كلامك تمام و صحيح الف % لانه انا جربته و تجربتي طااااازة خسرت في 3 شهور 9 كيلو بدون ترهل و جسم الحمدلله مشدود و رشيق لاني اتبعت نفس الكلام اللي قلتيه ترك الدهون و السكريات و شرب الماء و الرياضه على السير كل يوم و تراه في البدايه يتعب و يطفش بس النتيجه تستاااااااااااااهل لمن تلاقي زوجك يتغنى بجسمك الجميل و الاهل يقولو احلويتي ولا رجعتي زي زمان مليكان ولا صحباتك يقولو الان الموضه تطلع عليك جنان
كل دا الكلام رح يبرد حرمان الاكل و الطفاسه اللي كنا فيها
رح تلاقي انك ملكه نفسك مو نفسك اللي ملكتك بتامرها عليك في الاكل و التشهي للطعام و سلامتكم