بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 12,614
  • الردود 145

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
:clap: نعم كوني أنانية :clap:

لا تستغربون .............نحن النساء والأمهات خصوصا أحق الناس أن نضع أنفسنا أولا....

فاذا ما دللتي نفسك لن تجدي من يدللك!!!!!!!!!!!!

فنحن نضحي وننتظر ونضع أنفسنا في اخر الأولويات والله حتى الأكلة نشتهيها فلا نطبخها لأن باقي أفراد الأسرة لا يفضلونها!!!!!!!!!!
الى متى هذا الاهمال في النفس؟؟؟

فأنا ومنذ هذه اللحظة أبدأ معكم حملة كوني أنانية وسنكتب عبر هذه الصفحات كل ما أنجزته كل عضوة في تدليل نفسها واسعادها :shiny:

وأورد معكم بعض الخطوات فاختاري منها ماتشائين:



المزيد من القراءة
قبل الزواج والابناء كانت القراءة تستغرقك لساعات ولكن بعد ان اصبحت امرأة عاملة واما لعدد من الابناء فربما لا تقرأين الا الجرائد ـ في العمل ـ في حين ان القراءة تثري ايامك وتشعرك بالاسترخاء والهدوء.
قلدي نظم المكتبات العامة، واطلبي الكتب الصادرة حديثا من المكتبات الكبرى على ان يزودوك بها فور وصولها فما ان تصل الى عقر دارك ستغريك رائحة الحبر والطباعة الجديدة والغلاف الانيق، كي تخصصي وقتا للاطلاع على ما في داخل الكتاب سواء اثناء انتظار الابناء في النادي او حتى قبل النوم.

قللي من الشفقة على نفسك
حين يأسف الانسان على نفسه فان جميع المحيطين به يلاحظون ذلك، في حين انه لو توقف للحظة عن النواح لخرج فورا من هذا المزاج.
حاولي ان تجري هذه الفكرة حين تفرطين في الرثاء على نفسك لان السيارة معطلة او لان المنزل غير مرتب او لان مستوى الهرمونات داخل جسمك مضطرب..
جربي تمرينا مضادا للرثاء، وذلك بنقل تركيزك من شخصك الى شخص اخر، وافعلي من اجله شيئا لطيفا يدخل على نفسه السعادة مثلا: حين تقفين طويلا في طابور الجمعية لاحظي من حولك وستجدين انهم يشعرون بمشاعرك ذاتها لماذا لا تفتحي علبة من علب الحلوى وتوزعي على الاطفال ـ والكبار اذا احبوا ـ وسوف يتبخر احساسك بالضيق والاسف على نفسك.

المزيد من الجمال
جربي ان تضعي بعض الكتب داخل صناديق واعرضي بدلا منها في الاماكن الفارغة على الارفف بعض اطارات الصور او الاشكال الطريفة، فهذا يعكس على البيت جوا محببا، بل وفي ارجاء نفسك ايضا.
جربي ان تزيني مائدة الطعام بالاطباق الملونة الجميلة التي تحتفظين بها داخل الادراج والارفف في مكان ما ضعي مزهرية بها بعض الورود على نافذة المطبخ فتشيع في نفسك البهجة وانت تعدين الطعام.

المزيد من المخلفات
طوفي في ارجاء منزلك وحاولي اختيار 50 شيئا يمكنك التخلص منها. هل ادهشك الرقم؟ فكري في الامر.. انه الشعور نفسه الذي ينتابك حين تتخلصين من البريد الالكتروني التافه حتى من دون ان تفتحيه لماذا لا تستغلين هذا الشعور بالتحرر والسعادة؟ فمن المؤكد انه توجد بأرجاء المنزل سلال وادراج وارفف تخص جميع افراد الاسرة مملوءة بأدوات غريبة ومفاتيح لا نعرف ماذا تفتح واقلام لا تكتب.. فهل تستطيعين تخيل التخلص منها؟
توجد في الثلاجة ايضا اشياء جفت واشياء انتهى تاريخ صلاحيتها.. ويوجد في دولاب ملابسك (او ملابس الابناء) تي شيرت عليه بقع ولا يرغب احد في ارتدائه وتوجد ملابس ضاقت عليهم او قصرت، كما توجد مستحضرات ماكياج اشتريتها وانت تستعدين للزفاف منذ 13 عاما اما دولاب الحمام فمملوء بأشياء لا يحتاج اليها احد فقولي لها وداعا.

المزيد من الصبر
اتعتبرين نفسك ممن لا يحسن الانتظار؟ هل تضيقين حين يتأخر الزوج في العمل او في الديوانية؟ هل تهملين الرسائل الالكترونية احتجاجا على عدم رد الاخرين على رسائلك؟
انت اذن تدفعين في مقابل قلة الصبر قدرا كبيرا من القلق وعدم الاستقرار لا داعي لهما، وتهدرين كثيرا من طاقتك على مر السنين، عليك ان تتخيلي الامر من وجهة نظر الشخص الذي تنتظرينه، قد يكون عالقا في زحمة المرور او تأخر بسبب شخص غليظ يعطله او بسبب مكالمة تلفونية في اخر وقت. فإذا لم يملأ التلفزيون فراغك بفيلم ممتع حتى يصل الزوج، فكري في طلاء اظافرك بمجرد جفافهما ربما يحدث ما تنتظرينه او تكونين شغلت ذهنك بدلا من النظر عبر النافذة الى لا شيء.

المزيد من الاستجمام
بمناسبة الحديث عن طلاء الاظافر لماذا لا تجربي الذهاب الى منتجع صحي كمكافأة لك تستعيدين بها الحيوية والنشاط؟
فكري في عمل ماسكات العناية بالبشرة وتقليم الاظافر وحمام الاسترخاء العطري للقدمين وتدليك الجسم بكريم النعناع ورشف المشروبات الدافئة التي تبعث على الاسترخاء بين آن واخر.
كل هذه المتع تستحق ان تكرريها فلا مانع اذن من جعلها كلها في اسبوع واحد ولو مرة كل عام فانت بالتأكيد تستحقين تدليل نفسك مثل الشابات اللاتي يواظبن على فعل كل هذا بل لعلك احوج إلى الاسترخاء منهن بعد كل هذا الارهاق الذي تسببه لك رعاية الابناء.

قللي من العجلة

كم مرة وقفت عند الاشارة الحمراء وبدأت عروقك تنبض بالادرينالين لانك ستتأخرين على الابناء الذين ينتظرونك عند بوابة المدرسة او على موعد التوقيع في الدوام؟
نعم انت تكرهين الوصول متأخرة ولكنك قد تكونين ايضا من هؤلاء الذين يكرهون الخروج قبل الموعد المعتاد كاحتياط للوصول في الموعد الى المكان المقصود فالمغادرة قبل الموعد الذي تغادرين فيه كل مرة ولو بخمس دقائق يعتبر بداية جيدة حتى اذا وصلت مبكرة واضطررت الى الانتظار فيمكنك قراءة كتاب او جريدة.


قللي المحظورات
هل فكرت في ممارسة حمل الاثقال او العدو في المارثون او انجاب طفل بعد ان بلغت الثانية والاربعين مثلا؟
طبعا كلنا يعتبر مثل هذه الاشياء غير قابلة للتنفيذ.. فاعلمي اذن انك تستطيعين القيام بكل ما هو بعيد عن التوقع. فالتغلب على مخاوفك، حتى تلك المخاوف التي تسيطر عليك منذ زمن بعيد إلى درجة انك لم تجرؤي على مناقشتها، هو احلى شيء يتيحه لك التقدم في العمر.
ابدئي اولا بملاحظة نفسك كلما رفضت القيام بشيء مستخدمة عبارة مثل 'لست من هذا النوع الذي' وتكملة العبارة قد تكون 'يقود دراجة هوائية، او يشتغل تريكو او يسافر الى ألاسكا، او يربي ارانب' نستطيع ان نعدد عشرات الاشياء التي لا تتفق مع شخصيتنا فعليك ان تقومي هذا العام ببعض منها.. او الكثير.


المزيد من الهدايا
ان الهدايا المتوقعة التي تهدى في المناسبات المعروفة يختلف اثرها تماما عن تلك التي تفاجئنا بلا مناسبة ففكري في منح ابنائك الهدايا بلا مناسبة (كتاب تلوين، ساعة لباربي او فلة) فكري في كل من حولك وقدمي لزوجك حافظة لاقراص الكمبيوتر وقدمي لزميلتك كتابا، فكل هذه الاشياء تضيف الى رصيدك لديهم، ليس بارتفاع ثمن الهدية، ولكن بمزيد من السعادة والحب لك وللمحيطين بك



وقولوا لي رايكم انتو معاي والا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:icon30:
 

مرحة : )

New member
إنضم
3 أكتوبر 2006
المشاركات
151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

فعلا حملة مضحكة من العنوان
ولكن صادقة في المضمون :smoke1:

اشكرك يا المها على هالمواضيع :clap:
وفعلا احنا الحريم دائما حاذفين انفسنا من قائمة اولوياتنا

اهم شي الزوج والعيال واخيرا البيت
:sadwalk:

بالنسبة لي انا دائما احذف كثير من التجمعات العائلية او بين الصديقات في سبيل ان اجلس مع اطفالي
او في سبيل ان لا اتأخر فتتأخر نومتهم فيخترب الجدول
او في سبيل وجود سي السيد في المنزل
:shiny:


ونقتطك قللي من العجلة كأنك تخاطبيني بالفعل
لاني دائما احاااااااااااتي ومستعجلة وبنفس الوقت متأخرة
:shutup:


وبالنسبة لنقطة المزيد من الهدايا المشكلة اني أهدي وأهدي وأهدي ولا أحد يهديني
:icon1366:

لذلك انا افضل ان اهدي نفسي بنفسي :icon30:

وفي نقطة مهمة احب اذكركم فيها

نعم كوني انانية
ولكن من غير تضييع حقوق افراد اسرتك وشؤونك المنزلية :smoke1:

اي دلعي نفسك بحدود
واشكرك مرة اخرى يا حبيبتي المها
:bye1:
 
إنضم
13 سبتمبر 2006
المشاركات
2,309
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في عالمي .. عالم الأنثى
الموقع الالكتروني
🔗
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

:clap:

تسلمين يالغاليه ... و كلامك معقول
لكن هل كل النساء تطبق بالطريقه الصحيحه ؟ :no:
شكرا لك :bye1:
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

أهلا حبيباتي.........
أشوف محد بدا يطبق :dunno:

الغالية نوري أكيد لما الوحدة تبدا تهتم بنفسها ما راح تهمل في عيالها وزوجها وبيتها بس تتوقعين طلبات البيت بتخلص؟؟؟؟
تتوقعين بيجي يوم تلاقين سي سيد يقولج هاليوم راحه أنتي ارتاحي ؟؟؟
تتوقعين عيالج بيعتمدون على نفسهم؟؟؟
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ولا في الأحلام
واحد لقا زوجة تدلعه وتسوي كل شي وهو حاط رجل على رجل وأطفال متدلعين حتى الكلينكس وانتو بكرامة ما يشيلونه من الأرض؟؟؟ هل بيحسون فيج لا!!!!
لأن انتي نسيتي نفسج وما دللتيها لا تنطرين التدليل من أحد...
فنصيحتي اليوم أبيج تهدين نفسج حاجة تحبينها... توني مهديه نفسي باقة ورد :a200:
بح صوتي وأنا أطلبها من أبو العيال ولكن ما من مجيب ..رحت وشريتها بنفسي بس والله فرحت بها واجد :shiny:

ولا تنسين تعلميني بأخر التطورات والنفسيات المتغيرة
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

منمن يعطيك العافية الغالية وناطرين تقريرك :icon30:

أختي القلب الكبير عاد اللي بيطبق غلط هاي شي راجع له بس ماأظن وحدة ناسية نفسها في طاحونة الحياة راح تتمرد مرة وحدة وتقول بسسسسسسسسسسسس كافي أنا تعبت بهاجر عنكم وبخليكم مللتوني...
وعقب نشوفها في جزيرة صغيرة منعنشة وأبو العيال مبتلش فيهم :a084:
خيخخيخخيخخخخخخخ هاي الحلم دايم يراودني

أمزح ترى...

القصد أنها راح تحط لنفسها حساب شوي راح تبدا عالأقل تذكر عمرها لو 10 % من وقتها وهاي البداية وكل ما حبيتي نفسك أكثر عطيتي أكثر ...وربي يوفق الجميع..
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

عالعموم بقولكم أنا شسويت هالأسبوع:
بديت في القضاء على الفضلاااااااااااات ...صرت مثل مفتش النظافة ماأخلي شي مو مفيد ما أتخلص منه ..
كانت الأشياء متكومة على بعضها أخليها وأقول يمكن في يوم أحتاجها وتمر الشهور والسنوات وتعلوها الغبار ولا تستخدم....
فشليت كل حاجة أقدر أتصدق يها وخليتها بأكياس وتصرفت فيها والأشياء اللي ما لها اي فايدة كان مكانها في الزبااااااااااااااالة والله ما تتخيلون شلون حسيت بالراحة النفسية والطاقة تمشي بعروقي عقب التلبد اللي كنت فيه :flex:

والشي الثاني خصصت كل جمعه يكون لي أسوي حاجة أحبها وأرتاح لها (كل وحدة تحط لسته بالأشياء اللي تحبها وعقب تنفذ مرة في الأسبوع)

والله حسيت اني مستانسة ورجع لي شعور اني مدلله كأني في بيت أهلي :icon26:

يلا نبي تفاعل وتنفييييذ وانفضي عن نفسك الغبار و ادلل علي ادلل :icon30:
 

مرحة : )

New member
إنضم
3 أكتوبر 2006
المشاركات
151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

والله يا المها كلامك شجعني كثيييييير
ولازم ابدي حملة التغييييييييير :clap:

شرايك بالشعر؟؟؟
:icon30:

قبل يومين دلعت نفسي بالصنفرات وحمام الزيت والشيرة والسشوار
:clap:

وامس افكر ادلع نفسي بموتر (سيارة) جديد؟؟؟
:sly:

واليوم بعمل جرد لهدوم اليهال ان شالله
:shiny:


وبعد العيد ان شالله بدلع نفسي زيادة باخذ اجازة ارتاااااااح فيها


وراح اوافيكم باهم التطورات
:smoke1:
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

بعدي والله نوري ايه هاي البداية دلعي نفسج عدل بعد :clap:
ترى والله بتحسين بالدلال يجري في عروقج :shiny: بس تحملي تحسين بالذنب أو اللي حوالينج يحسسونج بالذنب!!
والله أنا أول شي سويته صبغت شعري وقصيته تحسين بالتغيير صح :)
الله يوفقج ولا تنسين تسوين جدول بالأشياء اللي تحبينها في الأجازة
بالتوفيق ان شالله
 

منمن

New member
إنضم
1 أكتوبر 2006
المشاركات
110
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
**سعوديه وافتخر واللي مو عاجبه ينتحر**
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

المها حبيبتي انا الحين مدلعه عند ابوي

بعد شهرين زواجي ان شاء الله

اطبقها بعدين ان شاء الله

تشكرااااااااااااااااات:clap: :clap: :clap:

دمتي بود,,,,,
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

هلا منمن الغالية بالتوفيق يارب بس لا تسوين غلطتنا !!!!
دلعي نفسك وخليج الأولى في القائمة
مع التحية :bye1:
 

om.ahmad

New member
إنضم
1 أكتوبر 2006
المشاركات
2,260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

أشكرج أختي على الموضووع..
ببتدي أن شاء الله في حملة المزيد من المخلفات
:icon30:
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

ياهلا أم أحمد يعطيك العافيه ويقويك على حملة النظافة :)
 

some1

New member
إنضم
28 سبتمبر 2006
المشاركات
7,559
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Abu dhabi
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

أنا من عندي بدأت " ريجيــــم " :showoff: :dunno: علشان عندي كم كيلو لازم يروحوا علشان نصير روعة الروعة ،،، :clap: و كمان بدلع عمري وبروح إجازة العيد في " لبنـــــان " :icon30: :icon30: مع زوجي وأترك الأولاد عند أمي ، و already عملت طلبية وشريت قمصان نوم روعة حق السفر من موقع VictoriasSecret ورح أدلّع آخر دلع ،،،،
شو رأيكن حبيباتي ؟؟؟
:icon26: :icon26:
 

آه ياقلبي

ملكة متوجة
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
2,666
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
الإقامة
الامارات
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

اقتباس من : om.ahmad
أشكرج أختي على الموضووع..
ببتدي أن شاء الله في حملة المزيد من المخلفات
:icon30:
[blink] انا بديت وان شاء الله خيييييييييييييييييير[/blink]
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

حركاااااااااااااااااااااااااات some1بعدي والله على الدلووووووووووووووعة تصدقين عاد هاي أحلى تجديد... العيال بيستانسون في بيت جدتهم وانتي بعد بتستانسين :icon30:

اه يا قلبي........ شكرا على المرور :in_love:
 
إنضم
9 أكتوبر 2006
المشاركات
2,318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
***عالمي الخاص***
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

انا بعد يا بنات بدلع روحي وراح آخد اجازة بعد العيد بونس روحي شوية .................
بروح الصالون واظبط نفسي :clap: :clap:​
 
إنضم
6 أكتوبر 2006
المشاركات
68
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

:a200:

هذي الوردة هدية لموضوج الاكثر من رائع........
فعلا لنبدأ حملة كوني انانية.... واعتقد يوم انه تحسين بالتحسن من الداخل بينعكس على افعالج الخارجية....

ان شاء الله بحاول ابدأ و اكتب لكم النتائج... اول شئ سويته رجعت اقرأ الكتب

:c017:
 

some1

New member
إنضم
28 سبتمبر 2006
المشاركات
7,559
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Abu dhabi
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

يللاه وين باقي البنــــــــات ؟؟؟؟؟؟

:no: :no: :no: :icon26: :icon26: :icon26: :no: :no: :no:
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : شاركي معنا في حملة كوني أنانية

طيري الأخضر شدي الهمة وعلمينا بتتطوراتج بعد العيد :msn-wink:
أوراق الورد تصدقين تأثرت والله :in_love:
أحلى هديه عندي ان حد يعطيني وردة ضربتي عالوتر الحساس يخليج ربي
وان شالله بالتوفيق ودوم الى الأمام (على فكرة أحلى هواية عندي القراءة (اهتمامات مشتركة :showoff: )
 

كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى