صباااح الخير ... اتمنى الكل يدخل ويعطيني رايه ؟؟؟

[الدوووبه]

صباح الخير

كيفكم ؟؟ ان شاء الله طيبين

انا قريت تجاربكم ومتابعه وقريت كل الصفحات واليوم سجلت وابي اشارك معاكم

انا عمري 24 متزوجه وعندي بنت عمرها 5 سنوات

سويت عملية ربط للمعده تاريخ 25/6/2009 ميلادي 1/7/1430

وزني قبل العمليه 95 وزني اليوم 78

طولي 160

يعني نزلت 17 في تقريبا 6 شهور


بس تكفون اي احد يقرا مشاركتي يرد علي طلبتكم استنا ردودكم


احس اني مانحفت احس اني ماحققت انجاز ماادري ليه

مع اللي يشوفني ينبهر اذا ماقال شي بلسانه اقرا الكلام بعيونه

وملابسي وسيعه وفيه اشياءء كثير تغيرت بحياتي بس ماادري ليه احس اني مانحفت ودايم اقول خسرت نفسي وسويت العمليه ومانحفت​

 

[الدوووبه]

حرام عليكم تدخلون وتطلعون ولا تكتبون ولا شي عبروني لو بكلمه

​

 

[حرم الطيار]

أهلين الغاليهـ
أولا مبروكـ ع نزول وزنـــــــــــج

ثانــــــــــيا حبيتي اللي انتي نزلتيهـ وايد زين
المفروض انج تكونين واثقهـ من نفسـج

لان الكل ملاحظ عليج التغير وهذا الشي لازم يعطيج عزيمهـ
أكبر ..

أنصحج انج تاخذين جدول غذائي وتمارسين الرياضهـ أو تتدخلين جيم ..

وانا انصحج بالجيم أكثر.... منها تتعرفين ع بنات يحاولون ينقصون من وزنهم

ومنها تكون عزيمتج أقوى ..


ويارب يحقق اللي بخاطرج حبيبتي ....

 

[مشتاقه لنفسي]

ابن ادم مايملى عينه الا التراب:shiny:
7
7
7
امانه لاتزعلين:blush-anim-cl:
7
7

7
7
7
يااختي بالله احمدي ربك واشكريه:tears:

ع نزول ...

غيرك يتمنى نزول حتى لو 5 كيلو ومااحصلوا عليه:busted_red:

باختلاف الاسباب
مافي اراده
ظروفي ماتسمح
وبن اسوي رياضه
الغده الدرقيه
اضايق لاحتميت

......................................

قولي نعمه من ربي
واستغفري ربك

لاتقومين بكره
ولاانتي زياده كم كيلو:blow:

اشتري ملابس ضيقه
والبسيها

او قارني مقاسك الحالي والسابق

بتشوفين الفرق:bigsmile:

والي تحسينه احساس طبيعي
انا مر هالشعور لي بعد مانزلت 15ك
بس كنت اكرر ع لساني
لا نحفت وجسمي ترتب..
ياجلوي يوم نحفت
شغلات ايجابيه لكن لها اثر كبير..

وسلامتك

 

[الندى الوردي]

الرياضه ثم الرياضه هي الي بترسم جسمك وتحسسك انك خسيتي

وبالتوفيق يالغاليه

 

[Nora mut]

ما شاء الله مرة حلو طيب انك نزلتي قد كدا

بالعكس هادا يعتبر انجاز جباااااااااااااااار

بس يبغالك تحافظي ع قوامك من خلال الرياضة

واذا تبي تنحفي زيادة يسير خففي من اكلك

مو انو ريجيم ..................

بس خلي نظام اكلك اليومي العادي انتي وزوجك وبنتك ( صحي )

لانو دا الافضل وعاداتنا ف الاكل غلط ف غلط

عقبالنا

 

[*دمعة شمعة*]

طيب اختي يمكن انتي من النوع اللي جسمك ينزل ببطء وعلى قولة الاخوات انتي اللي نزلتية زين وراح تنزلي ازود بس اهم شئ انتبهي لصحتك و اهم شئ البشرة وما ادراك مالبشرة