قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[خط القلم]

خطوطه
/
خانني التعبير من العجله اقصد وينه فيه سوبر ماركت بن دواوود وكم سعر الميزان

والله ما ادري وين؟؟ انا ساكنه بمكه اسألي بالنت وراح تلاقينه؟؟؟
وسعره انا اخذته وقت الخصم ب 55 سعره بدون خصم 70 اتوقع..

 

[خط القلم]

غلاهم انا ​

كيفك يادوبيه
هو 300 غ من الكيك فيه ==> 3 نقاط
والسفن دايز 300 غ يعني ===> 3 نقاط
ههههههههه قصدك 30 غ​

خطوطه
دوبيه كيفك عساك بخير ​

الحمدلله بخير ...
وماعليك من الوزن ما دام انك ما وصلتي هدفك فسهل ارجعي من جديد واوصلي هدفك وبعدها حافظي عليه.

 

[غلاهم انا]

رخيييييص مره
مشكوره خطوطه ياحلوه

 

[خط القلم]

العفوووووووو غلوووو
لا شكر على واجب

 

[خط القلم]

يلا في امان الله
باقوم اسوي العئاااااااااااااب

 

[فديت من اغليت]

خطووطه للحين مع العئاب هههههههههههههه
تسلمين يادوبيه الله يسهلها علينا كلنا
​

 

[غلاهم انا]

فدو 25 جرام بالفنيليا
خطوطه مشكوره
فدو والله شفت وززني الحين أحـــــم مدري وش اقول
<< تغطي وجهها
طلع وشسمه ياربي
اممممممم
84 مدري الميزان مخرف للحين ولا رجع عقله ههههههههههههه

 

[نورة النورة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتى
سلامتكم جميعا وسلامة والداتكم(معلش مستعجلة)

انا تمام الحمد لله
اليوم زرت المستشفى وتطمنت على الجنين

بس طول النهار معى حرقان بمعدتى
الدكتور خبرنى انها من كمية العلاج الكبيرة اللى باخدها

الحمل متعبنى شوى والزيارات كتيرة لعندى
علشان هيك مابافضى افوت

لكنى متابعة معكم وبقوة ان شاء الله
انتظرونى ياعسولات
احبكم جميعا

 

[وحيده زوجها]

خطوطه زوجي مستعجل يبي هالشهر وانا مقتنعه لو الله مورايد لي الحمل لو شو ماسويت ماراح احمل
وباذن واحد احد الله يكتبيلي الخير سواء الحمل او غيره ​

 

[الاعلامية لولو]

بنات بليز الله يسعدكم ادعوا لمامتي بالشفاء العاجل اليوم نزل الضغط والاكسجين عندها ودخلت العناية المركزة...

 

[الاعلامية لولو]

بنات ممكن تفسروا لي حالتي جسمي مرة نحف بشكل ملحوظ للكل لدرجه انهم خاصموني وقالوا وقفي رجيم مع انهم مايدروا اني اعمل رجيم لكن وزني لمن قيسته اليوم السبت طلع في الميزان الالكتروني انه صار(73.5)كيلو..
ايش الموضوع ياجماعه مو فاهمة حاجه بصراحه ممكن احد يفهمني اللي صاير...

 

[نفوفه]

اسفة جدا ع التاخير مو بكيفي
نتنا زين بس انشغلت زوجي جا امس من السفر وقعدت شوي ع النت ولا احد ارسلي نتائج غير رجو وام امجاد قلت اعطيكم فرصة واليوم زوجي ما سك الكمبيوتر الصبح والظهر رحت موعد بنتي المستشفى والعصر سوق والمغرب جاي في باله يتقهوى وبعدها عشا وبعدها نظفت المطبخ وبعدها قريت ردودكم وبعدها قاعدة اكتب لكم رد وبعدها بكتب النتائج وبعدها بكتب ردود لكم ان شاء الله

 

[نفوفه]

مبروووووووووووووووك نزول اوزانكم
واخص بالتبريك نحيفة الاسبوع

وجد (66.9_65.2) ناقص 1.7


وابارك نشيطة الاسبوع
وجد مجموع (3770)


اما دبوبة الاسبوع فهي

محد كلكم يا ثبات او ناقصين

كسولة الاسبوع

التغيير 920 هذا ومعطينك لكل يوم 100 نقطة

وابارك لاخواتي الباقيات

همس الغمام
(84-28.5) ناقص 1.5



اجهلك واتخيلك
(77-75.5)ناقص 1.5


خط القلم
(67.9-66.9)ناقص 1.1


ام امجاد
(69_67.4) ناقص 600 غ



راجية رضا ربها
(75.5-75) ناقص 500 غ



نفوفة
(65.8-65.5) ناقص 300 غ


احساسي اساسي
63 ثابت



نورة النورة
63 ثابت



التغير
68 ثابت


اعذروني ع التاخير

​

 

[اللول]

بسم الله الرحمن الرحيم
الفطور :كوب شاي حليب :3
16 قطعه صغيره بسكويت اولكر :؟
الغداء :رغيف اسمر :4
4ملاعق ايدام :؟
قطعه صغيره سمك مسلوق ومكشن :؟
سلطه:0
بطيخ 4قطع
السناك :3 ملاعق صغيره ايسكريم :؟
العشاء :2 ستتيك دجاج قليته بقليل زيت ؟
ربع خبز اسمر :1
4 قطع بطيخ
سامحوني اخواتي لسه مااعرف كم نقاط الاكل
المجموع:
صحه الجسم :شرب لتر ماء:
الدايت:اكل فواكه وخضار
ايقاف الاكل قبل النوم :ب اربع ساعات
الجمال:شاور. لبس شيك.عطر .بخور.ازاله الشعر بالحلاوه
النشاط:الالتزام باليوميات :
السوال عن العضوات ونقاشهم :
موضوع او رابط:
اضافه صوره:
الرياضه :مشيت لمده ساعه كامله :؟

 

[نفوفه]

وعليكم السلام لكل من القى السلام

اعلاميتنا
سلامت امك وما تشوف شر الله يخليها لكم ويشفيها عاجلا غير اجل ويفرحكم ربي بعافيتها

كثير يقولون لا تعتمدون ع الميزان اعتمدو على المتر والملابس انا زيك كلهم قالو خلاص كذا يكفي


حسو
نشرة اخبار رائع
بس انت فاشلة وينك فيه خبر عاجل نزلت النتائج
شكلك في الشارع مدري تسويين مظاهرات والا تدورين على راعي الهمر
خخخخخخخخخخ


ام امجاد

لا تدققين ورا حسوسة ترى بتزيد في نقاطها بدل ما تنقصها
ههههههههههه

المهم النهاية يبا أم أمجـــــــــــاد
كم زاد في نقاطي ؟؟
:10::10::10:​

شفتي مستحيل تنقص


اجهلك واتخيلك

احبك الله الذي احببتينا فيه
كل اسبوع له نقاطة لكن الاسبوع هذا اللي نزلت نتائجة مع 3 اسابيع جايه نجمعهم مع بعض وتكون مسابقة الشهر

خطوطة
ذكرتيني علي عئاااااااب حق يوم الاربعاء


وحيدة

الف سلامة ماتشوفين شر
ترى ان ما سالنا عنك مو معناتها مو مهتمين لا والله بس اتذكر انك قلتي انا مشغولة مع اختي
طمنينا عنك كيفك الحين
بالعكس استمري في الرجيم حتى يخف ضغط جسمك على رجلينك عاد تخيلي لو تحملين بيصير الضغط مضاعف الله يرزقك الذرية الصالحة

غلووو
يامراحب انت استمري معنا وراح تتحسن نفسيتك وانت تشوفين وزنك ينزل انت الحين في حالة تانيب ضمير من وزنك
انا ميزاني الكتروني اسمهbeurer الظاهر سعرة 130 ريال ما خذته من صيدليه
احيانا يعطيني وزني على طول اول وثاني وثالث مرة نفس الرقم واحيانا اوزن كم مرة لين يثبت على رقم

ملوووكة
كيف حالك ووزنك كيفه

راحتي جنتي

ياهلا فيك يله اكتبي كم وزنك والهدف اللي تبين توصلين له

فدوووووووو الدوبيه
القروب منور اختك تولد وانت تسمنين

نوارة
الحمدلله
والحرقان اشربي حليب بارد وحبوبك الحديد اشربيها مع عصير برتقال لانه يساعد على الامتصاص بشكل ممتااز

 

[نفوفه]

قروبي العزيز انا مستمرة معكم بالسوالف لكن متوقفة عن الرجيم واليوميات راح اتبع نظام حياتي طبيعي تخفيف مدى الحياة ان شاء الله لاحافظ على وزني فقط وراح انزل وزني معكم كل نهاية اسبوع حتى لاتنزل الهمة ويرتفع الوزن
اشكركم من كل قلبي لمساندتكم لي لانه لولا الله ثم انتم لما وصلت لهذا الوزن

 

[أم ريان 2006]

نفوفه حبيبتي مبارك إنك وصلت لهدفك....
وتغيير شي طبيعي يكون عندها كسل في بداية حملها ووحام ونوم الله يعينها...
ومبارك للجميع...

 

[أم أمجاد]

مبروووووووووووك وجد اللقبين
تستاهلين
ماقدرنا ننافسك
خيرها في غيرها ​

 

[نفوفه]

لبعض العوائل

​

اللي يغطون الفرن بالقصدير كااااامل​

​

من باب نظافة الفرن وضمان عدم انسكاب شيء عليه

عليهم أن ينتبهوا لأنه قد يؤدي للإنفجار الشديد لا سمح الله

وهذي فتحات التهوية في الصورة اللي عليها مربع أحمر

التي لا يجب تغطيتها بالقصدير نهاااااااائيا لانها تحمي من الانفجار​

​

​

​

ولاحظ لما يكون الفرن شغال من تحت (من الداخل) حط يدك على هذي الفتحات

وتحس بالهواء الحار اللي يطلع​

​

الان وقبل ان تغلق الرسالة بلغ اهل بيتك بذلك حرصا على سلامتهم​

​

قبل أن يحدث ما لا يحمد عقباه​

​

​

وأرسله لمن عندك ليبلغوا أهاليهم أيضاً​

​

​

حمانا الله وإياكم من الشرور والكوارث والأخطار​

 

[أم أمجاد]

مبروووووووووك نفوفه تحقيق هدفك

متى نتخلص منك

خلاص اعتقد وزنك كذا تمام وصلتي لهدفك

ظفي وجهك ولا عاد نشوفك

ههههههههههههههههههههههه