رحلة التغيير

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أهليييين رقه موضوعك وااااو بيجنن
بس لاتلومي البنات اليوم اجازة نهاية الاسبوع قليل اللي يدخلون
كملي ونحنا معك
 
وعليكم السلام ...

افاااااااااا انتم هنا وانا ماادري

واااصلي ياقلبي وحنا معك

وفكرة ممتازه تذكرين فيها الكتب الي إستفدتي منها

او تجيبين مقتطفات مفيده منها ...

وفيه اكثر من كتاب ذكرتيهم في قصة منال

ياليت تذكرين اسمائهم ....
 
جزاك الله كل خيرا
متابعة معاكي
 
كلنا متابعين معك ياقلبي ..

توي قبل فترة افكر في حياتي وأنها بجد بدأت تضيع مني ..الأيام تنسرق وأنا جااالسه أتفرج فقط !!

فقررت أتغير وفعلا بدأت بس أحس أن مازال ناقصني شي ..ومازلت أبحث عن ذاااااااااااااتي !​
 
اناا معاك

انا الحمدلله اصلي في وقتها لكن مرات اصلي بدون خشوع يجي الشيطان يخليني افكر باشياه اكون ناستيهاا

اطرحي لنا بعض الكتب المفيدة
علشان احملها من النت واقرأهاا
 
الحمدلله التسامح سامحت الجميع حتي انه فيه مواقف اتذكرها من اكثر من ثلاثين سنه هاللحين تبخرت احاول اتذكرها عجزت ولو تذكرتها تكون عابره وثاثيرها على مشاعري مب زي اول
بس دايم اقول بنفسي هذا تاثيردعاءي لربي ان يشغلني بذكره عن ذكر خلقه
سيري وحنا وراك الى الان وانا صح
 
متابعينك يالغلا

كملي

وافيدينا بما في جعبتك
 
عزبزتي رقة ياسمين:
كلنا لما اشتركنا بالمنتدى كان هدفنا التغيير
مشان هيك الله ماراح يخيب املنا لانه هدفنا كتير نبيل
وانا انشاءالله معاك بالتغيير
 
رفع

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين
 
مسا الخير يا حلوين،،،،
أنا مبسوطة كتير من الردود، إن شاء الله تكون بداية خير للجميع

فكرة اليوم........
يوم الدلال
حبيباتي بين كل المسؤوليات اللي علينا، الأولاد والزوج وأهل الزوج والناس بننسى أهم شخص مسؤول منا والي هو "زي ما صرنا عارفين" نحنا،
علشان هيك لازم تخصص يوم محدد من كل أسبوع لندلل انفسنا ونهتم بأنفسنا
نعتني بأجسامنا ، في وحدة فيكم جربت تشعل الشموع في الحمام علشانها، استخدمي خلطة بتحسي انها منيحة لإلك ولا تغييرها وبيوم محدد من كل أسبوع إعمليها وفوتي اتحممي واشعلي الشمع بالحمام وفي الكهربا وخدي راحتك، ويلي عندها طفل اعملي هالشي لما ينام ابنك.
ملاحظة هالشي علشانك انتي مو علشان زوجك، أنا رح أعتبر يوم الخميس هو يومي.​
 
وكمان اختاري شي بتحبيه لتعمليه بهاليوم، ممكن تزوري صديقة قريبة لقلبك، أو تقرئي قصةتريح أعصابك أو أي شي من هواياتك ممكن أشغال يديوية وممكن رسم أو حتى تجربة أكلة جديدة.​
 
طرحت علي الأخوات السؤال عن مفهوم الذكاء العاطفي وللحقيقة له عدة تعريفات ولكن من أسهل التعريفات وأبسطها وأسهلها فهما هو:
يعرف الذكاء العاطفي بأنه:
عبارة عن القدرات والمهارات في التعرف على مشاعرنا الذاتية ومشاعر الآخرين , لنكون أكثر تحكماً في انفعالاتنا وتحفيز أنفسنا وإقامة علاقات أفضل مع الاخرين….
*معنى ذلك أن الذكاء العاطفي يشمل جانبين :- ا
- الذكاء الشخصي
- الذكاء الاجتماعي
* عناصر الذكاء العاطفي :الوعي بالذات
التحكم في الانفعالات
التحفيز الذاتي
المهارات الاجتماعية
التعاطف
* أهمية الذكاء العاطفي:
1-الانسجام بين عواطفك ومبادئك وقيمك, مما يشعرك بالرضا والاطمئنان
2-إتخاذ قراراتك الحياتية بطريقة أفضل
3-الصحة الجسدية والنفسية
4-القدرة على تحفيز نفسك وإيجاد الدافعية الذاتية لعمل ما تريد
5-أن تكون أكثر فعالية في العمل من خلال الفريق
6-أمتلاك حياة زوجية أكثر سعادة
7-أن تكون مربياً ناجحاً ومؤثراً في أسرتك
8-تحصل على معاملة أكثر أحتراماً
9-تكوين العلاقات والصداقات التي تريدها
10- ن تكون أكثر إقناعاً وتأثيراً في الآخرين
11 - النجاح الوظيفي
وسأتحدث لاحقا عن الذكاء العاطفي بين الزوجين بإذن الله .

 
الحمدلله انا اخصص يوم لنفسي واتحمم واسوي لي اجواء رومانسية وروائح حلوة
اكون مرتاحة نفسيا بعدها

بس السؤال
الي الحين ما اعرف ايش هي هواياتي
ما اميل لأي حاجة ودي اطور نفسي كثير
بس ماعرف من وين ابدا؟
 
الحمدلله احب القراءه وامارسها واستمتع فيها
لكن للاسف حمام تقشير شموع اشياء اكرها جدا جدا وعجزت اسويها من كنت في بيت اهلي والى ان اصبحت جده عجزت كلش
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل