رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

[شوق22]

:e136::e136::e052::e052::e076:

 

[دلوعة بكين]

شوووووووووووق بذبحك

يكفي الصينيات اللي بالشارع بعد ملاحقيني للمنتدى

ارحميني منهم شوي ماعقدتني الا اجسامهم

طلعوولي قرون براسي

 

[شوق22]

هههههههههههههههههههههههه دلووووووووووعه جفتي الجريمه الي سويتها عرض ملابس ما صارت رشااااقه خخخخخخخخخخخخ فراغ شو اسوي
احم احم ترا هذي مب الصور الي كنت ابي انزلها

دلووووعه يووووووووه انتي شو تسوين بالصين هاااااااا لوووووووووووووول فضول

 

[شوق22]

:a227::nosweat:

 

[دلوعة بكين]

ان شاء الله انا اقوى من لذه اكل تستمر ثواني

الحين لازم اشيل الميزان عن وجهي

عشان مااوزن كل شوي

دلوعة بكين وش نظامك الغذائي؟؟؟

امممم شوفي

نظامي كيف اقلك بتضحكين شوي

هو مو صحي ولا انصحه فيه

بس حاليه

مافي وجبه اساسيه وطول اليوم شاهي واعشاب

ولما ياكل زوجي اكل معه لقمتين مااكثر

واحيان وجبه وحده في اليوم

 

[شوق22]

تصبحووون على خير يالغاليات

 

[*Vanilla*]

عدنا

يومياتي ::

الفطور:: سندويش + بياض بيضتين بدون زيت + شريحة جبن

بعدين طلعت امشي : مشيت 3 كيلو والجو كان حلوووووو

العشا : سلطة + سندويش دجاج مشوي من سب وي وبعدين سناك كان لوز كم حبة

وشربت شاي اخضر


------------------------------------

خط القلم ..
تسلمين حبيبتي شنو نسوي يعني انه كان في بالي شكل معين وماكنت اقدر اجوف جسمي 360 درجة يوم شفته انصدمت :bleh:

شوق 22..
ههههههههههههههههه اييي احباط من قلب وانه تراني كنت مجربة بعد مراية لاسنزا بس ماذكر اي محل سوا فيني الصدمة
وماعليج من كلاام الناااس
>> خخخخخخخخخخخخخخ توني جايفه ردج عندي عيال
لاااا اصلا مافي وحده عطالية نفسي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بس كنت بنام خخخخخ هالمرة بقول ليش علشان محد يقول شفيني طايره خخخخخخخخخخخ
وانه بخير ربي يسلمج ادعي لي تقولين لي يا النحيفة في يوم من الايام :harhar1:

ذا سيكرت..
تسلمين حبيبتي كلامج صح بس انه ما انقد روحي يعني مثل ما قلت انصدمت ولكن انه ماحب اقول كرشي كبير وهالكلام احسه ماله داعي والشخص يقدر يعدل من روحه بالحماس والعزيمة وضروووري يحب نفسه بهالفترة ولا لو كان حتى وزني 50 مابرضى عن نفسي اعرف بنات رشيقات ولكنهم مو راضيين عن نفسهم ابد ولا بيرضون مع اني حاااولت اكلمهم بس شنقول غير الله يهديهم
وان شاء الله بواصل لا تخافين :showoff::icon30:


صدفة جمعتنا ..
مبرووك على النزووووول حبيبتي

اميرة ريلي..
يومياتج اوكي فديتج حاولي تسوين تمارين بس طمنينا اول جوفي اذا شاكه انج حامل

ظلال غريبة..
سلامااات اختي ماعليج شر

فتون 111..
اي زين تسوين انا احاول بعد اذا اعرف ان بنطلع وبنتعشى برع ما اثقل طول اليوم
وتسلمين على المعلومات المفيدة

سحر الشرق..
لا ابد حياااااج معانا

ام إلياس..
مبروووك حبيبتي على النزووول

شوق 22.. للمرة الثانية خخخخخخخخخخخخخخخخخ
غربل الله ابليسك ضحكتيني اييي نشوفك نشوووفك والصور عذاب

 

[رومانسيه^^ضايعه]

سلام عزيزاتي
السموحه على عدم دخولي الايام الماضيه كنت في حاله ما يعلم فيها الا رب العالمين بسبب الزكام والاحتقان اللي صابني والحمد لله الحين احسن شوي بس كانت معاي دوخه وصداع مش طبيعيين وبعد الحلوه علي فزادت الطينه بله


فانيلا: اووووووووووووف لا تذكريني ترى اكره المرايات الي في المحلات تكشف كل شي ولا بعد فيه مرايه عند اهلي اكرهها تبين كل مناطق التضاريس والغمقان وعدم توحد لون البشره ووووو امنيه حياتي بس اشوف نفسي في المرايه يوم وما يكون في جسمي ولا عيب قولو امين
وامنيه حياتي بعد اودع الاكسات (اكس لارج) وال 18 وال16 وابدلهم بمقاسات سمول و 10 امنيه حياتي البس 10 واقل الله كريم
بالنسبه لستايل المنتدى ايه مو حلو الاول احلى بوااااااااااااااااااااايد


خط القلم: السموحه عزيزتي في التأخير عن الرد على سؤالك بعثتلك ياه على الخاص ومشروب بنوته لسه ما شفت اي نتيجه تذكر لكني ما زلت صامده ومستمره عليه واضفت له شمر وقرفه ما ادري ليش بس زياده الخير خيرين
والف شكر لك على الاقتباس للمساج ترى اول مره اعرف انو المساج له مفعول وان شاء الله باطبقه مع وضعي لكريم نيفيا لشد البشره
وترى انا بعد سمعت هالمعلومه انو اللي وزنه مثلا 160 يكون وزنه 60 بس تدرين انا 165 او 164 والحين وزني 67 فاذا نحفت بس 2 او 3 كيلو احس لا ما يكون وزني مثالي واحس الافضل يكون وزني في الخمسينات


اميره ريلك: لا عزيزتي ما اعرف شلون شكل الكركم الطازج لكن سمعت انو الاندونيسيات يستخدمونه للرشاقه ونصحو البنات فيه
وحلو اقتراحك على تمارين البطن عقب كل صلاه هيك اكيد ما بنتكاسل بس خلها تخلص الحلوه اللي عدمتني هالمره
وترى انا كنت استخدم جينيرا لكن طلقتها بالثلاث هي وثلاث انواع ما ناسبوني وسببولي عصبيه وماي تحت الجلد وتوتر وخمول وو وبالنسبه للياسمين ما ادري يقولون وايد يمتن لانه يلعب لعب بالهرمونات وانا مو ناقصني وعلى قولتك الطبيعي يكسب
وليكون حاااااااااااااااااامل؟؟ ترى على طول بيستوي لك طرد من قلب خخخخخخخخخخخخخخخخخخ امزح معاكي
بس تدرين دايما يستوي لي هالحاله وخصوصا وقت النهار اول ما اصحى من النوم لازم هاللوعه قبل وبعد واثناء حملي حتى ايام العزوبيه (الا ليت الشباب يرجع يوما) ما دري شو سالفه هاللوعه



صدفه جمعتنا: يججججججججججججننننننننننننننننننننن البطن اللي في توقيعك مره حماس وحلو تصويرك للمده اللي مشيتي فيها على الجهاز هيك بتتشجعي اكثر وان شاء الله توصلي لهدفك عن قريب
وانا بعد مثلك في خاطري ما اكل شي علشان انحف بسرعه لكن الرضاعه هي اللي حاكمتني ما اقدر علشان البيبي والله يعين
ومبروووووووووووووووووك النزول ان شاء الله تحققي هدفك



the secret:مرررررررررررره طريقتك روعه وانا بعد سمعت عن كريم كلارنس بس عندي حاليا كريم بارتنر لاف للتنحيف بالفلفل استخدمه والبس فوقه بدله السونا الحراريه لمده ساعتين وان شاء الله اشوف نتيجه عن قريب وايه نسيت اقولك عندي كريمات دوف ونيفيا لشد البشره احطهم
بس اشيل الكريم الاولي واتحمم منه واعمل مساج وحاليا باديه بكريم نيفيا كنت اخلطه مع دوف لكن صرت استخدمه لوحده وان شاء الله اشوف نتيجه عن قريب
بس خايفه اكون متنت احس كرشي من الدوره كبر بس ترى مسدوده نفسي على الاخييييييييييير من الزكام كله طايحه على اعشاب واشياء سخنه ما لي خاطر اكل ولا شي على هالحال لي ثلاث ايام
وترى توه اعرف انو بالامكان الرجوع لستايل بلقيس القديم باسويها هالحركه لان على قوله فانيلا افتر راسي وانا اتصفح هالمنتدى


دلوعه بكين : اذا متخوفه من البلاستيك تلفيه حول جسمك استخدمي بدله السونا لسه ما شفت نيتجه لاني ما التزمت في لبسها وتوني ملتزمه اول ما خفيت شوي وان شاء الله بتعرقين وبيتخلل الكريم جسمك وبهيك بتضربي عصفورين بحجر
وترى حلوه الحركه الي عملتيها في انك شريتي البنطلون ان شاء الله تلبسينهم عن قريب
انا خزانتي فيها من جميييييييييييييع انواع البديهات والجينزات والبلايز وووو اللي باسعارهم ولا لبستهم للاسف لاني توقعت ارجع نحيفه بعد ولادتي الاخيره بس طلعتلي فستان من ايام زواجي ناااااااااااعم وقلت يا انا يا هو وان شاء الله البسه عن قريب
وترى كنت باسأل نفس السؤال عن حملك وكتبت لك جمله طرد من التجمع خخخخخخخخخخخخخخخخ بس يا الله قدر الله وماشاء فعل والله يعوضك خير ويرزقك خير يااااااااااااااااا رب
بس تعالي انتي بجد في بكين؟؟؟؟؟ شهر عسل لو دراسه لو اقامه؟ تحقيق خخخخخخخخ
ومشكوره على الصور التشجيعيه ترى بجد من اشوف ديانا اتحطم واقول هي امتن مني كانت بوايد وشوفو شلون صارت ما كو شي مستحيل


شوق يا قلبي انتي لا تزعلين ترى هالبنت بس تحبطك لا تحبطي وخلي الكلمه اللي سمعتيها حافز انك تنحفين وتودعي الدونات خخخخخخخخخخخخخخخ الا سكرتو مطعم الدونات والا لسه
وترى الصور عجييييييييييييييييييييييييييييييييييبه اهم شي في السالفه الارجل والركب رووووووووووووووووووعه يارب نصير هيك واحلى كمان

عيون حربيه تسلمين على المعلومه عن الاحتقان وسويتها وخف شوي الله يجزاك كل خير عزيزتي ومشكوره على المعلومه توي ادري انو ما نشرب قبل الاكل على طول وانا طايحه ماي قبل الاكل مباشره


ظلال غربيه الف سلامه عليكي عزيزتي وخير عسى ما شر؟؟ وظلك تدلعي على زوجك ترى انا طلعتها من عينه لزوجي ايام حملي في الثلاث والحين على قوله دلوعه بكين طلعهم هو من عيوني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


فانيلا انتي وونيس بجد ما صرتو مثل اول كتير مختفيين وكتير مشتاقين لكم يا ريت تردون مثل اول واحسن
فتون الف شكر على المعلومه القيمه

 

[صدفه جمعتنا]

صدفه جمعتنا: يججججججججججججننننننننننننننننننننن البطن اللي في توقيعك مره حماس وحلو تصويرك للمده اللي مشيتي فيها على الجهاز هيك بتتشجعي اكثر وان شاء الله توصلي لهدفك عن قريب
وانا بعد مثلك في خاطري ما اكل شي علشان انحف بسرعه لكن الرضاعه هي اللي حاكمتني ما اقدر علشان البيبي والله يعين
ومبروووووووووووووووووك النزول ان شاء الله تحقق

الله يبارك فيك ياقلبي والله يبارك فيكم والله شجعتوني وحمستوني زياده ويارب ان كل المشتركات يصيرون مثل التوقيع ههههههههه وانا بعد وش رايكم كلو وحده عندها سير تصور لنا كم مشت والي تمشي برا في الهوا الطلق تعلمنا المده الي مشتها بنات ماودي اوزن كل شوي متى انتو حددتو الوقت الي تبون توزنون فيه عشان اصير معكم وكل وحده نشوف كم نزلت

 

[خط القلم]

بنات
اليوم وزنت وياليتني ما وزنت < اعذروني لأني ما أقدر أروح لأهلي على نهاية الشهر
وزني ثابت مانزل ولا واحد جرام ياالقهر ورياضه ومساج وتمارين على الفاضي.......
كنت مخططه اليوم أخذ ايس كريم من باسكن روبنز بس كرهته وكرهت كل أنواع الشوكولاته حتى الجلكسي < حتى عشاي ودي أستفرغه ههههه لو تسمعني أمي تقضي علي...
عندي اللحين 3 جلكسي بس شكلي بأوزعها على الجيران < وااااااااي نفسي منسده مررره
بنت عمي حزنت علي قالت ترى الأكل يوزن كيلو وأنتي توك آكله < بس ما صدقتها
ما أدري شو أقول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس أنا خلاص مليت من كثر ما آكل < لا تصدقون
بنوتات أنصحكم لا تاكلون < الظاهر بديت أخبص بالكلام
يارب أنحف من غير شر ..................... ادعوووووووووولي
خلالالالالالاص أنا ودعت الأكل وأبي أعيد أقرأ خواطر ذهبيه مررره ثانيه إن شاء الله

 

[خط القلم]

رومانسيه ضايعه
الظاهر إنك بتطرديني حبطتكم < مع إني استحق الطرد
احذفيني من توقيعك واكتبي خط القلم للشهر القادم ستحطم المقاييس العالميه للأوزان < هههههههههه يازين الكلام سهل.
تقول الأخت سندريلا إن أفضل أنواع الكريمات واللي يظهر مفعولها بسرعه كريم نيفيا للسليوليت وكريم روك للسليوليت لأن بعض الكريمات تقول ليس لها مفعول
ألف شكر على الرساله الخاصه وإن شاء الله بأطبقها

شوووووق
ماتفقدين غالي حبوبه ألف شكر
بس من بعد ماوزنت اليوم شكلي بأجلس على الصفحه 24 ساعه
أنا حاسه إن وزني ما نزل من عيالي اللي كل ما أكلتهم أكلت الأكل عنهم بس شكلي بأجوعهم معي < قلبي ما يطاوعني

دلوعة بكين
من صدق إنت في بكين < فضول زايد


إن شاء الله أبشركم إني نزلت 10 كيلو في شهر < ههههههههه

كل البنوتات لا تسووون مثلي قال قاده حماااااس أنا يا زين الكلام عنديييييييي

 

[عيون حربية]

الله يهديكم يا بنات ما صار تحدي ... ما يسير تشوفوا أوزانكم ..عيشي التحدي صح وخليه كأنه تيجة إختبار..
والله الميزان عندي وكل شوي ودي أوزن بس أبطل..وترى لو ما وزنتي بتتحمسين أكثر .. وودك تشدين حيلك قبل يوم الوزن<<<الله يستر لا أروح اوزن مثلكم ويجيني إحباط ..

 

[عيون حربية]

رومانسيه ضايعه
الظاهر إنك بتطرديني حبطتكم < مع إني استحق الطرد
احذفيني من توقيعك واكتبي خط القلم للشهر القادم ستحطم المقاييس العالميه للأوزان < هههههههههه يازين الكلام سهل.
تقول الأخت سندريلا إن أفضل أنواع الكريمات واللي يظهر مفعولها بسرعه كريم نيفيا للسليوليت وكريم روك للسليوليت لأن بعض الكريمات تقول ليس لها مفعول
ألف شكر على الرساله الخاصه وإن شاء الله بأطبقها

شوووووق
ماتفقدين غالي حبوبه ألف شكر
بس من بعد ماوزنت اليوم شكلي بأجلس على الصفحه 24 ساعه
أنا حاسه إن وزني ما نزل من عيالي اللي كل ما أكلتهم أكلت الأكل عنهم بس شكلي بأجوعهم معي < قلبي ما يطاوعني

دلوعة بكين
من صدق إنت في بكين < فضول زايد


إن شاء الله أبشركم إني نزلت 10 كيلو في شهر < ههههههههه

كل البنوتات لا تسووون مثلي قال قاده حماااااس أنا يا زين الكلام عنديييييييي

ليه ما نزل وزنك ما سويتي رياضه او من أكلك.. ترى من جد بتحبطينا وتحبطين نفسك قبلنا<<فلسفة:detective2:

ترى هذا من الدونات والجلكسي ... بس يمديك تلحقين بقي 10 أيام ..شدي حيلك..

 

[عيون حربية]

شووووووووووق الصور رووووعه ..إيش رايك تختار كل وحده لبس من الملابس وتتخيله عليها ..وعشان تلبسه ضرووري تنحف ..
بس ما فيها اللي ببطن لانها تحمس زي اللي بتوقيع صدفة جمعتنا...كل ما اشوف الصوره اشفط بطني تلقائي ماأدري ليييييه..؟؟؟

 

[خط القلم]

الله يهديكم يا بنات ما صار تحدي ... ما يسير تشوفوا أوزانكم ..عيشي التحدي صح وخليه كأنه تيجة إختبار..
والله الميزان عندي وكل شوي ودي أوزن بس أبطل..وترى لو ما وزنتي بتتحمسين أكثر .. وودك تشدين حيلك قبل يوم الوزن<<<الله يستر لا أروح اوزن مثلكم ويجيني إحباط ..

بيجيني ما جا روماسيه ضايعه <يعني الدوره
فقلت سواء وزنت اليوم أو نهاية الشهر فوزني نفسه لأني ما أقدر أعمل تمارين وهي معاي
وعرفت إن الخلل في نظامي الملخبط
وإن شاء الله أبدأ برجيم قريب من الشديد لأني كذا ما راح أنزل أبد وراح أعمل التمارين والمساج
وأوعدكم بإذن الله إني حتى وقت الدوره أخفف كثير وراح أعمل مساج لكن راح أبعد عن الرياضه...
ألف شكر أعرف إني ما استاهل تحدي < لاتوزنين أنصحك وكثري رياضه.

 

[عيون حربية]

فانيلااااا ما شاء الله عليك يومياتك دايما تمااام بس إن شاء الله تعبك ما يروح وتوصلي للي تبغييه

 

[عيون حربية]

بيجيني ما جا روماسيه ضايعه <يعني الدوره
فقلت سواء وزنت اليوم أو نهاية الشهر فوزني نفسه لأني ما أقدر أعمل تمارين وهي معاي
وعرفت إن الخلل في نظامي الملخبط
وإن شاء الله أبدأ برجيم قريب من الشديد لأني كذا ما راح أنزل أبد وراح أعمل التمارين والمساج
وأوعدكم بإذن الله إني حتى وقت الدوره أخفف كثير وراح أعمل مساج لكن راح أبعد عن الرياضه...
ألف شكر أعرف إني ما استاهل تحدي < لاتوزنين أنصحك وكثري رياضه.

وأنا مثلكم باقي حبتين من حبوب منع الحمل وبعدها بتجي الدوره..شكلي بأكمل الحبوب لبعد التحدي..
وإذا معاك الدوره ما تسوي رياضه ؟؟؟ ما ظنيت المشي مثلا يضر لأنه أفضل رياضه ..!! قوليلي بالله تضر!!!
المشكله الرياضه أنساها مع الصغار وسي السيد:santa_1: والبيت .. والمشكله ما يحلاله الأكل:essen: إلا آخر الليل.. وعاد أنا لازم أنقنق معاه<<<أنقنق === تعني آكل االقليل من الأكل معه في كل مره:bigsmile: ....​

 

[خط القلم]

شووووووووق ألف شكر لك

بس ياليت بنوتات بدل الصور تحطون ملابس أو جسم بدون رأس مثل الصوره اللي في تواقيع البنوتات
مثل رومانسيه قبل يومين وضعت ملابس روعه وكانت مع اكسسواراتها وييييييي انهبلت عليها ياليت أعرف من فين أشتريها ؟؟؟؟؟؟

 

[خط القلم]

عيون حربيه
قبل يومين حطيت هنا عن مضار الرياضه وقت الدوره مررره خطيره دوريها واقريها وأكيد بتخافين .

 

[صدفه جمعتنا]

شووووووووووق الصور رووووعه ..إيش رايك تختار كل وحده لبس من الملابس وتتخيله عليها ..وعشان تلبسه ضرووري تنحف ..
بس ما فيها اللي ببطن لانها تحمس زي اللي بتوقيع صدفة جمعتنا...كل ما اشوف الصوره اشفط بطني تلقائي ماأدري ليييييه..؟؟؟

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه قسم بالله ضحكتيني هههههه شكلي بشيلها عشان ماتجيك عقده ههههههه انا ودي اصيرر رشيقه بس الظاهر مافي امل خخخخ يمكن انحف ايه بس رشاقه ماتوقع بس ماعلى الله شي بعيد
وبالنسبه ليومي الي هو الخميس مر علي بصعوبه لان الجمعه كانت عند اهلى وبصعوبه قدرت اتحكم بنفسي الحمد لله

المهم الفطور : لاشي
الغداء : ربع صدر دجاجه مشوي مع شوره خظار تهبل من يدين الماما وخمس ملاعق رز ووسلطه جرجير وخس وبس
العشى : هذا الي تعب نفسيتي لانهم حطو كل مالذ وطاب وقلبي يتقطع وسويت نفسي اني مابي عشى لان مابي احد يدري اني اسوي دايت المهم تعشيت بس سلطه كليت منها لين طلع من خشمي خخخ