جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد ، ننتظر المزيد ان شاء الله. عندي اقتراح : ما رأيك أن تكتبي لنا قائمة طعام أو وصفات شهية ومتكاملة لوجبة العشاء تكون متوفرة فيها كل او بعض العناصر اللازمة و المذكورة ؟ وشكرا
:icon30: لازم لازم تتثبت الدوره عشان تسير مرجع لنا ف كل وقت :surrender:
أحب اشارك ف الدوره ب لفته بسيطه بأن لا ننسى تأثير البهارات و المنكهات لل أطعمه:essen: مثل : الزنجبيل الأخضر , القرفه المطحونه , الفلفل بجميع انواعهأخضر و أسود , الريحان,النعناع , الزعتر ,الليمون ...
شكرا"ل وقتك اللي ب تخصصيه لنا .. سلمت يداكي و سدد الله خطاكي :bye1: 1000 تحيه وسلام
يعطيج الف عافيه على مجهودج الراائع واحنا متشوقييييييين جدا لهذه الدوره على اساس التطبيق والالتزام في نصائحك وللوصول الى النتائج المثمرة ولكي مني جزيل الشكر
بصراحة يجنن الموضوع وتسلم يدك على المعلومات الحلوة :icon30:
حبيت اضيف شي على الموضوع عن اذنك :blushing:
الفراولة :clap: وتعرف علمياً باسم Frgia visca والفراولة تحتوي على كمية كبيرة من السكر والأملاح المعدنية وخاصة الكالسيوم والحديدوالفسفور كما تحتوي على بروتين وحمض الساليسيلات الطبيعي
وطريقة الاستعمال كقناع هو فرم الفراولة ثم تعصر ويؤخذ عصيرها ويدهن بالعصير كامل الوجه مساء قبل النوم ويترك حتى الصباح، حيث يغسل بماء فاتر كان قد غلي مع قليل من البقدونس وتكرر هذه العملية ليلياً حيث تزول التجعدات ويشرق لونه وتصيري حلوة واموره.:blush-anim-cl: وتروحي تسويله الحلى والفيس مورد وحلو
طريقة حلى رومنسي :cupidarrow:
وقت الاعداد : 5 دقايق
قطعي الفراوله الى شرائح وواضيفي لها شرائح من الشوكلاته الداكنه وغطيها ب آيسكريم الفانيليا وصوص الشوكلاته
عندي معلومات ثانية اذا ماعندك مانع راح اضيفها بس خفت اخرب مسار افكارك