تحاولين لفت انتباه زوجك لكنه لا يبالي بك
تكلمينه برقة ودلال فيثور ويغضب
يشعر بارتفاع في ضغط الدم
إنسي إذن أن تعيشي الليلة جو الإثارة
تحسسي قلبه هل دقاته مضطربة
هل فقد رغبته في تناول الطعام
هل يعاني من مشاكل في جهازه التنفسي
زوجك يحتاج الى البوتاسيوم
البوتاسيوم يساعد على نقل منبهات الأعصاب على طول الأعصاب ومن الأعصاب إلى العضلات فتنتظم ضربات القلب و تهدأ الأعصاب ويزداد الشعور بالمثيرات ويعتدل ضغط الدم
حل المشكلة بسيط وقد لا يعاني معظم الناس من هذه المشكلة بسبب وفرة البوتاسيوم في الفاصوليا والبازلاء والهيليون والبطاطس والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والفواكه مثل الموز والبرتقال والتفاح والزبيب والشمام والفواكه المجففه, كما أن الحليب ومنتجاته واللحوم مصادر لا بأس بها
ومن الجميل أن مدمني الشاي والقهوة تندر اصابتهم بنقص البوتاسيوم بسبب احتوائهما على هذا المعدن
انتبهي!
قد تعاني من نقص البوتاسيوم برغم وفرته اذا اصابك اسهال لفترة طويلة او التقيؤ المستمر .
كما أن استعمالك للأدوية المدرة للبول وأدوية التحكم في ضغط الدم يسبب نقص هذا المعدن .
******************
هل سمعت قول الله تعالى "وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ومنافع للناس"
لقد وصف الله سبحانه وتعالى الحديد بشدة البأس
وقد يتبادر إلى أذهاننا في البداية بأن السلاح هو الذي يصنع من الحديد
وأن المباني المرتفعة مع تنافسها في الإرتفاع ترتكز على أعمدة من الحديد
كذلك عزيزاتي
قوتك وقوة زوجك تأتي من الحديد
ولك أن تتذكري نفسك كيف كنت ضعيفة ومنهكة أيام الحمل وبعد الدورة الشهرية بسبب فقر الدم
والذي ينتج في معظم الأحيان عن نقص الحديد
تضعف قوتنا عندما يقل منسوب الحديد في أجسادنا
ونصاب بالأنيميا
وتتجلى مظاهر الضعف في شحوب واصفرار لون البشرة وهشاشية الأظافر وسرعة انكسارها وتساقط الشعر
مما يفقدنا الجاذبية العامة
كما أن سرعة التعب والصداع وفقدان الشهية للطعام وسهولة التعرض للمرض
كلها أسباب تقلل من الرغبة الجنسية لدى الطرفين
تذكري جيدا
الحديدة قوة
تجديه في اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والبيض وهذه المصادر أكثر فائدة واسهل امتصاصا من المصادر النباتية التي تتمثل في السبانخ والبقوليات والفاصوليا الخضراء وعصير البرقوق ومنتجات الحبوب المدعمة بالحديد
******************
عزيزتي أبي أفرح وصفك للخميرة صحيح لكني أفضل الحبوب التي تباع في الصيدليات
غاليتي الهنوف أنواع الفيتامينات كثيرة جدا وتتفاوت جودتها حسب المصنع وطرق التداول والتخزين
إبحثي عن اسماء الشركات المعروفة بجودتها وبإمكانك سؤال الصيدلي عنها فهو أكثر اختصاصا مني.