زوجي والأرررررق

[أم بآآآسم]

مسائكم / وصباحكم رحمة وطاعة لرحمان ...


في الحقيقة زوجي يعاني من الأرق وقلة نوووووم لا أعلم لماذا ؟؟

ع أني اهتم بغذائهـ وأسوي عصيرات تازة ...

لاكن هو مدمن شاهي يعني ثلاجتين في اليوم بس هو من زمااااااااااااااااااان كذااا ...

كيف اخليه يقلل من الشاهي ...

وخاصة حنا داخلين في شتاااء ...

وكنت حريصة انه يشرب لبن قبل نوم ...
ونفس المعاناه نوم متقطع وأرق شديد ...


اتمنى تفيدوني ...

 

[أم بآآآسم]

من اللي صار لهاااا كذاا وتعالجت منهآآآآ ؟؟؟

اتمنى تفاعلكم للأهمية

 

[Lonas]

مساءك نور عزيزتي سوي لزوجك حليب دافئ مع عسل للارق وحاول انك تسوي له شاي اعشاب مثل اليانسون والشمر ... بدال الشاي

 

[لمسه دفا 8282]

​حاولي قد ماتقدرين انك تقنعينه وتسوين بدال الشاي حليب دافي بالعسل اوشاي اخضراوزهورات اونعناع

 

[لمسه دفا 8282]

​ومايشوف شر

 

[أم بآآآسم]

الله يعيطكم الف عافيه ...

صح حليب صح بس يانسون و شمر لو الموت ماشرب ههههههههههههه

ممكن نعناع ...

الله يجزيكم الجنة ..