عاااجل ~ تجمع النفاسيات بس!

[همة تهفو للقمة]

:13::11:أخواتي الحبيبات ~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ؟ حبيت اسوي تجمع جديد للي توهم والدين عشان الكروشات ضيقوا علينا ~ خلونا نستفيد من بعض وش اللي ناكله والخلطات وغيرها ياليت اشوف تفاعلكم ~ مشكورين:7:

 

[coffee]

الف الف الف مبروك لك ولكل والده ويارب يقومني انا وكل حامل بالسلامه وننضم ليكم بهالتجمع حتى نستفيد من بعض......

 

[همة تهفو للقمة]

مشكورررة لمرورك يالحبيبة ~الله يهون عليك

 

[حلا ماركه]

الف الف الف مبروووووووك اناوالده من سنه حبيت اشاركم افيد واستفيد تقبلوني هههه

 

[همة تهفو للقمة]

الخطة اللي بحاول اطبقها في نفاسي وبديت فيها _ العشرين الأولى : ( كوب حلبة مطحون ،نصف كوب حبة سودا، فنجان شمر ،ملعقة ك مسمار)يؤكل 2م ك مع حليب معه فلفل اسود في الصباح مبكر قبل الفطور وبعدين حطي شوي زبدة اوسمنه او زيت زيتون مع م ص رشاد مع 7 حبات تمر اقعدي شوي نامي ثم افطري بر وتمر مثل الصبيب او الحنيني او العصيد ،/ الظهر حطي عندك زمزمية قرفة اربي منها طول اليوم قبل اذان العصر تغدي بر ولحم مرقوق او قبابيط او مرقة لحم معها قرصان وتجنبي الفواكه والخيار والغازيات والحوامض وعليك بالورقيات خاصة الجرجير / العصر اشربي زنجبيل مع نعناع المغرب تقهوي مع تمر وحاولي تتجنبين الحلويات ولو تتقهوين قشر البن احسن / العشا كلي خلطة الحلبة وبعدين تعشي وعليك بالحليب حطي معه زنجبيل او عسل ~ بالنسبة للغسول مرة حطي ملح مع موية ومرة مويه مع مرة ومرة جيبي ارطة وملح فارسي واغليهم وغسلي بهم او انقعي فيهم 5 دقايق وتصير دافيه ~ وابدي بتمارين المهبل شديه ثم ارخي مرة حلوة ~ وابدي بشد البطن ثم ارخائه ~ هذي بعض الأمور ان شفتكم متابعين كملت

 

[همة تهفو للقمة]

يا بلقيسياااات وين النفاسيات محتاجين تجارب