صدري ...سبب مشكلتي مع زوجي

[روض الياسمين]

يا أخوات لا يجوز أن تكشفي عورتك أمام الطبيب فقط لأجل التجمل

انتبهن بارك الله فيكن

 

[جرح أنا كلي]

طيب يابنات فيه حاجه مهمه ماقلتوها وأنا قريتها هنا اكثر من مره
اللي هي انك تخلي زوجك يمص صدزك

 

[حب الزعامة]

انا سمعت عن موية الورد لها نتايج كبيرة بس يابنات انتبهوا من خل التفاح ترى خطر ومع الوقت يزيل الصبغة من الجسم ويصير بقع بيضاء زي البهاق وفيه وحده في المنتدى كاتبه تجربة اختها معه ارجوكم انتبهوا .

 

[الساحره999]

مشكورين اخواتي على الردود الاكثر من رئعه
والصرااااااااااحه كفيتم ووفيتم
واخواتي الي نصحوني بعمليات التجميل الصراحه انا اخاف
اول حاجه انها حرام وثاني شي اعرف وحده من قرايبنا سوت عمليه وبعد كل فتر تروح عند الدكتور من المضاعفات الجانبيها الي تسير لها اسال الله انه يكون في عونها
وصح كان في بالي اسوي عمليه بس نصحوني بالاعشاب وانا ماعندي فكر عنها
واختي زمن 20008اقترح انك ترسلين الوصفة علي العام علشان الكل يستفيد
والله يعطيكم الف عافيه

 

[بنت حروب]

احم ,, مساء الورد

يالغاليه شوفي الصراحه انا بنت وباقي ماتزوجت ,, :shiny:

بس عشان صدري صغير ,, سألت وحده مااشاء الله عليها ولدها بعمري ,, << 18 سنه

وعندها ولدين وبنت

:harhar1: وصدرها ماشاء الله وااقف

بعدين طلعت السالفه انها تمسك الكورة بيديني الإثنين ,, من الجهه الي اسفل ,, << ماعرف كيف اشرح

بس هذه اصابعك بعدين باطن الكف ,, بعدين المنطقة الي عند المعصم

امسكي الكورة بذيك المنطقه واضغطي بالكورة بيالدين,,

على حسب كلامها ان هذه تشد العضلات الي عند الصدر

والله اعلم

 

[روفا الأمورة]

باللة ساعدوها ياأخوات أنا عندي نفس المشكلة

 

[omrashed]

السلام عليكم اول مشاركه لي عندج تمارين بنت عذاري انا الحين صارلي 10 ايام استخدمها والله انا شايفه تغيير حده بسيط بس في استجابه ووايد بنات مجربينها على فكره تابعوني

شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1- الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر
للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه
الدهنيه.

2- أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد​

(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)
http://www.0zz0.com/​

ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صـدر
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:

الاول:

الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى​

​

الثانى:​

الطريقه :- هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد لكل ثدى​

الثالث:​

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه لكل ثدى​

​

العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود:clap:
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
(اذكركم بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها
مـــــهم جـــــــدا:
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد​

​

وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول
على صدر رائع ورمانى الشكل​

http://www.0zz0.com/​

الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر
وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..​

http://www.0zz0.com/​

رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص
عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..

​

​

http://www.0zz0.com/​

هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى
فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير
وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم
وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه
احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة​

http://www.0zz0.com/​

وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه
من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى
دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه
احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..​

​

​

​

بعد الانتهاء على طوووووووووووول
الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه
للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج
ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد​

​

http://www.gulfup.com/

الآن تمارين شد الصدر المترهل بكل أحجامه وأشكاله:
http://www.gulfup.com/
هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل والنازل
طريقته..انك تفتحى رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها
وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له
وعرضى منطقه الصدر وافتحيها
واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد....​

[http://www.gulfup.com/
هذا التمرين يرفع الصدر ويشده ويبرز الحلمة من جديد للصدر المترهل
الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير
ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى
أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن
واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب
وبعد الانتهاء
على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء
http://www.gulfup.com/
وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع
والمشدود والبارز ويزيل الزوائد من أطراف الابط..
وسلامتكم..:
بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه
وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه
وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله
وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم​

​

طبعا في صور بس ما قدرت احطها ​

​

​

​

​

​

​

 

[طيف....]

جبري اشياء طبيعيه احسن من كل شي

 

[لغة الأمس]

عزيزتي omrashed،
أشكرك جزيل الشكر والامتنان وجزااااااااااااااك الله كل خير إن شاء الله وتجدينه في ميزان حسانتك بإذنه تعالى.
سأبدأ بتجربتها إن شاء الله من يوم غد وكم تمنيت أن أتعلم هذه التمارين قبل أشهر ثلاثة أو شهرين حتى استقبل زوجي خلال الاسبوع المقبل بصدر مختلف ومشدود..
على كل حال الحمد لله وشكرا لك عزيزتي

أختك لغة الأمس

 

[الكونتيسة]

أختي omrashed،
جزاك الله خير على التمارين الرائعة

الساحرة 999 يالله شدي حيلك وتشجعي وسوي هالتمارين وإن شاء الله تفيد لي ولك ولكل امرأة تعاني هههههههههه

 

[كريوم]

والله هذيل الريايل ما خلونا في حالنا:santa_1: لو صدرج كبير قالو شو هذا قنابل:showoff: واذا صغير قالوا شو هذا لومي يابس:sad_1: ولاحول ولاقوة الابالله:sadwalk:

 

[حواء في ارض ادم]

pfdfjd lhtd ad dv[u hgw]v leg h,g ,hpgn ydv
......حبيبتي ماكو شي يرجع الصدر مثل اول واحلى غير السليكون لاتعبين عمرج

 

[امــ الورد ـيرة]

مادري والله ايش الحل معك
بس انا سمعت ان عصير الافوكادو ينفخ الصدر هو و الحلبه
عاد هذا اللي يمعته والله يسعدك يارب...

 

[شماليهje شرقيه]

تركوه عنكم العمليات اللي ماتدرون عنهاااا شو بيستوي فيكم بعديين ليش رجالكم ما يدرون انه الصدر يترهل بعد الانجاب هذا الله كاتب لنا حافظي ع وزنج و سوي رياضه والله بيجملك في عيون زوجك و ماتدريين انه العمليات في لبنان يسونهااا
(((((((( رجال ))))))) يمكن الله ياخذ روحج و انتي في العمليات شو بتقولين لما تلاقين ربج علشان اتجمل حق زوجي
اكسبي رضى ربج و بعديين ارضي زوجك
ودوم ادعي هذا الدعاء
((((((( اللهــــــــــــم ارزقني بما تحب و ترضـــــــــــــــــــــاه ))))))
الله بيسير لج حياتج
اختج ام صقر و لاتزعلين من كلامي و الله يوفقج هذا في مصلحتج

ماشاء الله عليك أم صقر ردك عين العقل

الحين بفهم شي واحـد الزوج ماشاء الله عليه كامل مكمل خالي من العيوب عشان ينتقد شي هو كان سبب في حدوثه ؟؟

ليه ماتخليه يتقبل وضعك غصب عنه

اقولك كيف

خليك واثقـه بنفسك جداً وهذا اهم شي

اهتمي بنفسك وبأناقتك وبالرياضـه وبعض الاشياء الطبيعيه مثل زيت السمسم مع التدليك الخفيف كل ليله كما ذكرت ذلك احد الاخوات ,، بس مش لدررجـة الهوس والتفكير بعمليات تجميل لأجل ارضاء عيونه التي ماتضمنين انها بعد يمكن ما تزوغ لغيرك .!

وقفيـه عند حده لما يتنقدك مو بكلام ولكن بنظره وتجاهل وتنطيش

قولي له اغلب النساء بيصير معهم هالشي بعد الولاده وعمليات التجميل مضره جدا على المدى البعيد فليه تخسرين صحتك وهو بعدين ماراح يلتفت لك ويمكن يتزوج عليك ويتجاهلك رغم كل الي سويتيه له ؟
( طبعا انا ما اتفاول عليك , الله يحفظك ويخليك بصحه وعافيه ويسخره لك )

ولكن لاتكوني ضعيفة شخصية امامه وتقبلي بالنقد وتقولين ايه صح عليك انا صدري كلش مو زين !!

قولي لا هذا شي طبيعي مع شوي تمرينات بيضبط الوضع والبسي ستيانات تبين الصدر وترفعه وتعطيه حجم وياكثرها هذا لما تكوني قدامه في البيت وعند النوم شيليها عشان ماتتضرر الدورة الدمويه

اتمنى اكون افدتك



موفقــه ’،×

 

[ماشية بعزها]

سوي رياضة تخص الصدر واستمري

 

[شمس الحور]

لامعصية للخالق لرضا المخلوق قلب زوجك بيد رب العالمين إرضي ربك

عشان ربي يرضيه عنك وحرام تروحي تسوي عملية تجميل في صدرك

شوفي البنات اللي ربي باليهم بسرطان الثدي وإحمدي ربي على نعمه

التي لاتعد ولاتحصى وأولها الصحه والعافيه,,,,,,,,

نصيحه مني لك ماودي إنك تغضبي ربي عشان مخلوق وخليك واثقه

من نفسك ومن صدرك والله يسخر لنا أزواجنا,,,,,,,

 

[ملكة النسا]

سوي عصير ليمون وحطيه في قوالب الثلج بيصير شوه ؟؟؟ههههههه ثلج

المهم خذي ثلجه ومرريها ع اطراف الصدر لها تأثير في شد الاربطه يوميا وبتشوفين النتائج المرظيه

 

[mo0o0o0on14]

انا قريت لوحده من الاخوات في المنتدى انها استخدمت زيت السمسم دهنت فيه صدرها كل يوم ولمدة اسبوعين والنتيجه مرضيه لها جربي ومنتي خسرانه ان شاءالله بس لايكون تدليك كثيف حتى لاينشط الغدد وربي يحقق الي تتمنينه

 

[انا من السعودية]

موضوع رائع جدا اشكركم على معلوماتكم يا بلقيسات

 

[بسمة امل ومحبة]

قراة هنا فى المنتدى انو وحدة كانت متضايقة من صدرها وفى وحدة قالت لها تحط زيت سمسم طبيعى على صدرها{{{{يتشربة من اليل الى الصباح وخلت سنتيانة خاصة للزيت
والنتيجة مبهرررة
فى وحدة تستعمل زيت الحلبة
وماانصحك بالعملياااات0
وانتى براحتك0