شوفو كيف نزلت في اسبوعين 5كيلو

[دموع ف]

من اسبوعين بدأت جيم قاسي مع شاهي الضيافة للرشاقة والحمد لله نقصت 5 كيلو بس باقي المشوار طويل انا هدفي اصل 50 كيلو ياليت اللي حابة نبداء معي تقول لاني خايفة اكسل وابغى اتحمس معاكم ياليت اللي عندها وصفات للرجيم تقول بس ابي شيء ينزل اسرع لاني امل بسرعة واحب الأكل والحين لما أكل اكل دسم بعد الأكل (اطرش عمدا )عشان مايزيد وزنى:32:

 

[мīŜs.7aŘķaŦ ••]

انا برد عليك كأختك واتمنى تسمعين نصيحتي .. والله حراام اللي تسوينه في نفسك خاصة حكاية الاستفراغ هاذي تعرفين هالشي لو استمريتي عليه راح يخرب اسنانك وفمك وغير كذا حاولي انك تتجهين للرياضة حتى لو ما شفتي النتيجه سريعة فيه فايدة كبيرة على صحتك ونفسيتك كمان ..
اللي قاعدة تسوينه دمار لصحتك وراح تنتبهين لهالشي بعد كم سنة وتقولين ياحلو العافية ..
ياقلبي انا معك قلبا وقالبا وانا بعد امنيتي اوصل الخمسين يعني باقي لي 4 كيلو واوصله وهذا بعد ماكنت في الستينات قبل 4 سنين .. يعني قطعت شوط كبير والحمد لله صحتي حلوه ..
انا من أول البلقيسات اللي حيكونوا معك ويشجعونك و يحمسونك للريجيم والرياضة بس بطرق صحية ..
اشتركي في اي قروب من القروبات اللي في القسم وصدقيني ماراح تندمين ..
وحياك معانا في قروبنا رشيقات إلى الأبد .. في انتظارك ..​

​

 

[فـرح]

أختي
تعرفين لما الأكل يدش بالجسم المعدة تفرز عليه أحماض و انزيمات
عشان الهضم تخيلي لو أكتلي مكسرات قاسية
أو أي شي تكون هاي الأنزيمات كفيلة بتفتتيته
و لو تستفرعين هاي الأحماض ترجعيها للفم راح تظري نفسج وايد
و جسمج راح يتبهدل و صحتج بعد

أنصحج إتبعي نظام عذائي
و إنظمي لاحد الجروبات و يانا عشان تتحمسي أكثر


​

 

[سمسم15]

اول اسبوعين حاولي ماتاكلي نشويات وسكريات(خبز- مكرونه -بطاطا-جزر-رز......) وبتلاحظين وزنك يقل اكثري من شرب الماء
والله يوفقك ان شالله

 

[همسات الكون]

انا برضة مش معاكى انتى بتضرى نفسك اكتر ما بتستفادى اتبعى ريجيم صحى وان شاء الله هتوصلى لنفس النتيجة وانتى بصحة وعافية

 

[نورة النورة]

اختى اتبعى رجيم صحى ينفع جسمك وبشرتك وشعرتك
وعلى مهل
وكمان بدون حرمان افضل بكتير من هالقسوة اللى بتعاملى نفسك فيها

 

[لاريسيا]

حبيبتى للاسف بداياتك خطأ وراح ياثر عليك بالمستقبل​

 

[رجيم لعيونه]

اتبعي نظام غذائي صحي
والله يوفقك ان شاء الله

 

[الكاذية]

ياختي سوي بحث في القوقل عن شاهي الضيافة وشوفي اضراره خاصه لما تشربيه اكثر من مرة في اليوم

 

[أم ريان 2006]

من اسبوعين بدأت جيم قاسي مع شاهي الضيافة للرشاقة والحمد لله نقصت 5 كيلو بس باقي المشوار طويل انا هدفي اصل 50 كيلو ياليت اللي حابة نبداء معي تقول لاني خايفة اكسل وابغى اتحمس معاكم ياليت اللي عندها وصفات للرجيم تقول بس ابي شيء ينزل اسرع لاني امل بسرعة واحب الأكل والحين لما أكل اكل دسم بعد الأكل (اطرش عمدا )عشان مايزيد وزنى:32:

حبيبتي مبارك نزول وزنك 5 كيلو....لكن هذه الطريقة ستسبب لك مشاكل عدة وخاصة لمعدتك
نصيحة أختي إتبعي نظام صحي احسن ما تضعفي 5 كيلو بسرعة ويكون ورائها أمراض يا لطيف...

 

[سحر الانوثهـ]

حبيبتي انا انصحك بالمشي يوميا ولمدة خمسة واربعين دقيقة وانا مجربتها والله وادعي الله ينحفك وفقك الله

 

[عيون روازي]

حبيتي اذا نزل وزنك من غير رياضية راح يترهل جسمك انتبهي أفضل طريقة لتنزيل الوزن الرياضية لأنها تشد الجسم جلست فترة أدور على خلطات رجيم من غير رياضة مافية فايدة

 

[نجمه الخليج123]

حرام عليك تضرين نفسك بنفسك حركه الاستراغ مو زينه تجيب المرض

اتبعي رجيم صحي اول خففي اكل وامشي كل يووووم نص ساعه وان شاء الله بتنحفين
​

 

[حزن الحياة]

اختي انا استعمل شاي الضيافه لكن بدون رجيم

ابغي اعرف لازم استعمل معاه رجيم ولالا

الله ينحفك يارب

 

[دموع ف]

انا استعملتة مع رجيم والإستغراغ كان ثلاث مرات خلال اسبوعين لما ما امسك نفسي عن الاكل