معلومات الاختصاصية أمل
^^ رمضان لوحه بيضاء^^ (^^ كيف نلونها^^)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
رمضان لوحه بيضاء... (كيف نلونها)
رمضان لوحه بيضاء... (كيف نلونها)
من نعم الله علينا ان نعيش موسم من الطاعات و العبادات فيها تصفى النفوس و تهدأ وترتاح....
************************
فيها نتفس الصعداء و نعيد الحسابات و نعيد التفكير في امور كثيرة في حياتنا....
************************
يصنع التغير و يحث على التغيررر الشامل و فيها تميل النفس لا إراديه للبحث عن الحق .....
************************
اضع بين ايدكم برنامج تحضيري لشهر رمضان باسم
رمضان لوحه بيضاء... (كيف نلونها)....
شهر يفصلنا عن شهر رمضان.... يعني شو اسوي؟؟؟؟ يعني في اشياء لازم اجهزها للشهر ولا عادي؟؟؟
شوفي شهر رمضان يحتاج منج شي.... هو انج تقعدين مع نفسك و شوفين انتي وين عن طاعة ربك
يعني خذي ورقة وقلم واكتبي شو الطاعات الحلوووه إلا تسوينها و شو إلا تبين تسوينه في رمضان سويلج جدول ....
ورقة رسم كبيرة و اكتبي الاشياء التي تريد القيام بها في شهر رمضان اكتبيها كلها كلها كلها مب لازم في نفس اليوم بس اكتبي اكبر قدر من الاشياء إلي تقدرين تسوينها....
مثال: قراءة القران، الصدقة ، افطار صائم، قراءة الاذكار كالتكبير و التسبيح و الاستغفار، صلاة التراويح واي عبادة مهما كانت
وضعي الورقة أي مكان تحبين و في صباح اول يوم في رمضان افتحي 5 مرات في اليوم و اختاري عبادة من بين العبادات الموجودة و طبقيها وضعي علامة صح بعد انجازهااااااا
مثال على ذلك:
هذه ورقتك قبل رمضان بيضاااااااء....
وفي رمضان.....
خلال رمضان انجازاااااات و لا أحلى،،،، شوفها ما احلى بعلامة الصح....:clap::clap::clap::clap::clap::clap: حماااااااااس
ثم تعالي هنا و حدثنا عن تجربتك فهي دافع لنا جميعا للعمل في رمضان... (في انتظاركم):icon31:
التعديل الأخير:
اسم الموضوع : ^^ رمضان لوحه بيضاء^^ (^^ كيف نلونها^^)
|
المصدر : منتدى الصحة النفسية