صالوووون العناية بالشخصـــــية و الذات ....مع "أنوثة مغربية"

[Amina]

قلـــــــت وقبــــــــل أن ننتقل لبنــــــاء الذات و تقويتها

سأحرص على أن لا أدع أي عــــــــامل يبدد طـــــاقتكم

ولهذا أخبر كل منتسبة جديـــــــــــدة للتجمع

طبقي التماريـــــــــن من البداية

لا تقرئيها ثم تلتحقي بنـــــــــــــا، فأكتـــــشف ان مستواك المتدنـــــــــــي يعالجه تمرين سابـــــق وليس تمرين حـــــالي



من يعــــــــانون من أيّة مشـــــاكل حالية تشتت تركيزهم وقاموا بتطبيــــق التمرين الأول الخاص بالمشاكل

التمرين الأول:

ما هي المشاكل التي تروادك الآن...وتهدر بعضا من طاقتـــــــك...مهما حاولتي أن تتفائلي بشأنها
​

ملــــــحق التمريــــــن الأول:
1) من تراودها مشاكـــــل معيــنة وتعيق عليها السيـــر للأمام،فل تدوّن تلـــــكـ المشاكـــــل -إن كـــــانت كذلــــكـ- في ورقة وهي تعـــــلم أنّ لا أحد سيرى تلــكـ الورقة غيــرها،
=}طبقي هذه الخطوة أولا، واحرصي على أن تطبقينها بصدق

2-الآن وبعد أن انتهيتي أخرجي من حيّزك الشخصي،وانظـــــــري الى المشكـــــــلة و كأنها تخص صديقتكـ
وحاولـــــي حلّ كل مشكـــــــلة لوحدها وكأنك في اختبــــــــارك ذكـــــــاء

تــــــــــــــابعوا معي...​

 

[مع نفسى وبس]

قلـــــــت وقبــــــــل أن ننتقل لبنــــــاء الذات و تقويتها

سأحرص على أن لا أدع أي عــــــــامل يبدد طـــــاقتكم

ولهذا أخبر كل منتسبة جديـــــــــــدة للتجمع

طبقي التماريـــــــــن من البداية

لا تقرئيها ثم تلتحقي بنـــــــــــــا، فأكتـــــشف ان مستواك المتدنـــــــــــي يعالجه تمرين سابـــــق وليس تمرين حـــــالي



من يعــــــــانون من أيّة مشـــــاكل حالية تشتت تركيزهم وقاموا بتطبيــــق التمرين الأول الخاص بالمشاكل







تــــــــــــــابعوا معي...​

عزيزتى انوته انا منتسبه جديدة وقد اجبت على اول تمرين واتمنى ان تقراى اجابتى وتقولى لى تعليقك اذا كان هناك شئ اخر يحتاج ان انتبه له وان شاء الله اكمل لكى باقى التمارين

 

[رشاد]

احببتك في الله يا اخيتي اتمنى لك حياة سعيدة وزوجا يماثلك وكما تتمنين انت دمتي بود

 

[الحب الإلهي]

مساء الخير يا ملكات ...
أتفق معك عزيزتي أنوثة....
كم شعرت بالسعادة وانا أعلن على الماضي السلام وأدعه يرحل بسلام ..كم شعرت بالارتياح الذي لا استطيع وصفه وانا أمزق الأوراق ....
ممتنة لك حبيبتي...وتمنياتي للجميع بالتوفيق...
متابعة معكن ....

 

[مع نفسى وبس]

كانت ايام سعادتى قبل زواجى فى علاقتى وقربى من ربى وهذا قل كثيرا بعد الزواج بجانب اننى كنت سعيدة بتفوقى فى دراستى ومن بعدها بدا عملى الخاص وقد تخليت عن ذلك بعد زواجى وكنت سعيدة بترك اهلى لى ان اخرج واتفسح مع صديقاتى ولكن هذا غير موجود بعد الزواج لانزوجى لايحب خروجى وذهابى عند احد وبعد ذلك يخبرنى باننى انطوائيه وبلا شخصيه يستطيع ان يقودنى من حولى لاي شئ دون رغبتى ويقارنى بغيري وهذا الشئ اكرهه منذ صغرى فانا مقتنعة ان كل واحد منا قالب خاص لا يوجد له شبيه فى هذة الحياة

 

[cavaliére]

مرسي كثير ياانوثة على مجهودك معنا و بمناسبة انتهاء الجزء الاول تقبلي مني

 

[Amina]

هل تعـــــــانين من مشكلة حـــــــــالية تشتت تركيزك و تهدر طاقتك ؟؟

ما سأكتبه الآن الهدف منه تعليمك طرق التعـــــامل الصحيحة مع المشـــــاكل


أنــــــــا مثلاً من الأشخاص الذين لا ينزعجون من العيش وسط العـــــاصفة

و أستطيع التعــــامل مع أكثر من مشكلة في آن واحد/الحمدلله

ولذلك الكثير يتعجّب من صغر سني

أو يظن أني امرأة في الخمسينات او الأربعينيات

وكل ما في الأمر أني أستغّل المشاكل لزيادة وعيي

أحب دائما أن اكون انا من يأخد من المشاكل لا هي من تأخد مني

وسأخبركم كيـــــــــــف

 

[cavaliére]

حطيت صور شكولاته بس ما اعرف ليش ما طلعت المهم يا ستي اختاري لي يعجبك و على حسابي احبك كثير ياامنة ربي يزيدك نور علىنور

 

[أم عبدالله5]

الحمد لله انك بخير حبيبتي
سعيدة لتواجدي معك في نفس الوقت
أحبك في الله يا أمينة الغالية

 

[Amina]

كيف تنظرين الى حيـــــــــاتك عندما تكون فيها المشاكل؟


في هذا العــــالم الكبير الشاســــــــع الذي أنت فيه

الآن تجلسين في غرفة واحـــــــــدة فقط

أو مكـان واحد

ركزي في تلك الغرفـــــــــــة وحدها لا غير

ماذا يبــــــــدوا لك ؟

لم تصبح غرفة واحدة بذلك المفهوم الضيق

بل أصبحت بهـــــا الكثير من التفاصيــــــل..بل عالم في حد ذاته

فهي ممتلئة بالأشياء التي تذكرك في الكثير من الأشياء الأخرى !

ماذا لو ركزتي في شيء واحـــــــد موجود في الغرفة

فور ان ركــــــــزتي عليه

عقلك يطرح الآن الكثير من الأفكـــار عنه

وقد يذكرك كذلك بالكثيـــــــر

ماذا لو قلــــــت لك كلمة بحر

تتخيلين شيء واحــــــد انه البحر

لكن ماذا لو طلبت منـــــــك أن تركزي على البحر

ستجدي الكثير من الأشياء و التفاصيـــــــل و المعلومات و الذكريات...الخ

إن عقلنا ببساطة يعمل بنظام متطور

فإذا فعلتي خاصية الزووووم مثلا

لن تري الأشياء كما لو كنت تنظرين لها بشكل عـــــادي




إن الخطـأ الكبيـــــــر

المهدر للطاقة بشكل خيــــــــالي

هو عندمــــــــا نفعّل خاصية الزوووم على المشـــــــاكل ومن تم نتكرها كذلك


عقلك لن يتوقف ابدا عن طرح كل الأشياء التي تخص تلك المشكلة

ولهذا تجدين انك تكوني جـــــــالسة في مكان ما بقصد الاسترخــــــــاء

لكــــــــــــــــــــن

عقـــــلك لا يتركك تسترخين !!

فهو ينبهك للكثير من الأشياء التي تخص مشكـــــــلتك تلك

وأنت تنظنين أنها المشكلة كبيـــرة وقاتلة والله اعلــــــم ماذا بعد، ولذلك لا تتوقفين عن التفكيــــــــــر فيها

لكــــــن لا!


تـــــــابعي معي...

​

 

[sevenseas]

الحين فهمت قصدك

 

[Amina]

إن أي شيء ركزتي عليه في هذه الحياة

عقـــــلك سيكبّر حجمه للغــــــــاية

ولهذا أنت تريـــــــن تلك المشكلة التي ركزتي عليها كبيـــــــرة

أنت الآن كمن لديه آلة متطورة جداً، ولكن يستخدمها بشكل اعتباطي وغير صحيح

إن تلك المشكلة التي ترينها الآن أكبر منك ومن قدراتك ومن ذكائك

هي ليست كذلك قطــــعا​

و أستدل بقوله سبحانه: ﴿لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا ﴾ سورة البقرة (286)

و المنعى أن أي شيء ستواجهينه في هذه الحيـــاة

أي مقدّر لك أن تواجهينه

ليس أكبر من طاقتك ولا منك ابداً...ابداً

أقول أي شـــــــــــــــــــــيء في هذا الكون

مقدّر لك أن تواجهينه

أنت لديك كـــــامل القدرات على مواجهته

ولهذا أنــــا أنفي الآن و أسحق بشراسة نظرتك و فكرتــــــــــك التي تقول أن تلك المشكلة خطيرة و كبيرة و ليس لها حـــــــــــل

كنت توهمين نفســــــــك فقــــــط

تــــــــــابعي...

 

[ريحانة الجزائر]

نعم فعلا نحن من نكبر المشاكل بعقولنا
فمثلا انا لما تواجهني مشكلة اذا اصتصغرتها تحل و كأنها غير موجودة و لكن اذا أعطيتها أكثر من
حجمها فأفاجىء بها تكبر و تكبر الى أن تصبح صعبة الحل.

 

[Amina]

كيف لا أرّكز على المشكلة وهي في حيـــــاتي ؟؟

كيف لا أركز عليها وهي تضايقني؟؟

لم أفهم المطلوب مني...ما الصحيح ؟؟ كيف أطبقه؟؟ لم أفهم!!

إن من الطبيعي أن نركز على شيء هو موجود في حيـــــاتنا

لكن الخطأ حينما لا نصبح نرى سواه

إن المشــــاكل تصبح شرسة و شرسة جدا

حينما تركزين عليها فقط

ولا تركزين على المنطقة الأخرى وهي منطقة الحلول

وحينما تنسين حياتك بأكملها ولا تتذكرين سوى تلك المشكلة !!



حينما اقرأ استشارة و اجد فيها الكثير من الشكوى و من السلبيات ومن الحزن و التذمر و اليأس

أعلم أن صــــاحبتها تركت حياتها بأكملها وركزت على المشــــاكل

وهي غـــــــــــالبا لا تكون راقية فكريا

وتفقد الكثير من الجـاذبية بذلــــــك

ولهذا أتوقع أن تخبرني أن زوجـــــــها ينفر منهـــــا أو يخونها

ولا أستغرب ان قالت لي أن حياتها بأكملها ليست سوى مشــــــاكل

لأنــــها صنعت من المشـــــــــاكل حياة

وسأشرح لكــــــــــم هذه الجملة الآخيــــــــــرة

​

 

[راقية بأسلوبي]

سعيدة جدا بطلتگ علينا ادمناكي انوثة
فعلا صرت اقسم نفسي اذا صارت مشگله راقية المستشارة وراقيةصاحبة المشگلة
گل هذا بفضل الله ثم بفضل توجيهاتگ
متابعة

 

[Amina]

كنت أتدبر القرآن الكريــــــم فعجبتني هذه الآية

وجدت فيها حكــــــــمة مبهرة


بقوله سبحانه وتعالى:

الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ{156} أُولَـئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَـئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ{157}


انتبهــــــــــــــــوا أخواتي انتبـــــــــــــــــهوا جيدا لهتين الآيتين

(اولئك هو المهتدون)


ان المهتدي شخص لم يضل الطريق

انه يمشي في الطريق الصحيح وسأوضح لكم السر

﴿وَإِنَّا أَوْ إِيَّاكُمْ لَعَلَى هُدًى أَوْ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ﴾

اما ان نكـــــون على هدى و أما أن نكون على ضلال واضح

(الذين اذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله و إنا إليه راجعون)

وهذه الآية أحب تفسيرها بـ:

لا تصنع من المشـــــاكل حياة




هنـــــــاك الكثير من النســــاء و النـــــاس عموما

أستغفـــــــر الله لهم

حينمـــــــا يبدأون في التكلــــــم عن حيـــــــــاتهم

قلبي يتألم وأنــــا أسمع لهم

زوجة كل اليوم زوجي...زوجي...خيانة...خيانة..حياتي ظلمة

لم اسامح هذا

هذا فعل بي هذا

و هي حزينة...كئيبة...وحياتها مقرفة بسبب مشكلة

اشخاص لا ينـــــامون من التفكير في مشـــــكلة

والله قد أعطـــــاكم الحل لكي لا يضلـــــوا الطريق


يا عبـــــــاد الله حينما تأتيكم مشكلة...وحتى ان بلغت درجتها الى الحد الذي قد نسميها به مصيـــــــــــبة

تذكرووووووووا النهـــــــــــاية

أنتم راجعوووووووووون لله

كيف صنعتم من تلك المشكلة حيــــــــــــــــــــاة !!!!!!!!!!

لماذا جعلتموها حياتكم....لما كبرتموها الى هذا الحد

ان هذا ظلال

فالمهتدي يعلم انها ليست سوى مشكلة بسيطة عندما ينظر الى نفسه ويعلم انه عائد الى الله

في وقت ما من الزمن

يدرك انها ليست سوى شيء بسيط أصاب حياته الحالية

لا ينسيه ذلك الشيء نفسه و اهم ما في حيـــــاته و أهم اهدافه !!

المشكلة التي تتعرضين لها الآن لا تتوهمي أنها حياتك أو جزء كبير منها فما حياتك سوى محطة للذهاب الى الله بحسنات غلبت عن سيئات

فمشكلتك ليست سوى مطبة في طريقك للعودة الى الله

لعلكم تعقلوون

زوجـــــات اوشكن على عبـــــادة الزوج

فأي شيء ولو بسيط منه لم يعجبها...يعجزها ذلك عن فعل أي شيء!!

يعجزها عن الشعور بجزء بسيط من السعادة

أي حياة هذه !!

أي عقل هذا !!

زوجـــــــات تركن الكثير مما يقربهم الا الله ليتقربن الى الزوج

اضعتي الطريق غاليتي

لا يشعر بالرضى عن الحياة

الدنيوية سوى المهتدي

نــــــاس لا تنام ولا تذوق حلاوة النوم

ولا حلاوة الاسترخاء

لأنهم انشغلوا بمشكلة ابتلاهم الله بها

وحسبوا ان حياتهم تتمحور عليها

الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ{156} أُولَـئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَـئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ{157}


طبقي هذه الآية في حيـــــاتك واتحدّاك ان استطاعت أي مشكلة التأثير عليك بالسلب


فالله ذكر المصيبة فما بالك بالمشكلة


حينما تطبقين هذه الآية

يرحمك الله فقد اصبحت تستحقين رحمته لانك على هدى أي على طريق مستقيم تسيرين


بل وتسيرين الى الله، فلك صلوات منه سبحانه حتى تنتهي من السير في ذلك الطريق المستقيم وتصلين اليه


ليس أي شخص مدرك ومطبق لهذه الآية
طبقيـــــــها فهي الحق و الهدى و التعمق في طريق المشـــاكل وترك طريق الله ضلال

﴿وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ وَهُوَ يَهْدِي السَّبِيلَ﴾

​

 

[Amina]

إن أي مشـــــكلة موجودة الآن في حيــــاتك و تشعر أنك لا تتقبّلها

أو تشعر أنك مضطرب لوجودها

تأكد أنك تعاملها بشكل خاطئ

وتنظر لها بطريقة خــــــــــاطئة

وكل ذلك ليس في صــــــالحك

إن تقبـــــــل وجود المشــــــاكل أي كان نوعها في حيــــــاتنا

شيء بـــــــالغ الأهمية و تطبيقه شديد الانتـــــــــاجية

إن أي شيء نعارض وجوده يفرض ذاته على عـــــــالمنا

ويظهر فيها بصورة أقــــــــوى

لأننا ويدون وعي 1-نــــركز عليه و 2-نصرف عليه طاقة لطرده ثم 3-نغديه بمشاعرنا خوف و انزعاج ووجل و احباط !!

ثم نتوقع أن يرحل هذا الشيء او يختفي !!!

المشكلة التي لذيـــــك الآن في حيـــــاتك

تقبّل وجودها..فهي موجووودة

فقط تقبّلها

وستريح نفسك من عنـــــــاء المعارضة و الاحتجاج الذي لن يوصلك لأي مكــــــان

بعد أن تتقبل وجود المشكلة

طبّق الآية وارجع المشكلة الى حجمها الأصلي بسيط الحجم

ثم انظر الى حيــاتك بأكملها

فأنت موجود و حياتك موجودة

وموجود الكثير في حيـــــاتك

انشغل بنفسك و بحياتك وابحث عن الأهــــــــم من هذه المشكلة

ستجد انها بدأت تصغر أكثر و أكثر

حينها فقققققط

يمكنك الاهتمام قليلا بحلّها

ان الطريق الوعر يكشف انك في الطريق الخطأ

فالمشاكل لا ينبغي أن نحــــــــــاول حلّها وهي كبيرة ابـــــــداً


حينما تنظر الى المشكلة وترى انه بإمكـــانك حلّها

فقط حينها تأكد انك تنظر اليها على حقيقتها

و أنك تعاملها بطريقة صحيحة

بالرجوع الى ما ذكرناه سابقا

﴿لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا ﴾ سورة البقرة (286)

​

 

[Amina]

مممممممم

كم تلذذ ت بجديدك يا أنوثة

عدت لتوي من رحلة جميلة غمرتني بسكينة والسعادة
لاجد المزيد من عطائك ينتظرني
و أستراتيجية عدم الأنتظار جائت في الوقت المناسب هههه جائت جوابا لمشاعري الليلة

أنـــــــا أسعد بوجودك جدا

لك طــــــاقة اسأل الله أن يبارك لك فيها يا سحــــــر الابتســـــــام

أنت ســــــاحرة بـــــها فلا تعرضيها للضيـــــــاع ابداً

 

[Amina]

رائع صالونك امينة
كما في الصالونات العادية ..ندخل بملامح عادية .. نخرج دوما مبتسمين..اجمل و ابهى..
الفرق...
تغير صالون التجميل العادي فينايزول في يوم،اسبو ع،،شهر...ثم نعود كنا
اما هنا...معك
نحن
كل يوم
احلى..
ابهى ..
واسعد..
ولا نريد ابدا
ان نعود كما كنا...

سلام ي لك ايتها اليافعة العاشقة المميزة

كلماتك جميلة مثلك

الكريـــــم لا يأتي الا بما يليق به

بــــــارك الله في روحك

 

[آحساس ثاني]

يااااااااه يا أنووووووثه وينك من زمان
كلامك مقنع ومهدئ جدا
اسعدك الله