رشاقتي في النفاس

[أم عيالي]

ملح البحر من وين يجي أول مرة اسمع به ومعلوماتك مفيدة تشكرا

 

[هدب العين]

تسلم ايديك على الموضوع الرئع

وانا بعد زيك نزلت كثير بعد ولادتي

والكل يسئل عن سر رشاقتي

الحمدلله مافيه سر ولاشي كله الاعتدال في الاكل بنضام

مشكوررررررررره

 

[lovely1]

ما شاء الله تبارك الله ولاحول ولا قوة الا بالله ، مجهود رائع ونتيجة رائعة ، فشكرا لك على النصايح المخلصة

 

[هواوي]

ماشاء الله تبارك الرحمن
مبرووك اختي هواوي
ليتك والله كاتبه الموضوع من زمان

كان عندي استفسار عن الزنجبيل
كيف تعملينه
طعمه مايكون حاار؟؟ وقوي؟؟
يعني تخففينه كثير ... لو سمحتى بالضبط كم المقدار
وهل يصلح زنجبيل مطحون؟؟


تحياتي

يا هلا وغلا يا اختي

بالنسبه للزنجبيل .. انا استخدم الزنجبيل الأخضر .. اشيل القشره وابشره واغليه .. وااشربه مثل الشاي .. وطعمه طبعا حاااااار .. لكن اتعودت عليه .. كثير ما يقدرون عليه لكن انا الحمد لله اتعودت.. والزنجبيل المطحون ماعندي خلفيه عنه .. لكن اعتقد ان الطازج فائدته اكبر

الفتره الأخيره صرت اضيف لمغلي الزنجبيل بعد ما اقفل النار اضيف ملعقتين ونص من خلطه مكونه من (رجل الأسد والبابونج وبذر الكتان والمرميه واكليل الجبل(سبق ذكرته)واوراق النعناع) اهم شي انها ماتغلي بعد ما تطفين النار اضيفي الخلطه ..الكميه تكون كبيره تكفي لشرب ثلاث اكواب كبيره .. احطها بثلاجة القهوه واشربها قبل كل وجبه بنص ساعه ... راااااائعه في انقاص الوزن او اذا كنتي حابه تحافظين على وزنك.. تشربينه قبل الأكل بنص ساعه.. وتضيع شوي من حرارة الزنجبيل​

 

[هواوي]

ملح البحر من وين يجي أول مرة اسمع به ومعلوماتك مفيدة تشكرا

الملح انا ذكرت اني شريته من نفس المستشفى اللي ولدت فيها

واختي شرته من الصيدليه .. تطلبين الملح اللي يستخدم للنفاس.. يكون اصلا مجهز ببكتات لكل استخدام ومكتوب عليه انه من الأردن .. واذا ما لقيتيه تستخدمين الملح الخشن من العطار اهم شي تكون بضاعته نظيفه​

 

[هواوي]

تسلمين حبيبتي اهنيك على الموضوع الرائع
تمنيت إني أقدر أطبق نظامك عشان أحافظ على رشاقتي
لكن ولادتي قيصريه أخاف مايناسبني

يا هلا وغلا يا باسمه

موب مهم اهم شي انك عطرتي الموضوع بتواجدك​

 

[هواوي]

شـــــــــكرا على موضوعك القيم انا ماعندى تجربه في النفاس بس بقولكم الي اقدر عليه ولي شفته في بنات عمتى وخالاتى

واجسامهم قمه في الروعه ماشاء الله والبشره صافيه وناعمه0(ينافسن بنات العائله وانا دائما احطمهم بس مزح والله) هههههههه
فا كنت الاحضهم يبتعدون عن السكر والملح ويسمونهم السم الابيض
ويستبدلوهم بالسكر البنى وملح البحر يطحنونه ويستخدمونه في الاكل والملوخيه كانت ممنوعه والجح(البطيخ) ممنوع بعد
يكثرون الزنجبيل الاخضر مع النعناع المغربي
ويسفون شوى كمون عشان يطلعون الهواء المختززن عندهم ويتبخرون فيه بعد
مم وش كمان ياجوري ايه يجيبون قماش 5 متر
وتربط طرفه الباب وتمسكه زين وتفرده على ظهرها وبطنها وكانه مشد تلف نفسها فيه وتشد عليه الين توصل اخر الباب وتربط الاطراف في بعطض (الله لا يعذبنا)
وهاذي طريقه اندنوسيه على ماعتقد بحيث يكون الضهر من فوق والبطن مع الرحم كله يغطيه هاذا القماش المفوف والمشدود بس مومرررره تشدينه بعدين تحبسين الدوره الدمويه وتنشف عروقك انتبهى شد بعقل
ممم وش بعد يشربون القرفه كثيييير وحلبه كانت الحلبه تخلي بشرتهم شي موطبيعي بس ووووووووواي ياريحتها ماقرب منهم
والسمنه كانت ممنوعه بعد يستخدمون هاذا ايش اسمه ياربي دوااار الشمس والمرقه كانت مهمه جدا والخبز البر بعد
والسلطه الخضرا والتبوله هاذي ياكلون منها الين يحسون بشبع والفواكه بس الموز لا وماعرف ليش
واليانسون والميراميه هاذي الميراميه والزنجبيل ثلاجات على طووول جاهزه​

وكانو يكثرون من لبس السترتش عشان يلم الحم يقلون لي
ويمشووون 1 ساعه بعد الاربعين والرياضه عذاب هاذه نفاس
ويستخدمون شي اسمه العفص للمنطقه الحساسه ويمدحونه مرره
والمره بعد
والمسك الاسود من عند عبد الصمد القرشي خيااال هاذا انا استخدمه ومالي غنى عنه وانا ما حملت ولا شي بس احسه يشيل
اي شي مترسب في ارحم من مويات والخ ويضيق مره وهاشي احيان يعانى منه زوجى المهم
وسمعت احد المشايخ يقول انه يطرد الشياطين من جسم المعيون او المسحور سبحان لله ماعرف ليش بس ببحث عن الموضوع

وهاذا كل شي يحضرنى الان واتمنى اكون شاركت معاكم وافدتكم اخواتى لو بشي بسيط تقبلو مرورى​

يا هلا وغلا يا جوري .. مشاء الله عليك معلومات فعلا قيمه ومفيده هذا وانت ما جربت النفاس يعني من غير تجربه اجل كيف لو انك مجربه .. ماشاء الله عليك

بالنسبه للحلبه انا ما احبها ولا افضلها صحيح فوائدها عظيمه .. واخصائيين النبات والأعشاب في الغرب يسمونها البذره الذهبيه من شدة فوائدها .. لكنها تزييييييييييد الوزن مررره وريحتها شينه .. عشان كذا ما استخدمها مع انها فعلا تعطي نضاره وصفاااااء للبشره لانها تحبس السوائل تحت الجلد فتعطي بشره نضره مثل بشرة البيبي


والعفص فعلا مفيييييد جدا جدا للتضييق ..

والمسك فعلا يفيد في علاج السحر والعين لانه يطردالشياطين .. والسبب لان الشياطين تكره الريح الجميله .. ولذلك يطلب منا دائما تبخير المنزل بالبخور الجميله لانها تطرد الشياطين..


شكرا ياجوري على المشاركه الفعاله​

 

[هواوي]

مشكوره حبيبتي
على المعلومات الاكثر من رائعه
انا زييك ماحب اكل اي شي غير مفيد بوقت النفاس
والحمد لله مازلت محافظه على جسمي

يا هلا وغلا يا وله .. برافو علينا الحمد لله على نعمته

شاكره لك حضورك ياقمر​

 

[هواوي]

ما شاء الله تبارك الله ولاحول ولا قوة الا بالله ، مجهود رائع ونتيجة رائعة ، فشكرا لك على النصايح المخلصة

شكرا يا قمر على مرورك .. ويا هلا وغلا​

 

[هواوي]

تسلم ايديك على الموضوع الرئع

وانا بعد زيك نزلت كثير بعد ولادتي

والكل يسئل عن سر رشاقتي

الحمدلله مافيه سر ولاشي كله الاعتدال في الاكل بنضام

مشكوررررررررره

ماشاء الله تبارك الله الله يباركلك اقمر .. فعلا الإعتدال في كل شي مفيييييييد .. شكرا ياهدب العين على حضورك​

 

[هواوي]

ماشاءلله تبارك الرحمن عليك طريقه بحطها براسي علشان اذا الله كتب وحملت بتيع لو شي بسيط منها..

لاني وبكل اسف قابله للسمنه :no: فمابالك بالنفاس :crazy:

يسلموووو خيتوو عسى الله يحفظك من كل شر ..

يا هلا وسهلا يا عجايب ان شاء الله تكوني فعلا استفدت الله يوفقك​

 

[Nardjes]

نصائحك قيمة بارك الله فيك ...
سأحاول اتباعها في نفاسي قريبا،فولادتي ستكون بإذن الله بعد بضعة أشهر فقط...
لكن من أين لي بالبر و أظنه هو الشعير و أنا مقيمة حاليا في أوروربا ؟؟؟
الله يعينا ....​

 

[هواوي]

االبر هو نفس القمح (الدقيق او الطحين ) لكنه اسمر تجدينه بسهوله حتى في السوبر ماركت .. وليس الشعير .. الشعير مختلف عن الدقيق الأسمر (البر).. وحتى ان لم تجديه .. ليست مشكله .. تناولي طعامك المعتاد بشرط ان يكون مفيد وصحي وخفيف

الله ييسرلك ولادتك ويعطيك الصحه والعافيه انتي والبيبي

اهم شي اتذكري سرعة نزول الوزن في النفاس تكون سريعه وسهله .. عكس نزوله بعد النفاس بطيء وصعب

والإعتدال في الأكل في هالفتره مهم جدا

واوصيك بالرضااااعه الطبيعيه بغض النظر عن فوائدها العظيمه للبيبي .. ففوائدها للأم تعادل ذلك

فهي تساعدك على انقاص وزنك وعودة رحمك لمكانه وحجمه الطبيعي

الله يوفقك ويرزقك الطفل السليم الصالح وييسر لك امرك​

 

[سامية الروح]

مشكوووووووووره هواوي ،، مميزه فعلا

 

[بـــلقيس]

الله يعينج بصراحه مااعرف اسوي نفسج

 

[نقاء]

السلام عليكم
يعطيج الف الف الف عافيه اختي الموضع جد حلو وروعه انا باقي لي شهرين واولد
بس كنت خايفه من فتره النفاس من اني اطق ( امتن ) بس رفعتي لي معنوياتي الله
الله يوفقكج وينيلج اللي في بالج يارب:clap::clap::clap:

 

[الطلةالحلوة]

تسلمين على المجهود الجميل وان شاء الله يكون جاري التطبيق لكن عندي استفسار بالنسبه للاخت جوري ذكرت الميراميه انا سمعت انها تنشف الحليب للمرضع

 

[العيون الذبلانه]

مشكوووووووووووووووووره وادعيلي ارجع وزني الطبيعي بعد الولاده

 

[العمر كله]

موضوع ممتاز لكن عندي سؤال شو عن الصدر كيف يرجع لوضعه الطبيعي خاصه اذا كنت مارضع يعني مافيني حليب حاولت وفشلت ياريت اتفيديني ​

 

[عود التعابير]

تسلمين ع الموضوع الرائع............. وانشاء الله اطبقه بعد الولادة
ادعووووووووووووووولي اقوم بالسلامة ...........