زيادة الكولسترول

سلمى العمر

New member
إنضم
2008/10/22
المشاركات
928
سلام بنات ، بالامس زوجي حلل نسبة الكولسترول ، طلعت مرتفعة ، انا كتير انقهرت و خفت عليه ، و ما اعرف كيف اساوي بعد ما النا عامين متزوجين و ما عنا اولاد ، بدي احافظ على صحته حتى اربي اولادنا انا و اياه ، انا اخاف عليه من دون شي لانه اكبر مني ب 13 سنه .
ارجوكم انصحوني ما هو نوع الغذاء اللي لازم اتبعه معاه في مثل هذه الحالات ، و ان كنتن لا تعرفن اتمنى منكم الدعاء له بالصحة و العافية و يضل فوق راسي و اشوفه ابو ولادي
 
حبيبتي انا اللي اعرفه الكلسترول لازم المحافظه في الاكل يعني اكل المسلوق بدل الاكل المقلي ويقلل من الاكل اللي فيه زيوت بس هذا اللي اعرفه الله يعطيه الصحه والعافيه ويشفيه ولاتخافين
 
الف سلامه على زوجك
طبعا اهم حاجه تستخدمى الزيت بدل السمنه وطبعا بكميات قليله
الامتناع عن اكل الدهون والسمين اللى فى اللحمه
والامتناع عن اكل جلود الطيور
ويفضل الاكل يكون مسلوق
الاكثار من الخضروات الطازجه
وربنا يخليهولك يا ستى وتجيبوا اولاد وبنات وتربوهم سوا ويكونوا خير ذريه.
 
المشكلة دكتوره انه كل الكلام اللي قلتيه هو يطبقه ،هو لا ياكل الا سفن الدجاج و لا ياكل عجل او خاروف ، و لا سمنه كل طبخي بزيت زيتون و خضار ، لكن ياكل شوكلا و اجبان و البان ، يمكن هي هيي المشكلة وعنده شي ٥ كيلو زيادة ، ان شاء الله لما يعمل التحيليل التاني يكون وضعه تحسن
 
شكرا جزيلا لك يا مشرفتنا العزيزة ، انا استخدم الزنجبيل اوقات اضعه اذا كنا نشرب شيء ساخن ، لكن كيف ممكن استخدمه بحالات اخرى
 
حبوبتي الأفضل يروح لدكتور وهو بيعطيه النظام المناسب ,الله يخليه لكي ويحفظكم لبعض انشااااااااااااااااااالله
 
اختي اكتري من التومة لان امي عندها كسترول والدكتور قالها اكتري من التوم والسلاطة بصل طماطم سلاطة خضراء ونقصي من الزيت وان شاء الله يتحسن
 
عودة
أعلى أسفل