معلومات صوت الصمت
فن المساج لزوجك بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المعدات اللازمة لراحة [URL="http://www.jr7ei.com/"]و سهولة عمل المساج:[/URL]http://www.jr7ei.com/vb/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32%64%79%62%33%56%77%4c%6d%68%68%64%32%46%6f%62%32%31%6c%4c%6d%4e%76%62%53%38%3d
2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك زيت الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)
( مثال على ذلك زيت الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)
او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات
في محلات البودي شوب والصيدليات
خطوات التحضير :
نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك
في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه
وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟
نبدا خطوات المساج :
اليدين [URL="http://www.jr7ei.com/"]من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد[/URL]
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)
وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) .
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) .
باستخدام اصبع الابهام [URL="http://www.jr7ei.com/"]مع مساعده [/URL]
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..
باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون Ù
-
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون Ù
-
اتمنى كل وحده متزوجه تروح تصلح لزوجها 
واللي مو متزوجة عادي تتعلم عشان اذا تزوجت تصلح له
منقــــــــــــــــــــــــــول
اسم الموضوع : فن المساج لزوجك بالصور
|
المصدر : الزوج والزواج
