فوائد المانجا .....

[لمسه انوثه]

بسم الله الرحمن الرحيم



المانجا - المانجو - فوائد المانجو - فاكهة المنقا _


مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .


حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء.
هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص
الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه


أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف
وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف..

حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .


تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .
- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة

 

[عطر المطر]

واااااااااااااوا فؤائدها رائعه يسلموا

 

[وزيره]

يسلموووو الايادي

 

[مشاعر مجروحة]

معلومات كتير مفيدة جزاك الله خيرا

 

[أمنية الحياة]

مشكورة أختى
بارك الله فيك​

 

[مَلآمِحْ حُلمْ]

يسلمو الايادي

 

[همسة حزينة]

معلوماات مفيده

ومشكوووره

 

[هدوء أميرة]

تسلم أيدك أسعدني وجود اطباقك المتألقة دوماً وننتظرك بشوق ومحبة​

دمتي بود بفيض مواضيعك الرائعة ​