يوم ( الاربعاء )
آخر الليل
أدخلي المطبخ سوي كل خلطاتك
خلطة للشعر+ حناء + حمام مغربي + خلطة البشره 00000000الخ
وحطيهم بالثلاجه 000
خلطة بياض الثلج للبشره 000
مجموعه من الخلطات للجسم000
خلصتي كل الخلطات
أبدي جهزي اغراض العنايه في مكان معين خارج غرفة النوم
حتى ماتزعجي زوجك في يوم أجازته وهي الخميس000
الاغراض اللي في الدولاب عباره عن
سله خاصه بالعنايه بالجسم مثل بدي شوب 00نكتار 00الخ
سلة بها مكياج الخاص بك
وسله بها فوط وبيجامه000الخ
وأخيرا سله صغيره فيها مشط ومجفف الشعر وأدوات خاصه بالحواجب000الخ
سله بها فوط الاستحمام + بيجامه وملابس داخليه000
سله أو شنطة مكياج الخاص بك00
(يوم الخميس)
الساعه السابعه صباحا
أخترت الوقت هذا بالذات
لان الزوج والطفل نائمين ومايكون فيه أزعاج لك
كذلك صوت الهاتف
قليل الاتصال في هذا الوقت000الخ
كذلك الاجواء في هذا الوقت تكون هادئه جدا
أذا عندما تستيقضين أشربي حليب بالكابتشينوا000
أدخلي الغرفه أو اي مكان آخر وأبدأي بأزالة الشعر من جميع أجزاء الجسم000
بعدها فتحي الثلاجه وطلعي كل الخلطات وحطيهم على جسمك لمدة نصف ساعه00
لما تكون الخلطه على جسمك ابدي ضبطي حواجبك بالتشقير00
بعدها أدخلي الحمام واستمتعي بصوت خرير المااااااء وقليل من الرغوه البيضاء
ثم استرجعي الذكريات الحلوه لما كنتي في الصالون الساعه سبعه الصبح000
أغسلي شعرك بالشامبوا والماء الدافي
ثم أزيلي كل الخلطات بالصابون البابايا000
مع العنايه بالاسنان + الابطين + والمنطقه الحساسه
جيدا0000
ثم ضعي حمام مغربي لمدة ربع ساعه بس00
وابدي بفرك جسمك فرك معتدل بعدها
أستخدمي مقشر الملح والليمون والزيت000
خلصتي من الجسم ونشفتي شعرك من الشامبو
أبدي حطي فاشكول ( زيت حمام ) المفضل لديك00
بعد ذلك
ضعي بخار على البشره ثم السنفره ثم القناع ثم كريم مرطب
مثل طريقة الصالون بالضبط لما كنتي عندهم عروس000
ثم استرخي على السرير واضعة أقنعه طبيعيه مثل زبادي بالعسل +وضع شرائح من الخيار أو اكياس الشاي على العيون
ضروري جدا جدا000
بعدها أغسلي بشرتك بالماء البارد وبعض من قطرات ماء الورد
لتسكير المسامات000
بعد الانتهاء من البشره 000
ضعي كريم مرطب ثقيل لليدين والاظافر مثل كريم الجليسرين بالليمون 000
ثم أبردي أظافرك وقومي بقصه جيدا000
ولاننسى الاقدام نعتني بها أشد العنايه فهي أهم جزء في الجسم
وقسم البشره مليان خلطات وكريمات
وطرق العنايه بها من مانكير وبوديكير000الخ
بعدها جففي شعرك مع شوية ميك آب خفيف
ثم ألبسي البيجامه حلوه 000
أنتهى كل شي
أبدأي باستيقاظ زوجك بعبارات جميله أو أ أهمسي في أذنه الايسر
ملاحظه ياأخواتي هذا البرنامج تقليدي لكن اغلب الصووالين تستخدم الطريقه هذه بالضبط
بس نتائجه راائعه
بالنسبه للحف والحاجب تستخدم مره في الشهر
<**يتبع**>