رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
سيكرت
أدري غلطانين إننا وزننا والمفروض إنه يكون على الموعد < لي وجه أتكم بعد
لكن عندي إقتراح إن الرشيقات الجدد اللي توهم داخلين معانا بعد اسبوعين وأنا ورومانسيه وعيووون حربيه
وأنتم خلوكم على الموعد شو رأيك ؟؟؟؟؟

حبيبة بندروزا
أهلا فيك حبوبه

صدوووووفه
ما شاء الله عليك
شكل ما عندك عيال وزوج وإلا مافكرتي تعبين نفسك على رفع الصور < وحده متعقده
بس ما شاء الله عاجبني تقليلك في الأكل
أبي أعرف لنظام السعرات الحراريه هذا؟؟؟؟؟؟؟ ياليت تفهميني؟؟؟؟؟؟
 
لا لا عزيزتي خط القلم التحدي خلاص تأجل لنهايه الاسبوع الجاي 5\2 للكل على اساس ما نعقد الامور وبنعمل تحدي بعده باذن الله


حلا الجنوب اهلا وسهلا فيكي ونبي الحماس والتشجيع منك لجل توصلين لهدفك
 
رومانسيه
أكيد بإذن الله ما راح أوزن إلا بعد اسبوعين
صادقه أنا أحس بطني يكبر مع الدوره
يومك مررره حلووو حمستيني أنقص من أكلي

ظلال غريبه
ما تشوفين شر حبوبه
ألف مبروك على البيت الجديد
لا أنا إن شاء الله راح اشد الهمه هالأسبوعين ويارب أنقص من غير شر

حلا الجنوب
هلا فيك حبوبه وإن شاء الله تنزلين مثلييييييييي وأكثر بعد< ههههههه من كثر ما نزلت ما شاء الله علي
 
سمعا وطاعه يارئيستنا
حلوووووووو إنه تأجل
حبوبه سيكرت سامحينا < ماراح نعيدها مرررره ثانيه
 
يوم السبت < متأخره

الفطور / ربع عيش بر بالجبن

الغدا / ملعقتين شيعيريه إيطاليه وملعقتين مكرونه تقريبا

المغرب حبه قاتوه بمناسبة شفاء ابني < الله يحفظه وعيالكم

العشا ملعقه سلطه طماطم وخيار وملعقتين سلطه بالجبن والجزر

يوم الأحد

الفطور / فطيره بالجبن

الغدا / حبه منتو و3 حبات فرموزه

العشاء/ إن شاء الله بأسوي شويه خضار

بنوتات واضح إن أكلي كثير شوي بس مرررره أجوع بسرعه يمكن لأني أرضع طبيعي ؟؟؟؟؟؟؟؟
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
شوق يا شوق يعني مو حامل خخخخخخخخخخخخخخ خساره كان خاطري اطرد حد خخخخخخخخخخخخ

بس شوفي لك مكافئه ان كنتي نازله في التحدي دونات من اللي قلبك يحبه ولا يهمك بس انتي شدي حيلك شوي وتعالي وين يومياتك خخخخخخخخخ
أنقر للتوسيع...
:a115::a115::a115: اييييييييييييه رومانسيه تبيني احمل هااااااااا شريره :harhar1: عندي 2 مطلعين لي قروووووووون اربع وعشرين ساعه جيه :a049::a049:
خخخخخخخخخخخخخ يوووووووووه لا تساليني عن اليوميات :tears: مليت الاكل كل يوم نفسه دياي مشوي وسلطه ابي اغير مثلا سمك مشوي او لحم او شي غير ما ادري مليت

اليوم اكلت ملعقتين رز ودياي مشوي
والعشاء يمكن مشاوي بعد :tears:
تعرفي الماي ابدا ما اشرب ما احس اني عطشانه يعني عادي يمر يوم كامل وانا ما اشرب ماي
احيان اشرب نفسي غصب والله

المشكله الي اعاني منها اذا طلعت برا مع ريلي او خوات ريلي اخبصصصصصصصصصصصصصص ما اعرف شو اكل قهرررر:busted_red:

:harhar1: ان شاء الله اكون نازله والرشيقات الحبوبات بعد نازلين :shiny:
 
ييييييييييييييييييييه يا خط القلم لا تذكريني الرضاعه تجوع بطريقه فظيييييييييييييييييييعه انا كل خمس دقايق اجوع للاسف بس طبعا هالشي طبيعي علشان هيك المرضعه تسمن من كثر الاكل



صدفه باذبحك؟ ليش حضرتك مغيره الصوره اللي في توقيعك؟؟؟؟؟؟
 
حلا الجنوب ياهلااااااااااا وغلا فيج ياغاليه نورتينا


خط القلم سلامه ولدج ياغاليه ما يشوف شرررررررررررر ان شاء الله
يومياتج رووووعه وفعلا الرضاعه تحسسج بالجوع
 
يووووووووووووووووه رومانسيه ما ادري ليش ها 66 مب راضيه تتلحلح خخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا ارويها هذا الاسبوع

<<<<<<<<<<<<<< طبعا هي وزنت بس ساكته عسب ما تهزئوها خخخخخخ
 
خط القلم قال:
صدوووووفه
ما شاء الله عليك
شكل ما عندك عيال وزوج وإلا مافكرتي تعبين نفسك على رفع الصور < وحده متعقده
بس ما شاء الله عاجبني تقليلك في الأكل
أبي أعرف لنظام السعرات الحراريه هذا؟؟؟؟؟؟؟ ياليت تفهميني؟؟؟؟؟؟
أنقر للتوسيع...
هههههههههههه من قال ان ماعندي عيال عندي عبدالعزيز الله يحفظه ماشاء الله عن عشره هههههههه
وزوج الا موجود بس يلعب بلاي ستيشن اذا جى بالليل عزوز نام والاخ يلعب اقوم اتفنن وانتظري يومياتي اليوم بعد بالصوره خخخخخ
وبالنسبه لرجيم السعرات الحراريه ياطويله العمر هم عباره عن كل شي تاكلين شوفي كم فيه من سعره حراريه وانا عندي كتاب يوضح كل شي كم فيه من سعره حراريه المهم الي في زياده اتركيه يعني هذا البرنامج موزع لك السعرات الي تحتاجينها خلال اليوم
يعني مثلا المكرونه كوب منها فيه 210 سعره حراريه وبكذا توزعين اكلك حتى يكون باليوم استهلكتي مايناسب جسمك


صدفه باذبحك؟ ليش حضرتك مغيره الصوره اللي في توقيعك؟؟؟؟؟؟


اوامــــــــــــر الاداره:busted_red:
 
يووووووووووووه صدفه صج ممنوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا كنت بنزل بس قلت ممنوع
 
وليش حضرتك وزنتي ؟؟؟؟؟ لا لا والف لا خلك معانا عسب ما يقل حماسك اوكي عزيزتي

خط القلم الف الحمد لله على شفاء ولدك شو كان ماله ؟؟؟والسموحه ما انتبهت جزاها الله كل خير شوق بسببها انتبهت على الجمله
 
هاااااااااااااااااااااا اوامر الاداره ؟؟ اه اوكي الاداره على راسنا من فوق\\واحده خايفه حيل خخخخخخخخخخخ

اكيد اشتكو عليكي بعض الناس\\اقول سدي حلجك ليجيكي حظر من قلب خخخخخخخخخخخخخخخ
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
هاااااااااااااااااااااا اوامر الاداره ؟؟ اه اوكي الاداره على راسنا من فوق\\واحده خايفه حيل خخخخخخخخخخخ

اكيد اشتكو عليكي بعض الناس\\اقول سدي حلجك ليجيكي حظر من قلب خخخخخخخخخخخخخخخ
أنقر للتوسيع...

هههههههههههههههههههههه واحد يقدر يخالف اوامر الاداره خخخخ
هههههههه شكلهم اشتكو طلعنا كنا بمدرسه هههههه والله لعلم هههههههههه
 
اهلاً صديقاتي الغاليات الرشيقات
اسعدني انظمامي اليكم اسئل الله الذى جمعنا في دنيا فانيه ان يجمعنا في جنه عرضها السموات والارض
اهم شئ في الدايت لاتنسون الدعاء فان الله لايضيع عمل عامل من ذكر او انثي
يوميتي كالاتي :
فطور كاس شائ بسكر دايت
الغداء المفروض انه خس لكن استبدلته بحبة خيار
العشاء باقي لكن هو عباره عن عصير اناناس وحبتين كيوي وحبة ليمون عصيرها
شربة في العصر كاس شائ اخضر
وسلمتكم

 
شوق
هههههههه وزنتي زين ما عاد بقي أحد ما وزن أجل بكذا بنخليها بعد 3 أسابيع ههههههه < قصدي بعد اسبوعين
الله يسلمك حبوبه من كل شر

صدوووفه
حبيبتي ياليت تقولين اسم الكتاب والمؤلف بأحاول أنزله من النت وإذا ما قدرت بأشتريه
بلاي استيشن والله اشتقت له < ودييييييييي ألعب شريط كراااااااااااش ههههههه

رومانسيه
الله يسلمك حبوبه
حبيبي أكل حبوب منع الحمل يحسبها حلاوه وأبوه ما رضي يوديه المستشفى (يقول ما فيه شئ) المهم قام الصباح بس يستفرغ وييييييييييي مت صياح عليه ولما وديناه المستشفى أعطاه الدكتور دواء والحمدلله اللحين طيب....
السبب : حبوب منع الحمل خرجتها برا المطبخ لأن كان فيه حشره وأنا بطبعي خوافه فسكرت المطبخ عليها وقلت إلى تجي شغالتي في الصباح وتخرجها...
 
خط القلم قال:
صدوووفه
حبيبتي ياليت تقولين اسم الكتاب والمؤلف بأحاول أنزله من النت وإذا ما قدرت بأشتريه
بلاي استيشن والله اشتقت له < ودييييييييي ألعب شريط كراااااااااااش ههههههه

أنقر للتوسيع...

سلامته ولد مايشوف شر حبيبتي الكتاب ماشريته بس اخصائيه التغذيه عطتنياه
بلايستيشن ياليته كراش من شرينا بلايستيشن 3 وهو موب معي مع شريط الحرب الي يلعبه خخخخ
 
*The Secret* قال:
هلا حبيبتي شوووووق..​


انا اشيل 3 كيلو..بس مو حديد..
لكن اتوقع ما يفرق البلاستك عن الحديد..
لكن واحد كيلو احسها خفيفة اذا يدينك كبار..كل ما ثقل الوزن كل ما شدت اليد اسرع..​

:showoff:​
أنقر للتوسيع...

حبيبتي The Secret أنا مره سمعت ان الانثى المفروض ما تشيل أثقال لانه راح تطلع لها عضلات​

فممكن تكتفي بحمل علب زجاج أو قوارير ماء أو تعبينها برمل أنا اشيل قرورتين ماء ​

والنتيجه الحمد الله جيده حبيت انبهك.​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل