ساعدوني برحلتي في تحسين ذاتي

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع عربجية
  • تاريخ البدء تاريخ البدء

عربجية

New member
إنضم
2008/10/21
المشاركات
632


الســـلآاام عليــكم .. }

.
.

" إذا عرف السبب بطل العجب "

انطلااق من هالمثل ابتدي كلامي ..

صارلي من فترة اكون مره محبطة ومره ارجع طبيعي بشكل متفاوت

بكل مره تمر علي حالة احباط احب اقعد بمكان هادي اتحاور مع نفسي كأنه حد ثاني يكلمني

حتى افهم شو اللي مضايقني وشو هي الحلول

ومن خلال آخر جلسة تحاور مع نفسي كنت اسألها شو سبب عدم ثقتي بنفسي

مع العلم انه ثقتي بنفسي قبل كانت صفر بجداره ومع الوقت تحسنت وتقريبا صار 60%

المهم في اسباب شخصية عرفت حلها ومحتاج مني مداومه

بس السبب الاهم والرئيسي هو طريقة حديثي ... اشرحها لكم

متعوده اقرا وايد بالمواضيع وقصص وجذي واحب اتثقف واستوعبها بسرعه

واحب اني افيد غيري باللي تعلمته استانس وايد بهالشي

لكن لو اجا حد وسألني عن شغله بسيطة ماعرف اقولها عدل

يعني الكلام يطلع مني ملخبط مكركب ابدا من يمين ومره من شمال انا نفسي ما افهم على نفسي

رغم اني اعرف الجواب بس مادري ليش ماقدر اقول جملة على بعضها عدله

وهالشي مضايقني وايد ويخليني مب مرتاحه بتعاملي مع الناس واقلل كلامي

افكر الف مره قبل ما اقول شي وساعات احاول اتكلم ما يطلع الكلام كأنه الخوف الجم لساني

كأني خايفه انه رايي يطلع غلط ويحكمون علي اني ما افتهم شي

وساعات احس انه صوتي ما يطلع حلو ابدا ودفش رغم انه اهلي يقولون لي صوتج ناعم لحد ما ينسمع

وساعات ما اعرف انظم الكلام عدل براسي

يعني مثلا ابي اقول كلام وايد فأحس انه كل الكلام يبي يطلع مره وحده ويتشوش تفكير

بس لو انا بروحي اكلم نفسي تفكيري يكون طبيعي ومرتب .. لكن لو حد سألني اخربط :sad_1:

مادري لو فاهمين علي عدل .. يمكن مشكلة سهلة عندكم لكنهم جد معقدتني

ان شا الله اذا حليتها نسبة كبيرة من ثقتي بترجعلي ..

فهل عندكم حل او تمرينات اتبعها واتحسن بالتدريج ..؟؟

اقدر الخص المشكلة انه متكونه من ثلاث نقط ..

- الخوف من الحكم وتفكير غيري اني ما افتهم واحب اتفلسف وبس او اطيح من عينهم

- صوتي مب حلو واحسه دفش وخشن

- تداخل الكلام علي وعدم القدرة على ترتيب الافكار لذكرها بانتظام وبالتالي يتشوش تفكيري(هذي الاهم)


ونا مازلت مصره ومستمره بتحسين ذاتي .. كل ما حسنت شغله انتقل لغيرها

:idea:و ان شا الله اوصل للمرحلة اللي ارتاح فيها مع ذاتي :idea:

دعواتكم بالتفيق ... والســلآاام ختاام

.
.

اختكم عربوجه .. }
 
محتاجين كلنا لمثل هذه التثقيفات

ياريت احد يرد عليك

فوقق
 
أعجبتني فيك همتك الله يتمم عليك يااارب
حبيبتي أنا لما اكون في المحاضره .. يكون عندي كلام كثير ومشاركات اتوقع انها تلفت انتباه الدكتوره لكن ..! تروح المحاضره وانا افكر اخاف مايطلع صوتي عالي اخاف ارتبك وانا اقدم مشاركتي ..صوتي شبه يختفي الله المستعان وبغير ذاك المكان ماعندي مشكله عااادي ..واللحين متحمسه اني اتخطى هذا الشي خصوصا اني في العطله ومقبله على سنه دراسيه جديده وتخصصي يتطلب جرأه حييييييييييييييييييييل <<بعد هالقصه الطوويله :)
شرايك نساعد بعض
 
محتاجين كلنا لمثل هذه التثقيفات

ياريت احد يرد عليك

فوقق

صدقتي وسن .. اتوقع اغلب الناس عندهم هالمشكلة خاصة الحديث في الببليك

مشكووور على حضورك وربي يوفقج :icon31:
 
أعجبتني فيك همتك الله يتمم عليك يااارب
حبيبتي أنا لما اكون في المحاضره .. يكون عندي كلام كثير ومشاركات اتوقع انها تلفت انتباه الدكتوره لكن ..! تروح المحاضره وانا افكر اخاف مايطلع صوتي عالي اخاف ارتبك وانا اقدم مشاركتي ..صوتي شبه يختفي الله المستعان وبغير ذاك المكان ماعندي مشكله عااادي ..واللحين متحمسه اني اتخطى هذا الشي خصوصا اني في العطله ومقبله على سنه دراسيه جديده وتخصصي يتطلب جرأه حييييييييييييييييييييل <<بعد هالقصه الطوويله :)
شرايك نساعد بعض

انرتي بتواجدك الغالية ملاك :icon31:

والله حالتج نفس حالتي لكن بجرعه زياده لحد الرهاب ..

من ايام المدرسه للحين احس نفسي يضيق بشده ويصير هم عندي

واحاول اتجاوز هالنقطة على قد ماقدر

كله يقولون لي مافي حل غير تتجرئي وتتجاوزي خوفك بالاول صعب وبعدين يصير سهل

 
كنت اتمنى حد من مشرفات هالقسم يعطونا رد

حسب اختصاصهم وخبرتهم او يرشدونا لتدريبات معينه نتعود عليها

بانتظارهم :icon31:
 
شرايك نبدا اول تمرين بمايسمى بعلم البرمجه اللغويه العصبيه
نكرر يوميا ://
24 مره وبصوت عااالي
انا جريئه انا قادره على الكلامـ بكل ثقه
ببدا من اليوم اوكي
 
نفسس حاالتيـ الله يعيينناااا ..
اممم عادي اصير صديقتج دخلتي قلبي بسسرعه يمكن حسيتك تشبهين شخصيتي وان شاء الله تفهميني ^.^
 
انا معكم في دورة البرمجة اللغويه تعجبني جدا هالعلوم ياليت يالاخصائية ملاك انظم وياج
وموفقين ..
 
موفقين بإذن الله ..
الاخت السائلة و جميع من يعاني مثلك
في هذه الرحلة مع الأخصائية ملاك
التي متفائلة بها و بالموضوع خير
الان انا في الصفحة الثانية
ومتأكدة بإذن الله انها ستكون مئات من الصفحات
لروعة هذا الموضوع
بورك فيكم ,,,
 
بجد فرحتوني حلو احساس الجماعه
وان شاالله تشهد هالصفحات .. تحررنا من ما يؤرقنا
وكل وحده تكتب لنا اي تغيير
ولاتنسون الإستغفار بنية مانتمنى
 
أممممممممم وأنا معكم في هالدوره
هههههههههه حولناها من مشكله الى دوره تدريبيه
انا عندي مشكله تشبه مشكلتكم الحمدلله صوتي ماكنت اثق فيه بس الحين صرت مو بس واثقه بصوتي إلا مغتره هههههههه
بس على قولة الوالده ان صوتي خفيف وكلامي سريع ...
احس لما اتكلم مع احد او ابدي وجهة نظري لشخص ما فجأه وأنا أتكلم ابداء افكر في نفسي او في كلامي هل كلامي الحين واضح هل انا الحين اسرع في الكلام هل هل هل ...؟؟ الين انسى الفكره اللي انا قاعده اسولف فيها فتروح علي الافكار وابداء اتلخبط مع الادميه اللي معي فاقعد طول السالفه اتذكر وادور عالكلام اللي كنت مجهزته خخخخخخخخخخخخ القاه طار مني ولا اتذكره الا بعد مايورح علي الوقت المناسب ..
بس قاعده احاول اني اطور في نفسي وانمي ثقتي في نفسي والحمدلله حققت جزء كبير من اهدافي ومثل ماقلت لكم ...
 
هاااو وين أختفيتوا معد بقى غيري في ذا؟؟!!
بنات انا في العيد افتضحت الله لا يفضح مسلم..
خربطت بالهرج في مجلس الحريم مع حريم المشكله خوات زوجي كانوا حاضرين المشهد ..
ومن بعدها عزمت اني اغير طريقتي في الحديث وأخلي كلامي كله ثقه وإتزان بلا هبال وخرااابيط وتلعثم تفشلنا مع خلق الله...الله يصلحنا ويهدينا
 
سامحوني على التأخير لانه كان عندي عطل بالنت ..

ارجع لكم العصر ان شا الله لحد ما اخلص اشغالي :)
 
عودة
أعلى أسفل