رجيم الماء

والله ماأعرف شي أنشاالله البنات مايقصرون وياك
 
رجيم ماء اول مره اسمع بس ياقلبي لاتغامرين انتبهي لصحتك
 
حبيبتي ممكن تكتبينلنا شنو هو رجيم الماء.. ومشكوره
 
بس اختي لازم تاكلي معه شئ ولو صحن فواكه في الصيح وصحن سلطة في الغداء عشان ما شيبب هبوط لا قدر الله الله يعطيك العافية والصحة
 
هلا ان كنت سمعت واحده تسال دكتور عن الرجيم ولكن الدكتور قال الي متوقف وزنه مو راضي ينزل يستخدم رجيم الماء بس 3 ايام كل يوم 11 تمره مع الماء2 صباح 4ظهرا 4 مساء @الله يوفقك
 
حبيبتي انا اللي اعرفة المفروض اول ماتصحي من النوم وقبل ماتفرشي اسنانك تشربي 8اكواب ماي وبعدها تجلسي مدة ربع ساعة وتاكلي وجبة خفيفة وكل ماحسيتي بالجوع تشربي ماي لانوا يساعد في اكتساب شبع
 
رجيم الماء اول ما اصح اشرب 4 اكواب من الماء وقبل كل وجبة كوب بنصف ساعة والاكل يكون دايت المهم لازم في اليوم تشربي 10 اكواب من الماء
 
يعني بس تشربين ماي اختي اذا جذي نظام خاطئ وصدي احسن من مشي ورياضه ماشي وقليلي من اكل وشربين سوائل وانت بيدج اختي لان انا مجربه وافطار اهم وجبه وكثر من شرب ماي بس مب ماي بس ربي يسعدج
 
طيف.... قال:
يعني بس تشربين ماي اختي اذا جذي نظام خاطئ وصدي احسن من مشي ورياضه ماشي وقليلي من اكل وشربين سوائل وانت بيدج اختي لان انا مجربه وافطار اهم وجبه وكثر من شرب ماي بس مب ماي بس ربي يسعدج
أنقر للتوسيع...
انا ماقالت مااتناول طعام بالعكس اكل ثلاث وجبات وكمان تصبيرها فاكهه اوسلطة بس لازم اكثر من تناول الماء وكمان لا بد من التمارين الرياضية
 
رجيم الماء هو كل الرجيمات اللتي ينصح بها من الاطباء وخبراء التغذيه......... يعني عادي كل ما شربتي ماء زياده خاصه قبل الاكل بنصف ساعه هو المطلوب لا يوجد عشبه او طريقه افضل من شرب الماء لتخفيف الوزن وعلاج الامراض (السكر.. الضغط.. الكوليسترول...جفاف البشره تساقط الشعر صداع الرأس وحتى الشقيقه والكثير الكثير من الامراض.... اصلا اليابانين ما يعتمدو غيره في الطب البديل لكثير من الامراض بعضها خطير جدا...ولا اعلم ان هناك من مات من كثرة شرب المياه؟؟؟؟؟؟؟؟ هناك بعض الحالات اللتي كثرة الماء قد تسبب ضرر بها ولكن الحل ليس بالامتناع عنه بالعكس الاكثار من شربه والامتناع عن ما يسبب احتباسه مثل الملح والخ.................. المهم توكلي على الله فما تفعليه هو بالضبط ما نفعله كلنا وبالذات اذا كنت تمارسين الرياضه او تعيشين بمنطقه حاره مثل الخليج لا تكفي 10 اكواب انا شخصيا اعيش في المانيا واشرب 3 ليتر(12 كوب او اكثر)ان ابتدأت في اتباع الحميات .....واذا كان عندك مشكله استشيري الطبيب هو ادرى بحالتك منا وموفقه يا قلبي........
 
اود ان اتغير قال:
رجيم الماء هو كل الرجيمات اللتي ينصح بها من الاطباء وخبراء التغذيه......... يعني عادي كل ما شربتي ماء زياده خاصه قبل الاكل بنصف ساعه هو المطلوب لا يوجد عشبه او طريقه افضل من شرب الماء لتخفيف الوزن وعلاج الامراض (السكر.. الضغط.. الكوليسترول...جفاف البشره تساقط الشعر صداع الرأس وحتى الشقيقه والكثير الكثير من الامراض.... اصلا اليابانين ما يعتمدو غيره في الطب البديل لكثير من الامراض بعضها خطير جدا...ولا اعلم ان هناك من مات من كثرة شرب المياه؟؟؟؟؟؟؟؟ هناك بعض الحالات اللتي كثرة الماء قد تسبب ضرر بها ولكن الحل ليس بالامتناع عنه بالعكس الاكثار من شربه والامتناع عن ما يسبب احتباسه مثل الملح والخ.................. المهم توكلي على الله فما تفعليه هو بالضبط ما نفعله كلنا وبالذات اذا كنت تمارسين الرياضه او تعيشين بمنطقه حاره مثل الخليج لا تكفي 10 اكواب انا شخصيا اعيش في المانيا واشرب 3 ليتر(12 كوب او اكثر)ان ابتدأت في اتباع الحميات .....واذا كان عندك مشكله استشيري الطبيب هو ادرى بحالتك منا وموفقه يا قلبي........
أنقر للتوسيع...
مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة
 
لا انا جربته وونزلت في 4 ايام تقريبا كيلو والدكتور عادل ينصح به لانه منظف للجسم من السمووووم
 
كلامي صح مليون بلمية ..........الماي مفيد ووايد حق الجسم ...حتى الدكاترة ينطحونا ان نشرب ع الاقل 8اكواب ماي في اليوم .........وعن الرجيم ايوة ينقص الوزن وايد ..بس بشرط لازم تشربين الماي وبعدين تاكلين بنص ساعة او العكس تاكلين وبنص ساعة تشربين الماي ..واللة انا اختي اسوي رجيم الماي وصدق نقص وزنها ونصيحتي اشربي بلعافية لاتحاتين واللة عادي ..........
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل