ساعدوني بوصفة لزيادة الوزن

[Ahlam ahlam]

السلام عليكم حبيباتي
بغيت نطلب منكم حاجة ونتمنى نلقاها عندكم
ارجوكم ساعدوني بوصفة لزيادة لوزن تكون مجربة ومضمونة وتعطيني نتائج فأقرب وقت مع المداومة ارجوكم عرسي قريب ???? ساعدوني حبابي ???

 

[ريمة 2]

الحلبة مع العسل تسمن و تعطيك نظارة للبشرة

 

[Ahlam ahlam]

شكراا اختي

الله يخليك لوالديك
بصح لحلبة تخلي ريحة قوية

 

[ام الشوشه المنف]

الماش اطحنيه وخذي منه ملعقه صغيره مع كاس حليب دافي كل صباح ع الريق واستمري عليها وادعي لي ربي يسخرني لزوجي ويسخره لي
اي واستمري كمان ع حليب بالموز سويه في البيت رهيييييب للسمنه
والله يسمنك بصحه وعافيه يارب

 

[ام سراوي]

التمر مع الخيار او القثاء جيد جدا ومجرب يعني بنفس الوقت قثاء مع تمر

 

[سارحل ولن انساگ]

حبيبتي الف مبروك على زواجك
انا بدي احكيلك عن وصفات انا مجربتهم شخصيا وجابت نتيجه والحمدلله
او ل شي وصفة الزبيب:
ﻧﻐﺴﻞ الزبيب
وﻧﻨﻘﻊ ﻛﻮﺏ ﺯﺑﻴﺐ ﻓﻰ ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻴﺎﺓ ﻋﺎﺩﻳﺔ .
ﻳﺘﺮﻙ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ 16 ﺳﺎﻋﺔ.
ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﺣﺘﻰ ﻳﺨﺘﻠﻂ ﻭﻳﺼﺒﺢ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ.
ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻮﻗﻪ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﺎﺭﺣﻠﺒﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ .
ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻰ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ ﻣﻊ ﺗﻐﻄﻴﺘﻪ ﺑﻐﻄﺎﺀ ﻏﻴﺮ ﻣﺤﻜﻢ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ
ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ
ثانيا:
استمري على اكل الطحينيه استعمليها مع السلطات
وكمان الحلاوه الطحينيه بيسمنونك بسرعه
وكلي معجنات وشوكولاتات كثير
وكمان السمسم المحمص تطحنيه وتوكليه
وكمان تقدري تنقعي قمر دين وتمر وزبيب وتخليطهم في الخلاط وتشربي من عصيرهم
وكمان حب العزيز تطحنيه وتشربيه مع الحليب
وموفقه حبيبتي
اتمنى اكون افدتگ ?

 

[Ahlam ahlam]

Salam saha 3idk bb kol 3am wnti b1000 khier
Wnchalah amiiiin ykhalik lrajk wykhalih lik bb ??

 

[Ahlam ahlam]

Mrc ?? saha 3idk

 

[Ahlam ahlam]

Afadtini oui ???? mrc saha 3idk ?

 

[cutest]

ابدأي بالرياضة والاوزان عن طريق مدربة ,, سجلي بنادي مع تغذية سليمة رح تشوفي الفرق من نهاية الشهر الاول ولكن تحتاجين الارادة القوية والالتزام ,, وادعيلي