سوالف وسعة صدر

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
موضوع أعجبني​



لا تحبين أحد؟ أحبي نفسك -1-​

:cupidarrow:​

عندما تصبح الحياة قاسية، وتزداد الضغوط النفسيةعليك، يصبح من الضروري أن تأخذي إجازة بعيدة عن كل ما يسبب لك التوتر. وتعودي قوية،ولكن هذا لن يحدث ما لم تتصالحي مع نفسك أولا، وتتعلمي كيف تحبينها. خذي 10 دقائق لتتعرفي على نفسك من جديد وتتعلمي كيف تحبين نفسك.​




 
-2-​

أولاً أحبي نفسك​

لم لا؟ إذا لم تحبي نفسك أولامن سيحبها أذن؟ ولم لا؟ إذا كنت لا تحبين نفسك فلن يعرف الآخرون كيف يحبونك؟ خذي الوقت اللازم لتتعرفي على نفسك، وتقدري الأمور التي تجيدينها والتي تميزك عن الآخرين. واجهي الحقيقية نحن في هذا الدنيا لوحدنا، نحن ما نقوله عن أنفسنا، قد تشعرين بعدم الرضا أحيانا عن نفسك، ولكن يجب أن تكوني سعيدة بما أنت عليه معظم الوقت. لا تقللي من شانك أمام الناس أو حتى بينك وبين نفسك. تحدثي إليها وتخلصي من التواضع المزيف أمام الناس، تحدثي بطريقة جيدة عن نفسك، وزيدي محبة الآخرين لك عن طريق تعزيز محبتك لنفسك.​

:cupidarrow:​
 
-3-​

اغسلي دماغك​



تذكري ما هي الآراء والأفكار والمعتقدات الملتصقة بك. إذالم تكن هذه الأفكار نابعة منك، فتخلصي منها، ولا تتمسكي بها. يمكنك أن تفكري بنفسك،وبالتالي يمكنك أن تصفي نفسك بأفكارك أنت.​

كوني ايجابية التفكير متفائلة دائما​

​




 
-4-​

أسباب حبك لنفسك​


حبك لنفسك هو الضوء الذي سيضيء لك الطريق. والحفاظ عليه يتطلب الثقة بنفسك. امنحي نفسك الأسباب لحب نفسك، عندما تنجحين وعندما تتقدمين وعندما تقولين أشياء تبهر الجميع، امنحي الفضل لنفسك أولا. أسباب حبك لنفسك: امدحي نفسك بصفات رائعة، وفكري كيف ستزيدين من صفاتك الرائعة في المستقبل، كوني كريمة، عاطفية،متسامحة، ولطيفة، وحلو المعشر، ومن بعد ذلك لن يحبك كما أنت. ​

​
 
-5-​

استمتعي بصحبة نفسك​

متى كانت أخر مرة أخذتنفسك إلى الغذاء أو العشاء في مطعم رائع؟؟
متى جلست مع نفسك على الشاطئ أو الشرفةومنحتي جسمك وعقلك الوقت للاستمتاع بصحبتك؟؟
خذي نفسك في جولة في المدينة اشتري لهاأشياء تحبها، وتسلي مع نفسك​

​
 
-6-​

اهتمي بشكلك​


مهما كنت مشغولة، أمنحي نفسك الوقت الكافية لتهتمي بمظهرك، أحبي شعرك حتى لو كان خفيفا أو لونه سيئ، أحبي جسمك حتى لو كنت زائدة الوزن، أحبي ضحكتك حتى لو كانت عالية، أحبي كل شيء فيك وستجدين أنك جميلة جدا، وكل ما تحتاجين إليه هو بعض الوقت لتهتمي بنفسك أكثر. إذاشعرت أن هناك أمور لا تعجبك اكتبيها على ورقة عمل، وابدئي بالتغير، كل عطلة أسبوعأ و كل شهر وفري النقود لتقومي بالتغيرات التي تجدينها ضرورية، مثلا الالتحاق بنادي صحي، تبييض الأسنان، عملية تصحيح البصر، قص وصبغ شعرك. أحبي نفسك ودلليها.​

​

.
.
.
.
.
.​


وسلامتكم​
 
الحمدلله رجع الموضوع

روح الياسمين بدايه موضوعك حلوووووووو وعجبني بس ماكملته نعسانه

وابي اقراه على مزاااااااااج وافصفه براحتي لاني احتاجه بقوووووووه

تسلم يمينك اختي


تصبحون على خيرررررر

استغفر الله واتوب اليه
 
المتمكنه قال:
الحمدلله رجع الموضوع

روح الياسمين بدايه موضوعك حلوووووووو وعجبني بس ماكملته نعسانه

وابي اقراه على مزاااااااااج وافصفه براحتي لاني احتاجه بقوووووووه

تسلم يمينك اختي


تصبحون على خيرررررر

استغفر الله واتوب اليه
أنقر للتوسيع...

المتمكنة ... شكرا على الاطراء
وان شاء الله تستفيدين منه
وتصبحين على خير و احلام سعيدة​
 
امرأة لن تنحني قال:
member6889-albums26-picture97.jpg
​


أحبكم في الله
وأسأل الله ان يجمعني بكم على منابر من نور يوم القيامة
يغبطنا عليها الأنبياء والشهداء ...​


34924.gif
أنقر للتوسيع...


لك معزه في قلبي ما تتخيلين لقيت نفسي معكم
 
روح تسلم يدك على الموضوع

ليه اش صار با الملف في غيابي ومنورتنى روعة انثى
 
الاهات قال:
وانت والله توحشينا كثييييييييييييييييييييير

وكلنا نحتاج لبعض في الملف ولولا كذا ماندخله

وانت مجرد نشوف اسمك موجوده تحت بيننا والله يفرحنا

واذا شفنا مشاركاتك نفرح اكثر
لاتحرمينا من طلتك:clap:
أنقر للتوسيع...



نعنووووووووووعة

وعذوبه كمان تنبسط يوم تشوفج اسمج
لاتحرمينااااااااااااا طيب لقيااااااااااااااكي​
 


كل اللي مسى علينا
مساء الخير عليك

وكل اللي صبح علينا
تصبح كمان على خير


وكل اللي عينيه مفنقلة
بلاش تضيع الوقت في النت
افرش السجادة وصليلك ركعتين

هذايان اخر الليل
وتصبحون على خير
 
امرأة لن تنحني قال:
member6889-albums26-picture97.jpg
​


أحبكم في الله
وأسأل الله ان يجمعني بكم على منابر من نور يوم القيامة
يغبطنا عليها الأنبياء والشهداء ...​


34924.gif
أنقر للتوسيع...


الله يخليك ياإمرأة ولايحرمنا من طلاتك الحلوة

والله إني أحبك وأكن لك كل الإحترام والتقدير:icon26:
 
صباح الخير حبوبات
راح اغيب عنكم كم يوم
لاني تعبانة كثير
نفسيتي صفير
استغفر الله العظيم
لاحول ولاقوة الا بالله
تعبت خلاص
معدت استحمل
مااعرف ظروفي هي الصعبة
لو انا حساسة كثير
وماني قوية
بس انا فعلا اعصابي تعبت
وخارت قواي
ارجوكم ادعولي كثيرررررررر
الله يفرج همي
وهمومكم انشاءالله


احبكم كثيرررررررررررر
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل