&&سسسساعدوني &&

[عشقي ميمو]

يسعدلي صبااااااحكم ومسسسسسسسائكم ..

وش استخدام وانا نفاااااااس ..


الله يخليكم ساااعدوني بس بااامانه وتكوون مجربتهاااا ..



ادعووووووووووووولي اجيب ووولدد ..​

 

[دمعة أيام]

انا يا اختي لسا باخر ال9 ما ولدت لسا
بس حسب ما بحثت بالنت وهيك
عندك لازم النظافه اول ايشي واهم ايشي في غسوب خصوصي لبعد الولاده عشان الالتهابات والروائح من افرازات وانتي بكرامه وجبت مرره وقشر رمان رح اغلي واسير اتشطف في مع ملح وماء دافي ومش حاار بعدو بحط ماء بااارررررررد افضل من الساخن

ابعدي عن مشروبات الغازيه والاشياء الدسمه وبتسمن ...

اما للشرب انا اشتريت حلبه قرفه حبة البركه شومر حب رشاد بابونج مرميه نعنع زنجبيل كمون كركم هال
وباقيلي اشتري قشر القهوة سكر نبات زعفران

وهدولا كلهن بدي اغليهن مع بعض واسير اشرب سمعت بنظف وبرجع البطن مشدود اكنرر خاصه القرفه وشومر وكلو حب او مطحوون

وكل صبح بدي احط عسل مع تمر وقشر رمان مطحون اكل ملعقه واحده كمان بشد

واذا بدك تجيبي ادويه او ايشي بس عن طريق الفهم او تشطيف امااا ايشي داخلي لاا

هاي من نصائح اخوات مجربااات الولاده ونفاس بعدة منتديات
يعني هاد برنامجي انا ان شاء الله بعد ما اولد
وطبعا مع المحافظه على اكل صحي وما بسمن

 

[غرام انسانه]

شوفي حبيبتي هذي وحده بالمنتدى الله يجزاها خير يارب كتبت طريقة جدتها في تمر النفاس وباذن الله اذا الله يسر علي ولادتي بسويها وهذي الطريقه



هذي المقادير عباره عن تمر معجون الجاهز أحنا نسميه ( عبيط ) + زبده + رشاد

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 633x470 و بحجم 52KB.

نطحن الرشاد والكميه قليله زي منتوا شايفين تقريبا شريت ب5 ريال يمكن أقل من ربع كيلو

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 37KB.

ونذوب الزبده

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 32KB.

ونقسم التمر ناخذ نص بس يكفينا نصه

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 36KB.

ونحط فوقه الرشاد المطحون

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 41KB.

ونصب عليه الزبده شوي شوي

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 48KB.

ونبدأ نعجن ونعجن لحد مايتماسك مثل ماهو بالصوره

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 50KB.

وبعدين نكورها كور صغار يطلع شكلها حلو وتفتح النفس للأكل وكل يوم تاكلين تقريبا 7 حبات أو 6 اللي تقدرين

عليه وتطلع بهذا الشكل

هذا شكلها النهائي حطيتها بعلبه وغطيتها وحطيتها بالفريزر وخليها بالفريزر كل يوم طلعي كم حبه وسخنيها

بالمايكرويف

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 47KB.

وبس بالهناء والعافيه




مابي منكم الا دعوه بتسهيل ولادتي
لكن الرشاد لا تطحنينه وزيدي عليها حبة سوداء واذا حبيتبي لمفعول اكثر زيدي قشر رمان وفلفل ابيض مطحون وزنجبيل مطحون وبتشوفين لكن الرشاد لا تطحنيه وزيدي الكمية شووي والله بسهل عليك

 

[دمعة أيام]

اختي غرام انسانه

التمر والرشاد وباقي الاشياء الي ذكرتيها مفيده

بس الزيده شو دورها؟؟ لانو ملانه كلسترول وشو فايدتها هالوصفه؟؟شو بتعمل
اذا ما عليكي امر ممكن تشرحيلي لانو اذا في اشياء مفيده خليني اعملها انا كماان

 

[غرام انسانه]

اختي غرام انسانه

التمر والرشاد وباقي الاشياء الي ذكرتيها مفيده

بس الزيده شو دورها؟؟ لانو ملانه كلسترول وشو فايدتها هالوصفه؟؟شو بتعمل
اذا ما عليكي امر ممكن تشرحيلي لانو اذا في اشياء مفيده خليني اعملها انا كماان

حاضر من عيوني اشرح لك اول شي الزبده فايدتها

انها ماده دهنيه موجوده في الحليب يتم الحصول عليها بعد رج اللبن جيدا بقوه في اوعيه خاصه من الخشب او البلاستك حتى يتم فصل حبيبات الدهن عن الحليب ويتم بعد ذلك تجميعها باليد وعصرها لتزول عنها بقايا الحليب ثم يتم تمليحها لاعطاء الطعم المستساغ تحتوي على 87%مواد دهنيه بالاضافه الى نسبه غنيه من البروتين والاملاح المعدنيه والماء ولانها تعد خلاصة الحليب تحتوي على معظم العناصر الغذائيه الموجود فيه كما تساعد في علاج الضعف الجسماني <<لاتنسين انك نفاس وتحتاجين كل شي يقويك ويفيد بعد والنحافه والامساك

اما من ناحيه ايش فايدة الوصفه تنضف الرحم وتقويه بعد الله
لان تعرفين النفاس تحتاج لاي شي يقويها وبعد الولاده الوحده تكون ارحامها مرتخيه من بعد ماكان البيبي موجود وشاد وفجأه يترهل كل شي من بعد الشد يعني كل الي ذكرته بعد الله يقوي الرحم وينضفه كمان,,,


ان شالله اكون افدتك واي سؤال نا حاااضره:5:

 

[وتين قلبي]

حبيبتي الرشاد ماينطحن تضعينه ع التمر والكمووون مررره مفييد ياختي ينظفك تنظيف اعمليه زي الشاي واشربيه صباح ومغرب والله راح تدعيلي اذا نفع معك ادعيلي بالشفاء من الضغط جاني بعد الولاده الله يخلصني منه

 

[سيوف21]

انا قررت اني مااخربط كثير بقولك ايش بسووي ان شاء الله
اذا قمت الصباح راح اكل تمر مع الرشاد بعدين بنام لانه بيكون في رمضان اذا قمت الظهر باكل اللهوم مع الفطور واللهوم هو حلبه +حبة سوداء+ماش اخضر +فلفل اسود واشربه مع الحليب
والمشروب علشان ينظف ويروح الكررش يانسون وكمون وقشر قهوه ودارسين
والغسول ماي +ملح +مر
الغيت الكبوو مااقتنعت فيه ابدااا واللهوم لمدة اسبوعين فقط والمشروب طول الاربعين او شهر

 

[سيوف21]

ايه صح اهم شي اذا طهررت ان شاء الله بعد 20 يووم راح اشرب عشبة عباءة السيده لازم على طهر

 

[رهمو]

انا اللي استفدت منه وعن تجررررربه ممتازة
تيجيبي عسل اصلي وتخلطي معاه (فنجان حلبه وفنجان كمون وفنجان يانسون وفنجان حبه بركه
وفنجان شمر ورشه فلفل اسود) طبعا تكوون كلها مطحونه
واكل ملعقه اول ماصحى وملعقه قبل لاانام
والغسول مويه وملح ومر وقشر رمان

 

[رهمو]

ونسيت اقووولك
انه لالالالازم ماتكوني جيعانه لانه يخرب الحرمه وابعدي عن الاشياء البارده والمشربوبات الغازيه
وسمعت ان الملوخيه والباميه والحبحب والكرنب والبصل والرز مااااااااينفع تااكليهم
واذا افتركت شي اررجع

 

[فلونه الصغيره]

اسال الله ان يسهل ولادتك
او حااجه الرشااد مااينطحن ابد
كثير مامتي تقول وكماان جدتي
والشي التااني العسسل ماايصلح لنفاس بيخرب ...?
خلي برناامجك صحي
ابتداء بخبز البر
والحليب
والغداء يكون متكاامل لحمه رز وشويت اورااق خضراء
العصر قهوة مع تمر
تعمليه مع سمن وتمر ورشاد بدون طحن وشويت كمون مطحوون
والمغرب اشربي حليب بحلبه
والعشاء حااولي تااكلي شي يملى بطنك ويرم عضمك خاصه العشرين الاولى
وابتعدي عن السهر
حاولي ترتااحي
ومن نايحت الغسسول عندك قشر الرماان اغليه واتوضي فيه
وتهتمي بنضاافت جسمك الدااخليه علشاان
وتمنعي نفسك من الجراثيم ..
اتمنى افتدكم
ادعولي احمل