قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
بنوته مصريه احس انك ماتطلعين من صفحة القروب خخخخخخخخخخخخخخ
انا ماشيه على النضام كويس بس خربتها بالنهايه اكلت لي ايسكريم
خخخخخخ
 
الله يزيدكم تنحيفا ورشاقة ولياقة و ؟؟ ايش
ماهو مصدر ممشوق ممشوقة ,, للقوام يعني ؟؟ خخخخخخخخخخخخخ
 

نضام اليوم
الفطور قطعة جبن وياربع رغيف خبز اسمر
الغداء
ربع صدر دجاج مشوح ويا بصل وطماطم
ويا ربع خبز اسمر

العشاء
بيضة بيتزا ويا ربع رغيف خبز

الرياضه
ايروبك وتمارين للبطن والافخاذ والضهر والارداف والاكتاف

المشروب
ماء وشاي اخضر وزنجبيل
 
بنوووته وينك
ليلي تمزح
يااااابنتي وينك
ليلي مبرررروك صكيتي البنت بعين
ههههههههههههه يالله رديها لنا تااااني
الووووووو
بنووووووته وينك
؟؟؟؟؟؟؟​
 
النت قطعععع
هههههههههههه عينك بارده ياليلى
هههههههههههه

روحت نمت نص ساعه لان عينى طالع فيها حبوب


انا برقص زى الرقصات بقلد فيفى عبده وسماره

اما رقصى يقولوا مثل دينا هههههههههه


بنات هقوم اشرب كوبيتين ميه

وومش عارفه الجوع اجه
وانا مش بحب الشاى الرجيم
اظن احسن الزنجبيل والشمر
 
تعالوا اعلمكم الرقص
ويخوفى يجى الاداب يمسكنا
هههههههههههههههههههه
 
هههههههههههههههههههههههههههههههه
مشاء الله مشاء الله هههههههههههههههههههههههههههههه
 
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
رغم ان مزاجى وحش بس شغاله ضحك
ياعينى عليكى ياليلى
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
 
بنات اليوم نفسي ببيتزااا
وتدرون البيتزا معجنات يعني ممايمشي الحااال
قمت جبت بيضه وحطيت عليها خلطه زي البيتزااا وضارت جناااااان
وسويتها بالتاوه عشان ما يحتاج زيت
هذي صورتها


 
بتتتتتتتتتتتتتتتتت
ليلىىىىىىىىىى
حرام عليكىىىىىىىىى
يعنى انا ماسكه نفسى بالعافيه
اه يااااااااانى اهئ اهئ الحقونى يابنات
بنهار وهقوم اكول :(
 
لا لا لاتاكلي
انا بعد جايعه
بس خلينا ننسى ونضجك ونسولف
لحضه بنزل لكم طبخه برضو انا سويتها
 
هذا برضو طبق داايت لعيونكم
اسمه خضار مشويه بالشوااايه


 
هههههههههههههههههههههههههه
بتورينى الاكل وتقولى مش تقومى تاكلى

اه صح افتكرت انى داخله معاكى تحدى

سوسه ياليلى
 
ههههههههههههههههههههههه كشفتيني خخخخخخخخخخخخخ

لا بس عشان تستفيدو اعطيكم اطباق دايت عشان ماتحتارو بالاكل
 
مشكووره ياحبي حبي خلاص انا رجعت من السفر يعني اقدر اظبط نفسي بأذن لله
الاكل وقت الجمعه والمه مع اهلي في كل وقت نمد السفره حتى لساعه وحده في اليل نطلب من المطعم << هع مدري وش سر ذا الجووع خخخخخخ
انا الحين مشكلتي ظهري مررره يوجعني من آخره لما اسوي تمارين الشد او النطنطه وحتى المشي الطويل خلاص اليوم الثاني احسي اني بموووت من الم من شان كذا انا مقصره في الرياضه
 
هههههههههههههههههههه
ولا يهمنى ويهزنى
:31:
هنشوووووووووووووووووووووف الوزن يحكم
 
اكيد راحوا ياكلوا

او وقفوا عند الشباك يدعوا عليكى
هههههههههههههههههههه

جروب رجيم يتملا اكل كده
بس بصراحه عاشت ايدك والمنظر يخبل
بالف هنا
 
عودة
أعلى أسفل