ساعديني يادكتوره ندى

[بنت الشارجه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي الدكتوره ندى سوف احكي لك قصتي مع الرجيم الذي بداته وزني 87 وطولي 169 صحتي بشكل عام جيده لايوجد سكر ولا ضغط ولافقر دم ولله الحمد على هذه النعمه

بدات الرجيم منذ شهر تقريبا اول اسبوعين نزل وزني وصار 82 ولكنني مللت من النظام الذي اعطتني اياه الدكتوره مجرد مامر اسبوعين على اتباعي للرجيم وهو اني لمدة شهر اكل نفس الاكل والغداء نفس العشاء والفطور يكون 2سلايس اسمر مع جبن قليل الدسم اوبيضه احس اني اكره الاكل

واحس مجرد تذكر موعد الاكل بالغثيان الله يخليك يادكتوره عطيني نظام اقدر عليه لان ولله الحمد تتوفر لدي الاراده قبل ان افقدها

عزيزتي الدكتوره عندي بعض الاسئله
1 - هل الوزن الذي نزلته اقل ام اكثر عن الطبيعي
2- هل ترك وجبة العشاء واكل مااشاء وقت الغداء يساعد في نزول الوزن
3-لماذا بعد فتره من الرجيم احس ان الوزن يكون ثابت ولا يتغير
4- متى يشعر الذين حولي ان وزني بشكل ملحوظ لان الوزن الذي فقدته فقط زوجي لاحظ نزول وزني
5- هل يوجد حل للكرشه التي تبرز بسبب الحمل والولاده

6-اشكرك من صميم قلبي وجزاك الله خيرا انتظر ردك بفارغ الصبر
​