صالوووون العناية بالشخصـــــية و الذات ....مع "أنوثة مغربية"

[أم عبدالله5]

استراتيجية الفيصل كنت قد وصلت لها منذ مدة كنت قررت أن أعزل نفسي عن مشاعره السلبية حتى عندما يحاول استفزازي وانتقادي اقول في سري مع نفسه انا لست مسؤلة عن مزاجه السيء اذا. كان لا يشاركني لحظاته الحلوة فليس عليا مشاركته لحظاته السيئة وينجح الأمر أحيانا واخفق أحيانا أخرى أظن الأمر سيتحسن مع الوقت أليس كذلك انوثة؟

 

[شخصية حره]

السلام عليكم ورحمة الله ..
جميله جدا يانوثه كعادتك ..
اتمنى الردود تكون بصفحه مستقله حتى نأخذ الدورس بسلاسة اكبر ..
انا حمل في قلبي الكثير من الالم واعترف اني انا السبب ف الم نفسي وتأخرها عن التقدم كل هذة السنين .
انا صنعت لنفسي المرض والهم والابم والحسرة من الوهم ومن التفكير ف اشياء ليس لها وزن ف الحياة ..
فقد حباني الله بكثير من المزايا والقدرات التى يتمناة الجميع
انا ممتنى لله سبحانه انه اعطني فرصه بالحياة واعطاني القدرة ع قدر ايماني لمواجه مااقترفته ف حق نفسي واهلي ومجتمعي وامتي
اشكر كل من لديه حب للخير ويساعد المحتاجين للمساعدة امثاالي
انتم بالفعل خير البشر بفضل ماتحملوا ف قلبكم النقيه ..زادكم الله من فضله ورزقنا واياكم

 

[Amina]

السؤال السحري هو: ما هو أقرب طريق اذا سلكته يوصلني للسعادة الآن؟

تعودت ان اسأل نفسي هذا السؤال متى ما اردت ان اشعر بسعادة أكبر

والعجيب في هذا السؤال انه دائما ذو نتيجة و دائما له جواب

اسألي نفسك: ما هو أقرب طريق اذا سلكته سيوصلني لسعادة الآن ؟

متى ما أردتي اسألي هذا السؤال و ستجدي جواب ثم السعادة

بالنسبة لي ((أن استمع لأحد المقاطع التي تعجبني عن التأمل و الاسترخاء، انتظر فقط ان اتمم معكم حصة اليوم ثم سأستمع لها ان شاء الله وسيشعرني ذلك بسعادة بالغة أريح نفسي من التفكير و الكتابة ومن العالم هذا لأنتقل الى عالم روحي اهوى المكوت فيه))​

و أنتــــــــــــم ؟؟

اسألوا الآن.... ابغى اشوف وش عندكم يله

 

[سحر الابتسام]

ما هو أقرب طريق اذا سلكته يوصلني للسعادة الآن؟

هو أن ابتسم بعمق، ومن القلب، استشعر بالدفء في قلبي والرضا العميق عن نفسي وعن حياتي في أخر اليوم عندما أندس في فراشي قبل النوم، وأكاد أن أرقص من شدة الفرح داخليا ههههه

 

[ريحانة الجزائر]

أكون سعيدة عندما اكتشف أمورا تخصني في حياتي
و أجد لها أجوبة بعد بحث طويل.
كم أسعد و انا اطالع و أبحث عن الجديد لكي أتثقف و لا يعيقني أي أحد.
كم أفرح بالمعلومات الجديدة.

 

[aldeema7]

ابارك لكي غاليتي أنوته ما انتي عليه الان متابعه لكي بصمت من فترة لأخرى ممتنه لوجودكي في المنتدى وسعيكي الطيب لحب التعلم وافادة الاخرين
الله يبارك لج في علمج ويزيدج من فضله استمري ما شاء الله عليج ألاحظ التطورات الطيبة من أول أيام دخولي المنتدى الى الان في أسلوبك ونهجك وهذا دلالة على فطنتكي وسرعة البديهة من فهم الرسالة الموجهة لكي في كل لحظة في هذي الحياة موفقة والى الامام قلبي معكي يدعو لكي بالاستنارة الربانية لطريق الخير .

 

[Amina]

ما هو أقرب طريق اذا سلكته يوصلني للسعادة الآن؟

هو أن ابتسم بعمق، ومن القلب، استشعر بالدفء في قلبي والرضا العميق عن نفسي وعن حياتي في أخر اليوم عندما أندس في فراشي قبل النوم، وأكاد أن أرقص من شدة الفرح داخليا ههههه

الآآآآآآن الأأأأأأن

السؤال محدد


شنو الشي لي بتسوونه الحين بتكونون سعداء

وسوونه الحيييين

دابا تديروه ما كينش من بعد
شنو الحاجة لي ديروها دااابا توصلكم للسعادة

يله يله

 

[Amina]

أكون سعيدة عندما اكتشف أمورا تخصني في حياتي
و أجد لها أجوبة بعد بحث طويل.
كم أسعد و انا اطالع و أبحث عن الجديد لكي أتثقف و لا يعيقني أي أحد.
كم أفرح بالمعلومات الجديدة.

الآن
الأن

 

[Amina]

ابارك لكي غاليتي أنوته ما انتي عليه الان متابعه لكي بصمت من فترة لأخرى ممتنه لوجودكي في المنتدى وسعيكي الطيب لحب التعلم وافادة الاخرين
الله يبارك لج في علمج ويزيدج من فضله استمري ما شاء الله عليج ألاحظ التطورات الطيبة من أول أيام دخولي المنتدى الى الان في أسلوبك ونهجك وهذا دلالة على فطنتكي وسرعة البديهة من فهم الرسالة الموجهة لكي في كل لحظة في هذي الحياة موفقة والى الامام قلبي معكي يدعو لكي بالاستنارة الربانية لطريق الخير .

حووور العين انت من بين الأشخاص الذين احبهم كثيرا

بل انت الشخص الوحيد الذي اقدره جدا و اكن له مشاعر الاعجاب الجارفة هنا

سعدت بك جدا

 

[ريحانة الجزائر]

عندما اتحاور مع اناس يفهمونني و يعرفون قصدي أكون سعيدة.
مثل الآن انا اتابعك اختي انوثة و أنت ترشدينني الى طريق السعادة
و فاهمة ايه اللي انا أريده فأنا سعيدة بك ههههه

 

[aldeema7]

بشارككم أجوبة بعض الأسئلة اللي طرحتها أنوته في هذي المقالة
أكثر الامور اللي كانت تسعدني ايام عيشي في بيت الوالد الله يحفظه هو صحوي الفجر وممارستي الرياضة في الهواء الطلق ومكافأتي لذاتي على كل انجاز اسويه اروح المكتبة واشتري كتاب للقراءة اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه قمة سعادتي لما أخلص قراءة كتاب والسعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادة الأكبر لما كنت امسك الالوان وارسم تراني رسامة ماهرة واكثر الوان احبها هي الباستيل عجيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبه والمطبخ شي ثاني متعه بلا حدود خصوصا مع الحلويات يمي يمي يمي




أقرب طريق للسعادة لي الان هو الرقص وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو احلى شي الرقص الشرقي والافريقي والخربوطي هههههههههههههههه اهم شي اني ارقص في غرفتي المرايا جدامي واترقص واشوف نفسي اشكثر انا انثوية وجميله والله اني استاهل فديــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتني .... يا حلااااااااااااااااااااااااااتي



أقـــــــــــــــــــــــــــــــــووووووووووووووووى رسالة وصلتني من الكون هي حور الزين :
حبي ذاتج
عيشي الاستحقاقية ( انتي تستحقين الافضل لنفسج دائما وابدا مهما كانت ظروفج او الاشخاص اللي حولج الخ )
ثقي بنفسج مهما حصل




الجملة اللي اتخذتها قاعدة في حياتي **** من حقي الحصول على كل ما أنويه بأفضل طريقة ممكنه وبدون أي مجهود أو بأقل مجهود


لاني أؤمن بهذا الدعاء الرائع ( يا سبب من لا سبب له يا سبب كل ذي سبب يا مسبب الأسباب من غير سبب . سبب لي سببا لا استطيع له سببا . اللهم اغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك يا مسبب الاسباب يا حي يا قيوم ) .




بالنسبة لي الماضي متعافية منه من زمان انا مو فاضية اخرب على نفسي حاضرها ومستقبلها واشيل حمل الماضي لهم واول واهم شي اني سامحت نفسي على كل شي صار معاي وسويته يوميا في كل لحظة اقولها حوريتي ........... حبيبتي ..................... انا احبج.............. اعشقج ................. ارجوج سامحيني ................ انا اسفة............. شكرا

مسامحتي لذاتي اولا وقبل كل شي ثم سامحت الاحداث والاشخاص الخ .

كل ما تحضر في بالي صورة سلبية حصلت لي في الماضي على طول اخذ شهيق وفي الزفير اقول الحمدلله بصوت عالي بنية ازالة هذي الصورة ومحوها من ذاكرتي وعلى طول اغير فكري اتجاه شي جميل عندي اياه حاليا مثل بيتي او شغالتي الخ مفعوله عجيــــــــــــــــــــــب عجيـــــــــــب في تنظيف الذاكرة وعدم تكرار مثل هذي الصور في فكرج .

وسلامتكم

 

[Amina]

سأنتظر ردكم و سعادتكم يله يله


شوفوا رقص القارة الافريقية اموووت اموووت انا والله

يله بنشوف من تقدر تقلّد

ولي عرفت لها جائزة ههههه

يله انا معكم

 

[Amina]

لا خطيييييرين هههه ضحكني شكلي ونا اقلدهم اسم الله عليهم


ريحانة الجزائر طيب مانيش معاك شوفي لك طريق فيها غير انتي

يله نشوف

 

[ريحانة الجزائر]

أحب الرقص بالايماءات و بدلات الرقص
كم أسعد حينما أرقص
أحس نفسي امرأة بمعنى الكلمة

 

[ريحانة الجزائر]

واو كم يجيدون الرقص
رغم فقرهم الا أنهم سعداء برقصهم

 

[Amina]

الطريق الذي وجدتوه سيوصلكم للسعادة الآن

جربوه الآن بأي طريقة و بأي وجه كان

المخالفة ممنوع

 

[Amina]

واو كم يجيدون الرقص
رغم فقرهم الا أنهم سعداء برقصهم

سعداء في كل شيء

للبساطة سر خاص

أجمل ايامي هي التي أقضيها في البادية

الأجواب كما فوق ههه استهبال لكن وعدت نفسي ان يكون عالمي استهبال اينما كنت

في غرفتي اولا هه ومع نفسي اولا


جميـــل هو قراري :17: هههه

 

[شخصية حره]

اولا هل لو جاوبت اجد رد منكي احتي انوثه ام الاجابه للاؤئل الا دخلوا ع الموضوع ..فانا ارى انكي لم تردي ع كلامي فوق ..!
اتوقع ان اقرب طريق للسعادة الي الان هو ان اسامح جميع من احمل عليهم في قلبي مشاعر سلبية

 

[Amina]

الاستراتيجية رقم2: كـــــــــــــاتم الصوت



تحتاجينها عندما لا يعجبك ما يحصل في العالم الخارجي...اضغطي على كاتم الصوت وغني بداخلك واستمتعي

ما الفرق بين استراتيجية الفيصل و استراتيجية كاتم الصوت ؟

باستراتيجية الفيصل تجيدين عزل عالمك عن الغير

وباستراتيجية كاتم الصوت تبعدين تأثير العوالم الأخرى على عالمك


كيف أفعّل هذه الاستراتيجية ؟

هل تذكري اللحظات التي تكوني فيها مسغرقة مع ذاتك كيف تصبح الأصوات...خاااافتة الى غير مسموعة !

عندما تقرري الاستماع الى ذاتك وتستغلي طاقتك في الوصول الى النقطة التي تجعلك تنصتين الى ذاتك فقط

تكوني بذلك نجحتي في تفعيل هذه الاستراتيجية ...مبروووك

وتصبحين ماااهرة في فعلها مع الممارسة




في البداية تخيلي ان بداخلك موسيقى وغناء ومرح وجلبة والتهي مع سماعهم...ثم رددي انا لا آبه لما يقوله هذا...


انني سعيدة مرحة يالله لماذا الحياة بداخلي جميلة هكذا
لماذا الدنيا في عيني بهذه الالوان البهيجة...يالله ما اصوات الزقزقة السعيدة هذه بداخلي


انظري اليه واضحكي في داخلك...تكلمني؟ ههه لا اسمعك...انا لست مهتمة بما تقول...انت لا تعنيني بكلامك
ما تقوله عني لا يمثلني انا الوحيدة من اختار ما يعنيني وما اود سماعه


انه عااالمي...لا يهمني الا ما اود ان يهمني...يا الله ما هذه الراحة ....ماهذا الجمال...حياتي اسم الله عليها تجنن تهبل..مالي انا في الناس النكدية امووواه حياتي انا...يارب ابغى اطير من الفرحة هه

مجرّبة ومضمونة جربووووا وساعتها بتحمدوا الله على نعمة الاختيار

عندنا اختيـــــــــارات عديــــــــدة في حيــــــاتنا بس بيتعب لي مكتفي بلي يسوونه لي من حوله وبس​

 

[Amina]

عـــــــاد اني فاضية اسمع الكلام لي ما يعجبني؟ هههههه

انا اصلا مو مفعلة خاصية السماح بسماع الأشخاص لي كلامهم ما يروقني

حياتي فل و انتعاش الله الله

طاقتي اهدرها ؟ مستحيــــــل

ردد