صفحات من حياتي .###.الجزء الثالث ###..عسى الله ينفع بها

[الناصحه الامينه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياالله ام عبد العزيز
نبراس يالغاليه
طريقة تغطية الشيب ما اعرفها
هناك حجر
اسمه القرمز لونه فوشي باذنجاني جميل جدا
ان كان الشيب شعرات غير كثيره
فهو يجمله جدا


الشيب
صار ازمه ورايت بنات صغار غزا شعرهن بشكل مخيف
وهن مرتاحات ولاعندهن هم
لكني اتوقع نضوب الدهون الطبيعيه كانت سبب
لكثرة استخدام الشامبوهات والصبغات وحرمان الشعر من الدهان والزيت
اهل تهامه يتاخر عندهم الشيب جدا
وهو يدهنون اجسامهم ورؤسهم باستمرار
لحفظ جوهر الجسم ومعادنه التي يتسبب التعرق في فقدانها بسبب حرارة مناطقهم
رغم انا نعتقد ان الدهان يزيد الحر والتعرق
التعرق الكثير يجعل الجسم يخسر معادنه ودهونه الطبيعيه
والتعويض يكون بالزيوت والاطعمه الطبيعيه واكثار التمر والزبيب لان معادنهما
متكامله وتعوض النقص الحاصل
المغنسيوم في التمر
عنصر مقاوم للشيخوخه
والهرم
معمرينا في الجزيره هو طعامهم
ويمكلكون صحه وعافيه يندر وجودها في الشباب اليوم


نقص الزنك يسبب ظهور الشيب المبكر


قبل فتره
قرات وصفه
اعتقد انها ناجعه
تقول
يستخدم القمح المبرعم ,,وهو موجود في السوبرماركت ,,
مع الزبادي والعسل
وخلال ثلاثة اشهر
يعود الشعر للونه الطبيعي
حقيقه اشعر انها جديره بالتجربه
خاصة بعد ان ثبت ان القمح المبرعم والعسل لهما فوائد عظيمه فلا باس من التجربه
لو تحول لافطار لمدة ثلاثة اشهر سيكون مفيدا جدا وان لم يحصل رجوزع الشعر للونه الطبيعي

الحنا فيه منه اسود ياغاليه
الأربعينيات يقولون ان لهمكطريقه مع الكتم
تجعل لون الشعر جميل ولايظهر الشيب

تستخدم الكتم يوم واليوم التالي الحناء
ويظهر الشعر اقرب للسواد
وتعيد هالعمليه كل اسبوع او اسبوعين
وتقول انه يعيد الحيويه والقوة للشعر خلاف الصبغ
وا

 

[حيااة ..]

لو كانت القلوب تجهر بودها (

) ، لعلمتم دعاءها لكم مدى الأزمان
لكنـها أخفت صوتها . .
لترسله فيضاً من الدعوات للرحمن ....

حياك الله غاليتي رواق الخير والحب ..
آسعدك الرحمن آينما كنتي سنبقى على العهد ملتزمين
فمكانكم بين عيني وقلبي ...وخير مرسول بين آلآحباب الدعاء
آحبك في الله ..

 

[اشتاق لك@]

مساء الخير رواق
مرحبا بك وحياك الله يالغاليه

الناصحه لدي اضافه القمح المبرعم لايوجد في المحلات
وانما تعملينه في البيت لان الفائده فيه اسبوع فقط ثم تنقص تدريجيا
الطريقه
كميه من قمح القصيم الخالي من المواد المضافه اثناء الزراعه
برطمان زجاجي ونضع القمح في البرطمان بعد غسله تكون كمية القمح ثلث البرطمان
ونضيف الماء ويكون الثلث الاخر والثلث الاخير يكون فارغ قياسا على ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه
يكون الوقت المغرب توضع شاشه على فوهة البرطمان وتربط جيدا ويوضع في غرفه مظلمه طوال الليل عند صلاة الفجر يسكب الماء بالتدريج ثم يوضع البرطمان في ضوء الشمس والافضل لاتكون الاشعه مباشره يكون ذلك على نافذه وعند صلاة الظهر يوضع ماء على القمح من خلال الشاشه ويسكب من جديد يعني مجرد ماوضعت الماء وغطى القمح يقلب البرطمان على فوهته ليخرج الماء وتكرر العمليه عند صلاة العصر والمغرب ولكن عند المغرب يعاد للغرفه المظلمه في فجر اليوم التالي تجدين ان البراعم بدأت بالخروج واذا راقبت المنظر جيدا تشاهدين البراعم وهي تخرج بمنظر جميييل بعدها يوضع في الثلاجه وطعمه رائئئئئئئئع ولذيذ ممكن اضافته للسلطه اوتناول 3ملاعق 3مرات باليوم لانه مشتمل على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم
وفوائده عند البرعمه تزيد اضعاف مضاعفه
هذا كله من ذاكرتي وكثير كنت ابرعم قمح لان الدكتور الله يجزاه خير جعله لي من ضمن نظام غذائي استخدمته لكن ملييييت ولم اكمل بالعكس صرت اشعر بغثيان بس يقولون قمح مبرعم مع انه لذيذ يمكن لاني استخدمته كعلاج وليس غذاء
نسيت ان اذكر ان كل اسبوع تبرعمين قمح جديد لان الفوائد تنقص بالتدريج يعني تعملين كميه تكفي اسبوع فقط
وهو مفيد للصغار والكبار وكبار السن ايضا

 

[الناصحه الامينه]

الله يجزاك بالخير شوق
زين افدتيني بهالمعلومه
انااول باخذه من السوبرماركت
اناشفته مكيس وينباع
بس ماحاولت اجيبه
الظاهر اني ببرعم قمح وشعير بعد
طيب شوق تطبخينه والاخلاص ينوكل كذا


شوق خذي الاوميجا 3

وكثري فيتامين هاء اللي هو إي وفيتامين كاف

 

[اشتاق لك@]

الناصحه لاماتطبخينه تاكلينه بالملعقه على طول او تضيفينه للسلطه
طعمه لذيذ بس انا كرهته لاني استخدمته علاج
ويصير تزرعينه باحواض صغيره
وتتضاعف فوائده اكثر واكثر وتضيفينه بعد للسلطه الطبق الواحد 3ملاعق فقط من القمح او العشبه بس ماتقصين العشبه الا وقت الاكل
عشان تستفيدين من مادة الكلورفيل مدري الاسم صح والا لا وهي ماده مقاومه للاكسده وهي الخضر المذكور في القران
شكل راح اتشجع وارجع استخدمها اذا شجعتيني يالناصحه لاني اخر حاجه اهتم فيها صحتي وغذائي

 

[اشتاق لك@]

الناصحه نسيت اقولك تزرعين من نفس القمح اللي برعمتيه
ياخذ اسبوع فقط ويصير طول العشبه 10سم وبعدها تقصين منها على قدر حاجتك فقط
والباقي تبقين تسقينه لين تقصينه كله
وسلامتك
واي سؤال انا حاضره لو بغيتي تكلمت عنه بمدونتي الجديده
لاني كنت مهتمه بهالامور وكنت اراجع عند الدكتور اللي مكتشف اسس التغذيه بالقران
بس عقب ضيعت رقمه ونقلوه من عندنا الله يسامحهم ومن بعدها اهملت كل شي
طبعا هالحكي قبل زواجي

 

[رواق الخريف]

الناصحه نسيت اقولك تزرعين من نفس القمح اللي برعمتيه
ياخذ اسبوع فقط ويصير طول العشبه 10سم وبعدها تقصين منها على قدر حاجتك فقط
والباقي تبقين تسقينه لين تقصينه كله
وسلامتك
واي سؤال انا حاضره لو بغيتي تكلمت عنه بمدونتي الجديده
لاني كنت مهتمه بهالامور وكنت اراجع عند الدكتور اللي مكتشف اسس التغذيه بالقران
بس عقب ضيعت رقمه ونقلوه من عندنا الله يسامحهم ومن بعدها اهملت كل شي
طبعا هالحكي قبل زواجي

يا هلا وغلا بمن حل في يومياتي ..حياة الغالية وشوق الغالية ..من طول الغيبات جاب الغنايم ماشاء الله تبارك الله فوائد رائعة
وأين أجد قمح القصيم الطبيعي ؟؟
الله يجزاك خير ويفرح قلبك وقلب زوجك وأحبابك وأنا منهم بقدوم عبدالرحمن إن الله على كل شيء قدير ..
الغالية الناصحة طبيبة النفوس والأبدان بعد الله والقرآن ..الله يزيدك من زوايد فضله ..
الله يسعدك ويحفظك ويحفظ أحبابك آمين ..

 

[اشتاق لك@]

قمح القصيم نجيبه من المطاحن
اللي نشتري منها الدقيق
هو مختلف عن القمح الاخر بجودته وطعمه
اتوقع متواجد بكثره بجميع مطاحن الدقيق
وهو معروف وسعره اكثر بقليل من القمح العادي
وجربت برعمت قمح غير القصيم ماضبط طعمه غير مقبول
يعني الوحيد اللي يصلح للبرعمه قمح القصيم فقط ومن واقع تجربه

 

[خفاااايا الروح]

كم أتمنى أن توجد[مكعبآت]
سعآدة,,
كمكعبآت السكر..
أغمرهآ كل صبآإآح
في كوب قهوتي وقهوة من أحب*
صبآحك سعآده وسكر زيادة***

 

[لك غلا محد وصله]

صبااحكم مشرق ومنور حباايب قلبي
الصرااحه استفدت من كلامك يالنااصحه جدا
لاني اموت في العناايه وفي الاكل الصحي وحقيقه شغله يااشوق الطريقه اللي ذكرتيها
عشان نحصل على البرعم القمح
ماانلاقيه جااهز ونفتك من هالشغله
احنا عندنا محال العطاارين قليل وااحد بس وتكونين خاايفه انه قديمه اعشاابه
سعدت جدا واستفدت من كلامكم وخااصه النااصحه في كلامها في تغطيه الشيب
انا من اللي كل فتره اصبغ شعري وجربت الحناء السوداء ولا استفدت منها كثر ماايستفيد شعري
من الصبغات اللي يجي معها حمام زيت وتكون الصبغه بالاعشاب الطبيعيه
وجداا مفيده ولا يحضرني اسمها كان ذكرتها لكم
وتظل فتره طويله في الشعر وتعطي الشعر رونق وجمال
بس بشرط انه بعد الصبغه نستخدم الفاشكول
واحسن نوع حمام زيت بالثوم وموجود في الصيدليات

رواق اسمحي لي اللين الاقي لي مدونه ...حكيي واجد
بس حبيت يكون لي مداخله​

 

[الناصحه الامينه]

والله الفاشكول ماناسبني
وشعر بنات اخوي سلاوي قوي شوي ماشاء الله
صار يهبل معه
شعري مايتحمل حتى الزيت
النعومه الزايده تضعف الشعر وتخليه عرضه للتساقط والضعف

قمح القصيم الاسمر يسمونه المعيا وهو لذيذ وطعم
مره
موجود في كل المناطق يباع يطلب باسمه المعيا بتشديد الياء حب القصيم
وهو البر الي اسخدمه دوما ا
ازين منه قرصان
وعريكه وعصيده وتلبينه
وكل من ذاقها اعجب بطعمه
الحقيقه لكي احصل على الفائده أكثر
نطلب مقدارين من حب القصيم ومايسمى بالكيله
الكيله تعدل ثلاثه كيلو
نطلب كيلتين من حب القصيم وكيله شعير
ونصف كيله حب دبي او استرالي
لان الأخير يعين على ان المرقوق والمطازيز تكون ارق والاهو مابه فائده تذكر
بل حتى يفتقد الطعم ويكون كالعلك عند عجنه
ويشبه الفاخر نوعا ما
ولذلك مافيه طعم
هذه الخلطه
نسوي منها المرقوق والمطازيز
والقرصان الرقيقه والقرص المتين بالفرن او على الجمر
ايضا هناك الذره الحمراء ذرة جازان
ناخذها لوحدها
تطحن امامنا
وهذه
اضيفها للدقيق السابق عند عمل التلبينه مع جزء من الدخن سواء مطحون
او مسلوق ومجروش بالخلاط
سبحان الله تكون فيها طعامه وفائده ماتلقينها في غيرها من الاصناف
التلبينه مفيده جدا للاطفال والمرضى وكبار السن وهي طعام كامل
وحقيقه اضيف الماش المطحون لها
كي تكون اكثر فائده
التلبينه طعام للحزين
وصى به الحبيب محمد عليه الصلاة والسلام
ياليت القى دراسه تتكلم عن فعلها على نفس الانسان
شوق الدكتور الي تتحدثين عنه
يمكن المقدسي ؟؟
المهم علوم التغذيه ملات الكتب والقنوات
ولم اجد شئ يجمع الخير مثل فاكهة القران والتمر
والحبوب التي تنبت في جزيرتنا العربيه
والعسل والزبيب
فصائل الدم لها علاقه بمايناسبنا من الاطعمه
وهو مايسمى بالتحسس
ضد نوع معين بعض اتواع الحساسيه هي سمنه
بمااني من فصيلة او
فاللحوم تريحني كثيرا ولاتضرني بقدر ماتضر الفصائل الاخرى
الالبان والحليب والاجبان تتعبني جدا وتسمني
البرتقال يتعبني والليمون
الفاكهه والخضار
كل مايميل لونه للاحمر من الفاكهه يفيد فصيلتي
وكل مالونه اخضر من الخضروا ت ايضا وكذلك الجزر
يقال ان الارز يناسبنا
لكني وجدت غير ذلك
ربما الارز المسلوق
وهذا لااتناوله

الفصائل ايضا لها علاقه ببعض الأمراض
فصيلة أو لديهم استعداد للقرحه وامراض الجهاز الهضمي
معدتهم تفرز احماض قويه لايستهلكها الاتناول اللحوم الحمراء
تزيد عندهم العصبيه والتوتر

 

[لك غلا محد وصله]

الناصحه ياعمري على كثر مااتلبينه مفيده واقرااء فواائدها
الا اني مااستفيد منها
اول مااشربها احس بنفخه وقولون وااتضاايق منها لدرجه اني مااعاد فكرت اكلها​

 

[الناصحه الامينه]

أضيف
البر والحبوب
تعطي قوه لآكلها وعندما يتناولها لايشعر بعدها بالجوع لساعات طويله
عكس الارز اللي يهد الجسم بعد اكله
ثم يجوع الانسان بعده بسرعه
والسبب انه يرفع السكر لنسب عاليه جدا
ثم ينخفض فجأه
البر
يعطي قوه لاهل السكر وماعاد يجوعون
العجيب مهما تضعين على البر من السمن
مايرفع الكوليسترول

المهم يكون مع البر والدخن والشعير
طعام المصابين بالسكر عندنا هو فقط
ننوع لهم مابين مرقوق وقرصان ومطازيز وتلبينه

بالاضافه
للتمر مع الدخن المحموس والسمن هذه مع القهوه افطار

 

[لوريس]

قلبي اصيل وماضي الحب ماانساه

والصاحب الغالي تشيله عيوني


اشتاق له واشفق لصوته وطرياه

واقول هو دنياي وشموع كوني

رفيق دربي ماتناسيت ذكراه

لو العرب في رفقته يعذلوني

رواق الخير اشتقت لك موووت
​

 

[رواق الخريف]

والله الفاشكول ماناسبني
وشعر بنات اخوي سلاوي قوي شوي ماشاء الله
صار يهبل معه
شعري مايتحمل حتى الزيت
النعومه الزايده تضعف الشعر وتخليه عرضه للتساقط والضعف

قمح القصيم الاسمر يسمونه المعيا وهو لذيذ وطعم
مره
موجود في كل المناطق يباع يطلب باسمه المعيا بتشديد الياء حب القصيم
وهو البر الي اسخدمه دوما ا
ازين منه قرصان
وعريكه وعصيده وتلبينه
وكل من ذاقها اعجب بطعمه
الحقيقه لكي احصل على الفائده أكثر
نطلب مقدارين من حب القصيم ومايسمى بالكيله
الكيله تعدل ثلاثه كيلو
نطلب كيلتين من حب القصيم وكيله شعير
ونصف كيله حب دبي او استرالي
لان الأخير يعين على ان المرقوق والمطازيز تكون ارق والاهو مابه فائده تذكر
بل حتى يفتقد الطعم ويكون كالعلك عند عجنه
ويشبه الفاخر نوعا ما
ولذلك مافيه طعم
هذه الخلطه
نسوي منها المرقوق والمطازيز
والقرصان الرقيقه والقرص المتين بالفرن او على الجمر
ايضا هناك الذره الحمراء ذرة جازان
ناخذها لوحدها
تطحن امامنا
وهذه
اضيفها للدقيق السابق عند عمل التلبينه مع جزء من الدخن سواء مطحون
او مسلوق ومجروش بالخلاط
سبحان الله تكون فيها طعامه وفائده ماتلقينها في غيرها من الاصناف
التلبينه مفيده جدا للاطفال والمرضى وكبار السن وهي طعام كامل
وحقيقه اضيف الماش المطحون لها
كي تكون اكثر فائده
التلبينه طعام للحزين
وصى به الحبيب محمد عليه الصلاة والسلام
ياليت القى دراسه تتكلم عن فعلها على نفس الانسان
شوق الدكتور الي تتحدثين عنه
يمكن المقدسي ؟؟
المهم علوم التغذيه ملات الكتب والقنوات
ولم اجد شئ يجمع الخير مثل فاكهة القران والتمر
والحبوب التي تنبت في جزيرتنا العربيه
والعسل والزبيب
فصائل الدم لها علاقه بمايناسبنا من الاطعمه
وهو مايسمى بالتحسس
ضد نوع معين بعض اتواع الحساسيه هي سمنه
بمااني من فصيلة او
فاللحوم تريحني كثيرا ولاتضرني بقدر ماتضر الفصائل الاخرى
الالبان والحليب والاجبان تتعبني جدا وتسمني
البرتقال يتعبني والليمون
الفاكهه والخضار
كل مايميل لونه للاحمر من الفاكهه يفيد فصيلتي
وكل مالونه اخضر من الخضروا ت ايضا وكذلك الجزر
يقال ان الارز يناسبنا
لكني وجدت غير ذلك
ربما الارز المسلوق
وهذا لااتناوله

الفصائل ايضا لها علاقه ببعض الأمراض
فصيلة أو لديهم استعداد للقرحه وامراض الجهاز الهضمي
معدتهم تفرز احماض قويه لايستهلكها الاتناول اللحوم الحمراء
تزيد عندهم العصبيه والتوتر

بارك الله فيك يا حكيمتنا الغالية ::
نفس الفصيلة ونفس الرغبات ...
الله يديم عليك السعادة والصحة ويجعلك لنا ذخر ..
جاري تسجيل الفوائد في سجلي ربي يوفقك لكل خير ..


شوق الغالية :
يسعدك ربي على الفوائد التي نثرتيها جاري تسجيلها ربي يخليك لنا ..



الغلا الغالية:
ربي يسعدك ويوفقك لكل خير مداخلتك لها وقع على نفسي واستفدت منها ..



ياهلا لوريس الغالية :

تواجدك يسعدني ويطمني عليك الله يديم عليك السعادة والسرور ويحفظ لنا ولك وللجميع الأحباب اللهم آمين ..

 

[اشتاق لك@]

مساء الخير على الجميع
الناصحه لدي كلام كثير عن فوائد الشعير
لكن اخاف النت يخذلني كل شوي يفصل
نعم الدكتور هو القدسي وليس المقدسي
اللي الآن يرسل لي ايميلات ببرامجه واصدارته
لااعلم كيف حصل على ايميلي
او انها رساله كي اهتم بصحتي اكثر لانه كان متعاطف جدا معي الله يجزاه خير الجزاء

 

[اشتاق لك@]

من المعروف انا جهازنا العصبي مكون من ترليونات من الخلايا العصبيه ولايوجد اي تلامس بين خليه عصبيه واخرى بل يوجد فراغ صغير بين كل خليه عصبيه واخرى
اذن كيف يعمل الجهاز العصبي الجواب عن طريق الرسائل الكيميائيه اذ تقوم كل خليه عصبيه بإطلاق ماده كيميائيه تعرف بالناقل العصبي وذلك من نهايه محور الخليه الاولى اللي الخليه الثانيه وهكذا

ويوجد انواع شتى من النواقل العصبيه وكل ناقل مسئول عن عمل محدد


اضافه اللي انها تنقل التنبيه من خليه الي اخرى فقد وجد ان لها ادوار شتى في الكثير من وظائفنا الحياتيه
لن اتحدث عن وظائفها فالشرح يطوووول

خلاصة القول ان هذه النواقل العصبيه هي التي لها الدور الكبير في كل الامراض النفسيه التي تصيب الانسان
وكل الاضطرابات السلوكيه التي يعيشها الانسان ولها دور ايضا في دورات الانسان من نوم وصحوه وتعلم وذاكره
ولها دور اكبر في العنف والاضطرابات الجنسيه والاضطرابات المتعلقه بالشهيه للطعام والاكل والجوع والشبع
والفصام والتوحد عند الاطفال
والامراض التي يشعر الانسان بالام جسديه ليس لها سبب عضوي وانما من منشأ نفسي
كما ان النواقل لها دور كبير في اضطرابات الشخصيه مثل الشخصيه الفصاميه وجنون العظمه والشخصيات الهستيريه والشخصيات النرجسيه والمعاديه والوسواسيه والسلبيه العدوانيه

النواقل العصبيه والحزن الشديد عند وفاة انسان عزيز
عند وفاة شخص عزيز يصاب الانسان بحزن شديد يستمر عادة شهرين يتصف بهلوسات طبيعيه تحدث نتيجة التفكير بالفقيد وحزن شديد يصحبه عدم الاهتمام بالاكل والشرب والنوم وجد العلماء ان في كثير من الحالات يتحول الحزن االي اكتئاب
والجدير بالذكر ان الاكتئاب بالذات يتميز بوجود نقص شديد بالنواقل العصبيه واهم هذه النواقل هو الادرينالين
والنوادرينالين والسيروتونين والدوبامين والهيستامين



.....................اكمل بعد قليل

 

[اشتاق لك@]

اكمل

الشعير وكذلك القمح يحتويان على الاحماض الامينيه الهامه التي تصنع منها كل النواقل العصبيه
لن اتحدث عن ذلك بالتفصيل
اي ان تناول الشعير وبكل بساطه يعني دخول الاحماض الامينيه اللي الجسم وبالتالي ترتفع النواقل العصبيه في جسم الانسان وبشكل طبيعي ومع ارتفاع هذه النواقل العصبيه تنخفض حالة الاكتئاب
وهذا يعني وبكل بساطه الشفاء من حالة الاكتئاب دون اللجوء اللي الادويه المضاده للاكتئاب التي تحمل من الاثار الجانبيه الشيء الخطير
وقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يستخدم التلبينه وهي دقيق الشعير بنخالته وهي تشبه الي حد كبير قهوة الشعير
عن عائشه انها قالت اذا مات الميت من اهلها امرت ببرمه من تلبينه فطبخت وصنعت ثريدا ثم صبت التلبينه عليه ثم قالت كلو منه فأني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول (التلبينه مجمه لفؤاد المريض تذهب ببعض الحزن )
الاحاديث كثيره في ذلك ....

عن عائشه تقول سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول عليكم بالتلبين البغيض النافع والذي نفسي بيده انه يغسل بطن احدكم كما يغسل احدكم وجهه بالماء من الوسخ وقالت كان اذا اشتكى من اهله انسان لاتزال البرمه على النار حتى يأتي عليه احد طرفيه )




تكفي شهادة رسول الله صلى الله عليه وسلم عن التلبينه كيف تغسل البطن وتنظف المعده والامعاء والقولون وذلك بماتحتويه من عناصر كثيره وكامله ولها دور كبير في الانزيمات كذلك لها دور في صنع النواقل العصبيه كما سبق الحديث عنها وراينا مال
هذه النواقل من دور كبير في كثير من الامراض النفسيه ومن ضمنها الاكتئاب


نقلته بإختصار شديد من كتاب الغذاء الميزان ( القمح والشعير)غذاء ووقاء وشفاء وهو من سلسلة اسس علم التغذيه والطاقه الاسلامي للدكتور جميل القدسي دويك

جزاك الله يالناصحه خير الجزاء
هذه المعلومات كلها قرأتها من سنوات ولكن وكأن مخي غيييب عنها
وقد اعدتيني لقرأتها مره اخرى

 

[اشتاق لك@]

الغلا وربي سهل برعمة القمح اذا صليتي المغرب تحطينه بنفس الطريقه ويكون بغرفه مظلمه
واذا صليتي الفجر تصفينه من المويه وتحطينه على النافذه
اذا صليتي الظهر تضيفين له مويه وتصفينها وترجعينه للنافذه
واذا صليتي العصر والمغرب كذلك لكن المغرب ترجعينه للغرفه المظلمه
الفجر تشاهدين البراعم تخرج وتضعينه في الثلاجه
لاتصيرين كسوووله مثلي
شجعيني واشجعك
وبعدين حتى لو فيه جاهز ماراح يكون نفس جودة ونظافة اللي انت تسوينه

 

[رواق الخريف]

شوق الغالية ونصوحة الغالية ..يعجز بناني عن شكركما ولكن الدعاء هو ما أستطيعه الله يحفظكما وجميع أحبابي ويحقق للكل مايتمنى آمين ..