قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
ما شاء الله تبارك الله
ويارب قبل العيد توصلي للوزن الي تبيه
انا وقفت رجيم دي الفتره علشان الاحم احم :5:
حرجع ان شاء الله من يوم السبت لرجيم التمر واللبن مره عجبني وريحني
هي بنات حمسو بعض :26:
​
 
بكره رمضان مبارك عليكم الشهر راح تبدأ المسابقه إن شاء الله

الدايت .......

الرياضه.......

الماء.........

المتسابقات

1- ديم \الوزن 59.2

2- kamesemya

3-احلا احساس

4- roo7 alebda3

5-عروسه2011
كل وحده تكت وزنها من بكره الصباح وبحفظ الاوزان وبيكونيوم الميزان الثاني في آخر يوم رمضان

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

نبي استمراااااار وانتظااااااااااااام لصالحنا
انا ماراح اقدر ادخل اول ايام رمضان لاني بكون عند اهل زوجي راح استمر على الرجيم والمشي و إذا قدرت ودخلت ابي اشوووف حماااااس ترى اوزانا متقاربه يعني بيكون التنافس بينا حلو ومشجع
.......................................
.........................

بنات انا عتبااااانه على بنات القروب وين مختفييين نسومه وشوكولا وام اسومة وحبي ومروسه
وغيييييييييرهم كثييييير

اتمنى ترجعون ونبدأ دايت قوي مع بعض الي آخر يوم رمضان
 
كل عام وانتم بخير يا احلى بنات ^^
ان شاء الله من بكرا خلاص معاكي يا ديم
انا ححاول ادخل يوميا اكتب يومياتي بس ايام ماراح اقدر فاتمنى انكم تعزروني
خلاص من بكرا اول ما اصحى اقيس وزني واجي اكتبو هنا
​
 
هلا ديم و كل البنات ..

كل عام و أنتم بخير ..

الله يبارك لنا في رمضان و يجعلنا من المقبولين .. آمييييييييييييييييين ..

خلاص ان شاء الله كلنا راح نبدأ بإذن الله
بس بكرة حابه أعيش أجواء رمضان و أفطر مع الخلق و الناس بس بحساب ..

و إن شاء الله رآح أبدأ من 2/ 9

بس أقترح إن يكون فـي وزن نهاية كل أسبوع

عشان يسير الحماس و التنافس اكبر
و المقياس الفاصل هو أخر الشهر أيش رأيكم ؟؟

و إن شاء الله راح أكتب يومياتي يوم بيومه

برررب يا حلوآآت ​
 
صح نسيت أكتب وزني 60.4

يارب يارب يارب
ما يجي زوجي إلا ووزني 50
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا دييم
شهر مبارك ياعسل
وكل سنه والكل بخير
خلاص تمام بإذن الله اتفقنا
بإذن الله نبدأ من السحور ان شاء الله
الله يديكي الف عافيه ياارب

وزني تقريبا حاليا 59

اختي روح الإبداع
حابه اسألك عن توقيعك تم على زواجي مين عملك هوا؟؟
ياليت تقوليلي لانو دورت وماعرفت فين وبرضو اللي باقي على زواجي
واكون شاكره لكي :-)
 
اوك بنات الي ودكم انو يكون الوزن اسبوعي كل اربعاء
 
مساء الخـــير ع الجمـــيع... :5:

كل عام و انتووو بخير ....

حيااا الله البناااااتــ :26:
يلااا شدواا الهمـــه نبي لوك جديد بالعـــيد :38:

وزني حااليــاا 58.5
حلوو اوزاننا مررره متقاربه :35:
حابين نمشي ع نظام واحد و الا كل وحدهـ و اللي يناسب لها ؟؟

بدنـــآآ حمآآآآس اكبر و تـحـــدي عشااان الكل يوصل لهدفوووو
......
...
..
أح ــــلآآ إحسآآآسـ​
 
النظام كل وحده تمشي على النظام الي يريحها
مثلاً اناباكل من الموجود على السفر بس بخفف يعني نظامي التخفيف
والماء 8 كاسات باليوم ولا تنسون اهم شي الخضار والفواكه والسلطااات علىشان البشره والشعر ما يتعب
والشاهي الاخضر مع الزنجبيل او النعناع حلوو
وبتوفيق​
 
أهلييييييييييين جميعـآ

أحس بحماس لما شفت الموضوع منتعش مو زي الأيام اللي فاتت كنت أدخل و أطلع و ما ألاقي أي تفاعل

عرووسة 2011
هذآ رابط الموقع
http://sign.afra7.net/
و إذآ ما عرفتي أعطيني تاريخ فرحك أسوي لك ..


أحلا إحساس إن شاء الله 2 / 9 بإذن الله ..

ديم أكرر و أشكرك ع الفكرة و إن شاء الله الجميع ينجز .. ​
 
السلاااااااااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركاته مبارك عليم الشهر بنات ابغ اشترك معاكم وزني 9 6 طولي 150 بنات ابغا اتحمس معاكم انشاء الله وزني نهايه رمان يكون 60
 
روح ..انا الي اشكركم على تفاعلكم إن شاء الله يكون العيد عيدين

اللهم يسر اموري .. حياك قلبو بكذا نكون 6 شدي حيلك
 
اهلين بنات كيفكم اليوم وكيف رمضان معاكم
انا اليوم قست وزني وطلع 59,5
فعلى كدا بتسير اوزان البنات هيك

1- ديم.. 59,2
2- kamesemya 59,5
3- احلا احساس 58,5
4- roo7 alebda3 60,4
5-عروسه2011 59
6- اللهم يسر اموري 69

وانا ببدء مع البنات من بكرا ان شاء الله اما عن رجيمي بيكون تخفيف يعني زي ديم ان شاء الله

​
 
kamesemya
مشكور ياقلبو على تفاعلك بكره إن شاء الله مسافره
بخصوص رمضان تو مابعد حسيت فيه لان معي الدوره تهئ تهئ الي حولي صيام وانا مفطر
 
هااااااايووو ,,
أخباركـــم يا حلوااااات مع أول يوووم رمضان؟

انا بالنسبة لي اكلت كل شي بخاطري
وسويت رياضه و مشيت ساعه ...

و من السحووور ان شاء الله راااح ابدا تخفيف مثل الصبايا و باكتب كل يوم بإذن الله شو اكلـــت .. :35:
يا رب ما يجي العيد الا و كل وحده فينا وصلت لهدفها ...
اتمنى اشوف تفاعلكم و حماااااسكـــم يآآ حلوآآآت
سي يوووو :17:


أح ـلا إحسآآآسـ ​
 
مساء الخير
كيفكم؟
بالنسبة لنظامي امس سويت التمارين المعتادة الظهر فطرت المغرب رطب و موية و كوب قهوة و كوبين شاي اخضر بالزنجبيل و بعد التراويح اكلت اربع قطع كباب مسوى ف البيت بدون زيت بالعيش و حبة سمبوسة و ما تسحرت اليوم راح أبدأ الرجيم الحقيقي الله ييسر ح يكون بس تفاح
 
مســـــــــآآآآؤوؤوؤو..

roo7 alebda3
بالعــافيـــة حبيبتي ربي يعينك و توصلين لهدفك :35:
...

أنا اليوم تسحرت 5 ملاعق كورن فليكس و كوب حليب

و بالفطور ان شاء الله تخفيف ...

ويييين الباااقييين :4:
 
هلا أحلا احسـآس
الله يعافيك يا عسل ..

الله ييسر لك و إن شاء الله يجيب نتائج​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل