شنو السر ....؟؟؟؟

[شيخة المطران]

مرحبا يا حلوات ودي اعرف انا طول اليوم ماشية على الاكل الصحي صح ليش بالليل على الساعة ثمان تخف الارادة وانتكس واكل شنو السر اللي يخليني اطفي غفيا بنات اب الحل واذا عندكم خبرة في هالشيء ساعدوني.....:21:

 

[حين ميسرة]

بعتقد اذا ما كنتي ببتناولي فطور بتجوعي بالليل

واذا جعتي بالليل كلي بس فواكه او اشربي ماي بروح الاحساس بالجوع عندك

ان شالله البنات بفيدوكي اكتر

 

[اه من برد الشتا]

انا مثلك ياقلبي بس اكل فواكه او جزر خيار خس او شاي او حليب بدون سكر وقولي في خاطرك انا لازم اضعف وجطي في غرفتك على الثلاجه ورقات صغيره وكتبي عليه وزنك وكتبي جنبهم انا لازم يصير جسمي مرتب ومن هذا الكلام شاء الله تنزلين هذا الشهر انا وانتي انا وزني 80 اه قلبي وهذا انا جالسه اخفف في الااكل لينه برد الجوع كافر استغفر الله فديتك المطران انا بعد اخذ من السوبرماركة بسكوت اسمه بسكوت النخاله حلو تاخذيه اذ جعتي ولا الصباح مع الحليب او العصير وانا ديمن في شنطتي لينه اذ جعت اي وقت اكله

 

[بـدويـه مـودرن]

اسمعي مني
حبوب ميتافاج او كلوفاج
كلها واحد
تسد الشهيه وتخليك ماتشتهين شي
وتنقص الوزن باذن الله
وامنه مابها ضرر
انا جربتها
الدكتوره توصفها للي يعانون من السمنه
واللي فيهم تكيس مبايض
وهي حبوب مرضى السكر
بس ابدا مالها اضرار عالمستوى البعيد باذن الله
اسالي الصيدلي عنها

 

[ملكة بعيونه]

العزيمه والاراده لان النفسيه لها دور بكل شي
لما تقولين في نفسك انا ماراح اضعف
وراح التزم بالحميه حتى نفسك تنسد عن الاكل
شوفي لما يجيك العطاس وتقولين عارض وبيروح
والله انه يروح واذا قلتي شكلي بتعب بالفعل تتعبين
موفقه

 

[ضوء القلب]

حددي وجبة العشاء سلطة وزبادي بس تكون قبل الثمان. اذا انتي اكلك خفيف على الغدا لازم تجوعي بالمساء عشان كذا ما تقدري تقاومي الجوع .بس اذا اكلتي زي ما قلت مع الوقت ما تحسي بالجوع في المساء .

 

[شيخة المطران]

شكرا على الردود بنات ما قصرتوا.

 

[مراميرا]

نفس مشكلتك

الله يحلها وينحفنا من غير شر