدا ينفذ وماني قادره اتحمل ومالها حل الا ان ربي يفرجها عني لكن اعوذ بالله احس احيان احس بيأس ادري من الشيطان الله يكفينا شره وان استمرت مشكلتي بتأثر على مستقبلي لا قدر الله وقلت لكم طمع في ان أظفر بدعوة وحده منكم تتذكرني قبل فطورها برمضان او هي قايمه بالليل ويفرج الله بها عني همي ان شاء...

أشكركم أشكرك وردتنا وحبيبتي روح القلوب الله يسعدك على دعواتك وعيون حربيه جد انكم خير خوات ...

عيون حربيه
الدعاء اثر فيني كثير الله لا يحرمك الاجر..
أنقر للتوسيع...

أكيد إحنا هنا أكثر من أخوات .. والله الفتره اللي راحت فقدتكم كثيييير ... كله من الإتصال زودت السرعه وغيرت الإعدادات إلا خبصت الدنيا واتاري المودم اللي عندي قديم ولازم مودم جديد للسرعه العاليه والنوم ملخبط وكل ما جاء الفني بيسويه احنا نايمين وحااااااااااااااله .. لحد ما سويته وارتحت ... باركولي هههه
بس صدقيني مافيه مشكله بالدنيا وما لها حل .. إدعي ربك وكوني موقنه من الإجابه .. وإرتاحي وقولي وكلت أمري لربي .. وإرضي بأي شي بهذي الدنيا لأن والله مافيه شيء يستاهل نضايق عمرنا عليه ... وتعرفين الشيطان ينبسط ويحاول يشغلك في مشاكلك ... إنتي لو ما بيدك تسوين شي توكلي على ربك وإنسي أو تناسي هذا الموضوع ... وإتعوذي من الشيطان كل مرره يحاول يضيق صدرك ... الله يفرجها لك ويستجيب كل دعواتك ... وإن شاء الله ندعيلك داايم ...​
 
ريري الشرقيه قال:
هلا وغلا بعيون والله
إنك ببالي دايم كيفك
ووين الغيبه
وكيفك مع الحمل
لاتقاطعينا وخلينا نشوفك .
أنقر للتوسيع...

هلا فييك يا قلبي .. والله زي ما رديت على خطوووطه ساالفه وغصب عني .. تصدقين ذكرتيني أغير الرقم السري للمنتدى عشان ادخل من جوالي لو إحتجت ... والله الحمل ماشي حاله بس زااد وزني وتصدقين لي فتره ما وزنت مالي خلق .. ما أحب أضيق عمري .. لاحقه أرجع بعدين الدايت معاكم بحماس إن شاء الله .. عاد وقتها أكون أدبب وحده فيكم ههههههههه..وياويلكم تسيبوني ...​
 
أسيره بدنيتي قال:
ومبارك عليكم الشهر مقدما
​

http://forum.sedty.com/redirector.php?url=http://arabsh.com/1jatilhbjwdv.html

وهلاوغلاامليون بعيوووون وين الغيبات ياحلوة ؟؟
عساكي بخيريارب
واحشتني كثيرانتي والكل يارب يدشون باليل لابدنجتمع وحشتناالجمعه ...
بنات انقذوني الوزن مدري شنوفيه ؟؟
يلعب معي مسوي على كيفه مره 77ومره 87 واليوم فاجعه 97
خييييييييييير ..؟؟
بس المهم مرتاحه شويات نفسيا من شكل الجسم وببدآنظام ابمشي عليه من بكره ..

​
أنقر للتوسيع...


هلا فيك يالغلا .. وحشتيني يا دبا ..
أنا تمام ولله الحمد .. كيفك إنتي .. وكيف المناسبات خلصت ولا باقي ...
اما شهر 8 كله زواجات ومناسبات تخيلي كل يوم عزايم ..اللي رحتلها 4 زواجات وملكتين و عزومة عشاء والباقي مالي فيه يكفون أمي والباقين .. بس بصراحه اللي انبسطت فيه كثيير زواج زميلتي بالكليه .. اجتمعنا انا وصحباتي وناااسه ... غير عن زواج القرايب تحسين انك مراقبه من كل جهه هههههه ...

بالنسبه لوزنك يعني كم بالضبط ... ما نزل ولا مع الإجاازه زااد ...

إنتبهوا يا بناات برمضان لا تزيد أوزانكم ...

أشوفكم على خيير ...
​
 
يوميات السبت
الافطار لا شئ
الغداء ربع رغيف خبز +مسقعه +بابا غنوج
العشاء نصف فرخه مشويه + سلطه
الرياضه سامحونى اليوم ما سويت رياضه
شراب ماء 3 لتر 20
التوقف قبل النوم 6 ساعات 60
شغل البيت 6 ساعات 60
التزام بالرجيم 20
التزام باليوميات 20
شور لجسم 10
ترطيب الرجلين و اليدين 20
تفريش الاسنان 10
عدم الالتزام بالرياضه _ 10
مجموع النقاط ====
210
 
يا بنات انا لما بشرب اعشاب خلطه انا بسويها فى البيت بيحصلى تقئ
الخلطه عباره عن 4 معالق كمون +2 معالق زنجبيل + 1 معلقه قرفه + 4 شرئح ليمون + 2 فتله شاى اخضر و احطهم فى ترمس و اشرب منه طول النهار
و فى ناس كتير جربتها و ماحصلش ليه اى شئ
و انا اللهم لك الحمد ده الى حصل مين حصل لها مثل ما حصل لى
 
اهلين بحب الحياه كيفك وكيف البنات ماارح يجو هنا
 
أسيره بدنيتي قال:
مساءالخيرات بنات
شخباركم يارب الكل بخير
خطوطه ياقلبي انتي هدي بالك وخلي املك بالله كبيروكل شي بهالدنياكاتبيه ربي
آسآل الله العلي العظيم ان يفرج همك يارب ....​
أنقر للتوسيع...

مساء النور حبيبتي
شكرا لك يالغاليه ...
لا تحرميني دعواتك حبيبتي وفعلا الحمدلله ياما اعطاني ربي ويجب ان اصبر على البلاء ..
 
عيون حربية قال:

أكيد إحنا هنا أكثر من أخوات .. والله الفتره اللي راحت فقدتكم كثيييير ... كله من الإتصال زودت السرعه وغيرت الإعدادات إلا خبصت الدنيا واتاري المودم اللي عندي قديم ولازم مودم جديد للسرعه العاليه والنوم ملخبط وكل ما جاء الفني بيسويه احنا نايمين وحااااااااااااااله .. لحد ما سويته وارتحت ... باركولي هههه
بس صدقيني مافيه مشكله بالدنيا وما لها حل .. إدعي ربك وكوني موقنه من الإجابه .. وإرتاحي وقولي وكلت أمري لربي .. وإرضي بأي شي بهذي الدنيا لأن والله مافيه شيء يستاهل نضايق عمرنا عليه ... وتعرفين الشيطان ينبسط ويحاول يشغلك في مشاكلك ... إنتي لو ما بيدك تسوين شي توكلي على ربك وإنسي أو تناسي هذا الموضوع ... وإتعوذي من الشيطان كل مرره يحاول يضيق صدرك ... الله يفرجها لك ويستجيب كل دعواتك ... وإن شاء الله ندعيلك داايم ...​
أنقر للتوسيع...

الله يسعدك يااا عيوني بدنياك وآخرتك يااارب يبعد عنك كل شر وضيق ياااارب يااااكريم..
كلامك ازاح عن قلبي كثير من الهم الحمدلله وباذن الله ما انساك من دعواتي انتي وكل حبايبي هنا ياما وياما ساعدوني الله لا يجعلكم تشوفون شر باحبابكم او انفسكم او ازواجكم ويجعلكم قره عين لهم ...
 
أسوره زعلانه منك يادبه كل إسبوع تطلي يوم بس وبعدها ماعاد نشوفك بالنسبه للوزن الله يعين مادري
اش سالفته كل يوم رقم الله يعين بس .
 
إن شاء الله نشوفك دوم ياعيون
وإن شاء الله مانزيد برمضان
بحب الحياة لييه ماسويتي رياضه
باليوم اللي عندك شغل كثيير وإنتي عارفة مسبقا
امشي نص ساعه بعدها اشتغلي بالبيت عشان ماتكسلي
يله عوضيه من اليوم
تسخير وينك طمنينا عنك
ورده وين مختفيه
بقية البنات وين اليوميات ؟
 

يوميات السبت
الفطور :
كبده وخبزه وكوب شاي.
الغداء:
0
العصر قهوة وتمر وبسكوت .
العشاء :
3 حبات مطبق حلو و3 مالح
​
ونص كوب عصير

​

نقاط الأنشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه ونص =60
رياضه البطن 200مره=20
رياضه الخصر200 مره=20
رياضه المشي بالبيت 2 ميل نص ساعه=50
بالنسبه لشغل البيت2 ساعه=20
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10

​


بالنسبه للجمال​


​

شاور كامل للجسم=10​


قناع للوجه =10​

​

قناع للشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=5
تفريش الاسنان 3 مرات=10


الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات= 20
السؤال عن العضوات10 =
المجموع=390​

اللهم لك الحمد
​

​
 
ريري
ان شاء الله ابدأ مع بداية رمضان حتى بقروبي وقفت يومياتي ...

روح
كيفك يالحبيبه ؟؟
طمنيني عنك...
هالرابط بيفيدك كثير ويفيد حبيباتي بالقروب... <<<ما جربته لكن ناويه اشتريه ان شاء الله..
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=319922
 
صباح الخير شخباركم
بنات كل عام وانتوا بالف خير وينعاد علينا وعليكم ورمضان كريم
ارجوكم لا تنسوني من الدعاء ترا اختكم تطلب دعوه صغير بالغفران وتسهيل اموري

خطوط ياقلبي انتي وربي ضايقني حالك وكل ثانيه اتذكرك وادعيلك فديت قلبك ياعمري ربي يفرج همك وترا ماشي بعيد ع رب العالمين انتي بس وكلي امرك لربك وشوفي انه ربك رحيم بعباده وهذا امتحان من رب العالمين عشان يختبر ايمانج وانتي ايمانج قوي فخلي املك بالله كبير حبيتي ربي يفرج همك ويفك ضيقتك ويسعدك

ريري هلا شخبارك
اسيرووه الدوبا تطلي وتفري مثل الفاره بسك دلع وبعدين وش 97 هذا اكيد ميزانك خربان وجعت قلبي ع 97
عيون ربي يحفظك ويسها حملك ويعينك ومبرووك عليج الشهر لج وحشه والله

ورده وينك لتكوني متخبيه من رمضان يله باني عليج الامان عسى المانع خير
تسخير وينك
باقي البنات الجدد منورين ويله نبغا حماس منكم
ام ريان وينج ماعاد بينتي
 
أسيره بدنيتي قال:
ومبارك عليكم الشهر مقدما​



وهلاوغلاامليون بعيوووون وين الغيبات ياحلوة ؟؟
عساكي بخيريارب
واحشتني كثيرانتي والكل يارب يدشون باليل لابدنجتمع وحشتناالجمعه ...
بنات انقذوني الوزن مدري شنوفيه ؟؟
يلعب معي مسوي على كيفه مره 77ومره 87 واليوم فاجعه 97
خييييييييييير ..؟؟
بس المهم مرتاحه شويات نفسيا من شكل الجسم وببدآنظام ابمشي عليه من بكره ..​
أنقر للتوسيع...


هلا اسوره وينج ماعاد بينتي تطلين بالاسبوع مره ولا عاد نشوفج يادوبا
وبعدين تعالي وش من ارقامي هذه87 و97 كيف كذا اكيد الميزان خربان شوفي زين
 
يوميات الاحد
الفطور:
عصير اناناس الربيع=2
عصير برتقال صغير=1.5
المجموعه=3.5
الغداء:
زبادي مع سلطه=2
المجموعه=2
العشاء :
كوب حليب ساخن بالزنجبيل والعسل=3
المجموع=3

مجموعه النقاط=8.5/20

​





نقاط الأنشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه =40
بالنسبه لشغل البيت ساعه=10
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10
​

بالنسبه للجمال
​
شاور كامل للجسم=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان 3 مرات=10
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات= 20
السؤال عن العضوات = 10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=10
المجموع=270


الحمدلله ع كل حال​
 
هلا فيكم حبيبات قلبي بنات منتديات غيوم هذي مشاركه اتمنى تعجبكم لأن رمضان على الأبواب اللهم بلغنا رمضان امين
بسم الله نبدأ


عيش ابيض سجائر بالدجاج

المقادير
عيش ابيض شامي+صدور دجاج +بصل+جزر
الطريقه
1- تسلق صدور الدجاج ثم تطحن
2-حمري البصل في قليل من الزيت ثم اضيفي الجزر المبشور وفلفل اسود وكمون حسب ذوقك ثم يخلط مع الدجاج
3-يقطع العيش مثلثات صغيره ثم يحشى بخلطة الدجاج وتلف على شكل سجائر ثم تقفل بالدقيق والماء ثم بالبيض ثم بالبقسماط وتقلى وبالعافيه عليكم

دجاج بالصلصة البيضاء(البشاميل)


المقادير
دجاجه مقطعه ارباع+جزر+عصير ليمون+حبه ماجي+ملح و فلفل اسود
بشاميل (الطريقة المتعارف عليها ثلاث ملاعق دقيق+ثلاث ملاعق زيت +كأس حليب سائل+ملعقتان من الجبنه السائله)
الطريقه
نضع الزيت في القدر ثم الدجاج يقلب قليل ثم الجزر و الليمون والملح والفلفل يترك على نار هادئه حتي يستوي ثم يوضع في صينيه ويوضع عليه البشاميل ويقصدر ويوضع بالفرن لمدة ربع ساعه


مكرونه بالخضار والجبنه والقشطه

المقادير
1- علبة مكرونه +مكعب ماجي+ملعقه كبيره زيت
2-خضار مشكله (حبتين بصل+حبه بطاطس كبيره+ثلاث حبات كوسه+ ثلاث حبات جزر+نصف كوب بازلأ+ربع كوب ذرة)زيت ممكن استخدام نصف كيس من الخضار المجمده اذا ماوجدة الخضار الطازجه
3-علبتين قشطة+علبة جبنه سائله صغيره
الطريقة
تسلق المكرونه مع الماجي (حسب الرغبه)وملعقة الزيت ثم توضع في الصينيه
تقطع الخضار مربعات يحمر البصل بقليل من الزيت ثم توضع الخضار وتقلب ممكن تضيفي مكعب ماجي ويوضع عليها كوب ماء وتترك حتي تستوي ويجف مائه ثم توضع علي المكرونه
تخلط القشطه مع الجبنه وتغطا بها طبقة الخضار وتدخل الفرن من اسفل واعلى
ملاحظة :ممكن تزيدي او تنقصي الكميه حسب الرغبه


المنتو الكذاب
المقادير
عجينة السمبوسك الجاهزا+لحم مفروم+بصل+ملح+فلفل اسود
الطريقة
1- يخلط اللحم مع البصل والملح والفلفل الأسود
2-تفرد شريحة السمبوسك وتحشى بالخلطة وتلف وترص في قدر المنتو ويرش عليها قليل من الكمون وممكن يوضع في صينيه في الفرن يرص في الصينيه بصل وبطاطس شرائح ثم يرص فوقه المنتو ونخلط ماجي مع ماء ساخن وملعقة زيت ويصب فوقه ويقصدر ويخرم قليل و يدخل الفرن (لاتكثري المويه كثير عشان متذوب العجينه فقط الي تغطيه شويه واذا احتاج زيديه)بالعافيه

هامبرغر التوست

المقادير

عيش توست ابيض
بيض+بقسماط
دجاج مسلوق
ملح +فلفل

الحشوه بصل يحمر بزيت ثم نضيف عليه دجاج مسلوق ومفروم خشن وممكن نضيف جزر مبشور+بهارات +ملح

ممكن تستبدال باللحم المفروم

الطريقة

نقطع التوست دوائر بالقطاعه ونمسحها بقليل من الجبنه ونضع الحشوه ونقفلها بدائره ثانيه ثم بالبيض والبقسماط وتقلى بالزيت وتقدم مره لذيذه

حلى البسكوت بالكريمه
المقادير
2كريم كراميل+2كوب حليب سائل+بسكوت شاي+2قشطة
الطريقه
1- يرص البسكوت في صينيه وسط
2- يسخن الحليب على النار ثم توضع عليه الكريمه ويقلب جيدا ثم يصب على البسكوت ثم يوضع في الثلاجه حتى يبرد
3-بعد مايبرد نضع عليه القشطه وممكن يزين بحبه من شكولاتة فليك فلاك وبالعافيه عليكم
ملاحظه:ممكن نعمل نفس الطريقة بس بدل البسكوت نضع توست ابيض مقطع الحواف

اتمنى انها تعجبكم ولاتنسونى من دعواتكم وردودكم الطيبه

المصدر: http://www.ghyoom.com/ib/index.php?showtopic=49471#ixzz1TecTJThw​
​
​
 
روح القلوب قال:
صباح الخير شخباركم
بنات كل عام وانتوا بالف خير وينعاد علينا وعليكم ورمضان كريم
ارجوكم لا تنسوني من الدعاء ترا اختكم تطلب دعوه صغير بالغفران وتسهيل اموري

خطوط ياقلبي انتي وربي ضايقني حالك وكل ثانيه اتذكرك وادعيلك فديت قلبك ياعمري ربي يفرج همك وترا ماشي بعيد ع رب العالمين انتي بس وكلي امرك لربك وشوفي انه ربك رحيم بعباده وهذا امتحان من رب العالمين عشان يختبر ايمانج وانتي ايمانج قوي فخلي املك بالله كبير حبيتي ربي يفرج همك ويفك ضيقتك ويسعدك
أنقر للتوسيع...

الله يسعدك والله بعد أنا ما نسيتك ودوووم على بالي والبارح شفت الموضوع اللي كتبت بردي السابق وجيتي ببالي قلت لازم أفيدك...
وربي نسيتوني همي والله والحمدلله احس اليوم مبسوووطه الحمدلله رب العالمين ...
ادعولي ارجوكم اني آخذ عمره اليوم وبإذن الله راح ادعي لكم كلكم ان رحت لكن ادعولي اني اروح ..... يااارب ....عندي رغبه كبيره اني اروح يااارب سهلها علي .

الله يسعدك يا قلبي على دعواتك ولك بمثلها .... ياااااااااااااارب
 
روووح وخطووووطه .. كيفكم فرحت شفتكم متواجدات الا ما لقيتكم شكلكم في قسم الطبخ هههههه

أستناكم شوي ...

كيفك رووح.. تسلمين عالدعوه الحلوه .. وتسلمين على الوصفاات والله شهيتيني ودي اقوم الان اطبخ بدل انام ..
في الدوام ولا عندك إجازه .. كيف حيكون دوامك برمضان .. تقدري تدخلي الليل ولا بس الصباح ...

خطووطه .. يا عيوني مشكوووره على الدعوه .. خلي العمره بكره عشان تكون برمضان ... وربي يكتبها لك إن شاء الله ... وربي يريحك والله مافيه زي الدعاء .. أختي كانت بمشكله لها قبل كم يوم وكانت محتاره وحالتها حاله .. وما سوينا انا وهي غير ندعي طول الوقت .. وسبحان الله من نفسها إنحلت المشكله وإرتاحت أحتي كثير وإرتحتلها وفرحتلها كثيييير ...وإن شاء الله عقبالك تبشرينا بحل مشكلتك وراحت بالك ...​
.
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل