صالوووون العناية بالشخصـــــية و الذات ....مع "أنوثة مغربية"

[نواااره7]

تذكرت الماضي بكل تفاصيله من أول ذكرى في طفولتي إلى الآن أشعر بحزن شدييد
شعوري بأن التغيير صعب بالنسبة لي لإن كل ما يحدث لي منذ 23 سنه منذ أن ولدت كيف لتلك الترسبات ان تنتهي بسهوله عندما كنت طفله كان اخوتي والاطفال جميعهم يلعبون ويمرحون ويشاكسون بحريه وبرائه دون خوف وانا الوحيده كنت اتجنب دائما اللعب خوفا من أرتكب ما يغضب أهلي كنت خجوله جدا أحرم نفسي دائما من الاستمتاع كنت احزن كثيرا واجلد نفسي اشد الجلد إذا فشلت في شي حتى ولو كان تافها مرت ايامي هاكذا افعل مايرضي غيري حساسه جدا خجوله .
اتمنى ان اصبح سعيده بالفعل تعبت من الهموم تعبت من ضعفي

 

[ريحانة الجزائر]

لو كل وحدة فيكم عرفت كم هي أنانية بتصير عااااااااقلة​

الآن أصبحت أفكر كيف أسعد نفسي و بس
اذن أنا عاقلة الحمد لله

 

[Amina]

تذكرت الماضي بكل تفاصيله من أول ذكرى في طفولتي إلى الآن أشعر بحزن شدييد
شعوري بأن التغيير صعب بالنسبة لي لإن كل ما يحدث لي منذ 23 سنه منذ أن ولدت كيف لتلك الترسبات ان تنتهي بسهوله عندما كنت طفله كان اخوتي والاطفال جميعهم يلعبون ويمرحون ويشاكسون بحريه وبرائه دون خوف وانا الوحيده كنت اتجنب دائما اللعب خوفا من أرتكب ما يغضب أهلي كنت خجوله جدا أحرم نفسي دائما من الاستمتاع كنت احزن كثيرا واجلد نفسي اشد الجلد إذا فشلت في شي حتى ولو كان تافها مرت ايامي هاكذا افعل مايرضي غيري حساسه جدا خجوله .
اتمنى ان اصبح سعيده بالفعل تعبت من الهموم تعبت من ضعفي

هل ترغبيت في أن تمضي ما تبقى من حياتك بهذا الشكل ؟!!!!

لا من المؤكد أنك لا ترغبين ذلك

بل أنت متشوقة لأن تكوني امرأة سعيدة رمت الماضي خلفها وبدأت حاضرا رائعا و جميـــــــــلا

هذا ما ترغبينه اذن اسعي لأجله

فأنت وبلا شك تشتحقي كل جميـــــل

 

[نواااره7]

الذكريات السعيده قليله جدا .
ولكن عندي أمل كبير بالتغيير

 

[Amina]

الآن أصبحت أفكر كيف أسعد نفسي و بس
اذن أنا عاقلة الحمد لله

عاقلة لأنك بتعتمدين على نفسك في اسعاد نفسك

وانا افتخر بأمثالك

 

[ريحانة الجزائر]

تهتم بحياتها

وما تهتم للناس عشان في ذي الحالة ما بيفيدونها بشي​

​

​

فعلا هذا هذا ما أدركته الآن

 

[Amina]

الذكريات السعيده قليله جدا .
ولكن عندي أمل كبير بالتغيير

اعيدي كتابة الماضي و ستجدي الكثـــــير

وعن تجربة

اكتبي ماضيك ضروري

 

[ريحانة الجزائر]

عاقلة لأنك بتعتمدين على نفسك في اسعاد نفسك

وانا افتخر بأمثالك​

​

شكرا لك أختي أنوثة لقد
جاءت دروسك في وقت كنت فيه تائهة

 

[Amina]

شكرا لك أختي أنوثة لقد
جاءت دروسك في وقت كنت فيه تائهة

ربـــــــــكم يحبكم

 

[Amina]

يقول في الأغنية:

طالعت وجهي وقلت الله من قدي ،، هالوجه هذا جميـــــــــل ورايع وممتع ياليت أقدر أبوس بشفتي خدي وأعرف وش يخلي الناس تستمتع ......يا سلام على الكلمات هههه​

 

[انا وعمري]

عزيزتي انت محقة فيما تقولينه فانا لم استطيع التخلص من الام الماضي لان من سببو لي الحزن ما زالو ينغصون عليا الى حد الان اعترف بانني لا ازال اعاني من ضضعفي امامهم بالرغم من ان ظروف حياتي تغيرت الى الاحسن مقارنتا لما كنت اعيشه من قبل وانا الان اعمل على تغيير ذاتي واعترف انني كنت انظر للحياة من زاوية مغلقة وكنت اعتقد ان لا امل في التغيير ،
لكن الان وبعد تعرفي على الانماط و الشخصيات ادركت انه يجب عليا**ان**اعطي نفسي حقها واهتم بنفسي واقدرها حتى يقدرني الاخرون
لكنني اجد صعوبة في فرض شخصيتي و لم اجد طريقة او وسيلة لتغيير نظرة اهل زوجي لي لان زوجي وبعد 24 سنة زواج لا يزال يطلب مني التنازل امامهم ولا يستطيع مواجهتهم ولا رفض اوامرهم حتى في ابسط االاشياء
وهذا ما جعل الماضي والامه يلازمني ولا اتخلص منه
انا اطلب منك عزيزتي ان تساعديني في فرض شخصيتي لاهل زوجي واريد ان اتخلص من تدخلاتهم ومواجهتهم دون ان يغضب مني زوجي ودون اي مشاكل

 

[ريحانة الجزائر]

لقد ذكرتني الأغنية بآلام عشتها
لفترة تقارب 8سنوات خيانة
لقد فتحت الجرح الذي بقلبي
فعلا لو يعود الزمن لورى ما أحب ثاني هههه
و الله أبكتني لقد تذكرت كل اللقطات و كل الأفعال
و مدى كانت معناتي
لكني الحمد لله ما عدت أرى نفسي بتلك الحالة التي كنت فيها.

 

[Amina]

لقد ذكرتني الأغنية بآلام عشتها
لفترة تقارب 8سنوات خيانة
لقد فتحت الجرح الذي بقلبي
فعلا لو يعود الزمن لورى ما أحب ثاني هههه
و الله أبكتني لقد تذكرت كل اللقطات و كل الأفعال
و مدى كانت معناتي
لكني الحمد لله ما عدت أرى نفسي بتلك الحالة التي كنت فيها.

كل مشاعر تحرريها تكوني بذلك اعلنتي عليها السلام

شوفي الأغنية الثانية ههه عجبتني البداية

 

[Amina]

عزيزتي انت محقة فيما تقولينه فانا لم استطيع التخلص من الام الماضي لان من سببو لي الحزن ما زالو ينغصون عليا الى حد الان اعترف بانني لا ازال اعاني من ضضعفي امامهم بالرغم من ان ظروف حياتي تغيرت الى الاحسن مقارنتا لما كنت اعيشه من قبل وانا الان اعمل على تغيير ذاتي واعترف انني كنت انظر للحياة من زاوية مغلقة وكنت اعتقد ان لا امل في التغيير ،
لكن الان وبعد تعرفي على الانماط و الشخصيات ادركت انه يجب عليا**ان**اعطي نفسي حقها واهتم بنفسي واقدرها حتى يقدرني الاخرون
لكنني اجد صعوبة في فرض شخصيتي و لم اجد طريقة او وسيلة لتغيير نظرة اهل زوجي لي لان زوجي وبعد 24 سنة زواج لا يزال يطلب مني التنازل امامهم ولا يستطيع مواجهتهم ولا رفض اوامرهم حتى في ابسط االاشياء
وهذا ما جعل الماضي والامه يلازمني ولا اتخلص منه
انا اطلب منك عزيزتي ان تساعديني في فرض شخصيتي لاهل زوجي واريد ان اتخلص من تدخلاتهم ومواجهتهم دون ان يغضب مني زوجي ودون اي مشاكل

فقط قومي بما يسعديك و بما يرضيك ستجدين الناس تتعامل معك بما يسعدك

من الخطأ التركيز على الاخرين...ان تركزي على فرض شخصيتك عليهم خطــــــــــأ

 

[Amina]

تتمنى يدي تلامس بالغلا يدي

واذني تمنت اذا اغنيلها تسمع

فديتني من طرف حدي الى حدي

مالي شبيهن معي في عالمي أجمع

 

[ريحانة الجزائر]

الأغينية الثانية جميلة جدا
وقد أضحكتني
فعلا يا ليتني أستطيع أبوس خدي هههه

 

[ريحانة الجزائر]

لقد أحسست بتغيير جميل جدا
منتظرين الحصة القادمة ان شاء بفارغ الصبر
شكرا لك أختي أنوثة و جعله الله في ميزان حسناتك.

 

[Amina]

قبل أنا نغادر جميـــــــــعا أود أن أشارككم وتشاركونني جلسة امتنان

رددو بداخلكم...

أمتن لله الذي جعل في طريقي ما يسعدني اليوم....أمتن للكون الذي اتى لي بأشخاص ما كنت بملاقيهم....امتن لذبذبات الكون الايجابية و التي اخدت نصيبي منها اليوم

شكرا لله....شكرا لكل من قابلتهم اليوم...شكرا لأنكم تعطون لحياتي لون يا صديقاتي...شكرا للعالم أجمع

لدي ثقة بالله ان كل حصة سيكون لها اثر بالغ علي وعليكم

ولدي ثقة ان الله سيحقق أمانينا

ولسوف يعطيك ربك فترضى


تذكر انك سترضى و ابتسم بثقة

أحبكم

سبحان الله انهيت الامتنان وجنة مطر هطلت اروح اشاهد هطول المطر

هذه بشارة بالارتواء

 

[انا وعمري]

عزيزتي انت محقة فيما تقولينه فانا لم استطيع التخلص من الام الماضي لان من سببو لي الحزن ما زالو ينغصون عليا الى حد الان اعترف بانني لا ازال اعاني من ضضعفي امامهم بالرغم من ان ظروف حياتي تغيرت الى الاحسن مقارنتا لما كنت اعيشه من قبل وانا الان اعمل على تغيير ذاتي واعترف انني كنت انظر للحياة من زاوية مغلقة وكنت اعتقد ان لا امل في التغيير ،
لكن الان وبعد تعرفي على الانماط و الشخصيات ادركت انه يجب عليا**ان**اعطي نفسي حقها واهتم بنفسي واقدرها حتى يقدرني الاخرون
لكنني اجد صعوبة في فرض شخصيتي و لم اجد طريقة او وسيلة لتغيير نظرة اهل زوجي لي لان زوجي وبعد 24 سنة زواج لا يزال يطلب مني التنازل امامهم ولا يستطيع مواجهتهم ولا رفض اوامرهم حتى في ابسط االاشياء
وهذا ما جعل الماضي والامه يلازمني ولا اتخلص منه
انا اطلب منك عزيزتي ان تساعديني في فرض شخصيتي لاهل زوجي واريد ان اتخلص من تدخلاتهم ومواجهتهم دون ان يغضب مني زوجي ودون اي مشاكل

 

[انا وعمري]

فقط قومي بما يسعديك و بما يرضيك ستجدين الناس تتعامل معك بما يسعدك

من الخطأ التركيز على الاخرين...ان تركزي على فرض شخصيتك عليهم خطــــــــــأ

انا افهمك جيدا واستوعبت كل ما تقولينه انت تقصدين بانني اكسب احترام الخرين عندما اقوم بما يسعدني
اي ارفض القيام بما لا اريده ولا يسعدني
وبهذا اكسب احترام الاخرين.نعم وهذا ما انا بصدد العمل عليه.
انا لا اركز عليهم لكنني اشعر بانني استطيع التغلب على جميع سلبياتي وضعفي ماعدا ضعفي معهم لان زوجي يقف معهم ويدعمهم عﻻى حساب شخصيتي وذاتي
وان اردتي غاليتي انا مستعدة لتوضيح اكثر بذكر بعض الامثلة والواقف ان لم يكن فيه ازعاج ....وشكرا احبك في الله
فما العمل ارجوكي