رابطة رشيقات قسم الاستشارات (( معا للتخلص من الوزن الزائد ومشاكله النفسية ))

[اهتمـ فينيـ]

اناااااااااااا لو سحتوا ابغي اشاركم ويااااااااااكم

 

[وحيـــده]

السلام عليكم و رحمة الله

الله يفرج هم المهمومين و كرب المكروبين...
كل ما جيت أدور على الموضوع ألقاه طار ورى كم صفحه..و والله قلبي يعورني على كل هالهموم و المشاكل لأني ما أمتلك أي شيء يساعد...و لكن ربي موجود عالم بحال الكل و عالم بحالي و محد أحسن من حد ..اللي عندي كبير عند غيري هين و العكس....و عندنا كلنا الدعاء...فيا رب تفرج علي و على خواتي...آمين

نرجع لأخبار الأسبوع(ين)...

طبعاً كنت ناويه على آخر كيلو زدته بعد النقصان و لله الحمد بشاره نزلته..لكن الأحلى إني الأسبوع اللي طاف كنت ناويه على الأقل أحافظ على وزني و لكني و لله الحمد نزلت كيلو.

الوزن الابتدائي: 80
الوزن الحالي: 63
النقصان: 17
الهدف التالي: 60

موفقين يا بنات ....و خصوصاً المتابعين "بصمت"..ترى والله كنت مثلكم قبل..بس قررت أغير في أقرب فرصه و الحمدلله مثل ما تشوفون آنا لو ما وصلت هدفي النهائي إلا إني أكيد بشكل وصحه أفضل من قبل

و الحامل..ما نسيتج....الله يسهل عليج يارب

سلام

 

[قلب من ماس]

جددي النية ولن تخسري إلا الوزن الزائد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
واخيرا سوف أضع قدمي على طريق مشجع ومضمون مع الاراده:showoff: ومعاكم.

من الآن أنا منضمة إليكم فوزني 76كيلو هدفي الثاني أن يصبح وزني 70كيلو لانني من فترة قريبة أنهيت رجيم سابق كان وزني قبله 84كيلو وطولي 170سم
يارب ما تضيع لي ولا للأخوات أي تعب
اللهم آمين.
وفعلا خواتي ترى المكافأة نفسية رائعة باذن الله خاصة أني اليوم كنت بالسوق وانزعجت لما ما وجدت :tears: مقاسي ضمن الموديلات الحلوة.

اخواتيييييييييي فكره عظيييييييييييمة خطرت لي الان:


يا ليت كل أخت نوت البدأ أو بدأت أو مازلت مستمرة أن تنوي ذلك العمل قربة الى الله وحفظ لصحة الجسم الذي وهبنا الله اياه وتزين للزوج:in_love:، كي يصبح كل تعبنا ومعانتنا وصبرنا قربه لله ونثاب عليه لأن العادة تصبح عبادة إذا نوى العبد فيها القربة الى الله والتقوي على طاعته وما أعظم من تنوي ان تعف زوجها ا:icon26:، أو من تنوي أن تظهر أن ذلك من الإسلام لأن اتباعها لأحاديث الرسو ل صلى الله عليه وسلم في آداب الطعام عباده أيضا.
فعسى الله أن يجعل كل ذلك في موازين حسناتكن
اللهم آمين
:a200:

 

[IMiss you]

انا كمان راح اشترك انا وزني 67 وطولي 158 وابغى انقص ثمانيه كيلوا ساعدوني بلييييييييييييز لان زوجي متضايق من جسمي كدا

 

[IMiss you]

انا وزني 67 وبدي ينزل لل60 او 57 وطولي 158 ساعدوني

 

[سحابة السعودية]

بنات اريد ان انضم معكم
لاني صرت اتضايق من جسمي وانحرج عند زوجي خاصه اذا خلعت ملابسي عنده واذا لبست ملابس محزقه
وحتى الان هو لم يصرح بشي >>متى بيثور البركان الله اعلم

ابغى تعطوني رجيم مناسب الله يجزاكم بخير

وحابه اخبركم عن وزني >>>>بعد فرحانه
الوزن .....97
الطول ....161
العمر ....35


انتظر مساعدتكم

 

[نور العمر]

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
خواتي انا حالي من حالكم ابغى انزل من وزني الي كان قبل ولادتي بولدي الله يحفظه 67مع اني كنت اشوف نفسي غلط بس بعد الولادة تأزمت المسألةوصار 78هدفي الوصول الى65ساعدوني استحي من نفسي لما اناظر نفسي في المراية ودولابي مليان ملابس وفساتين بس ضيقة عندي امل ان ينزل وزني كنت دايم اتابعكم بس بصمت بس بعد اليوم ما في صمت ساعدوني تحمست مع كل مرة اقرا لام غالب اتمني اكون نفسك بهمه عالية اتمنى انك تعطينا من تجربتك النصائح ولا تنسينا لانك قربتي من تحقيق هدفك

 

[استشارية]

ادعولي باجر اول يووم لي في الريجيم

 

[نور العمر]

وانا بعد باجر اول يوم لي الله يوفقنا

 

[yoshyosh]

موفقين

 

[إشراقة*أمل]

معكم في طريق الحب :icon26: عفوا :msn-wink: أقصد الرشاقة المفقودة :sly::sly:

أحتاج من يقف معي وأقف معه :showoff:

أحبكم :in_love:

 

[باقة امل]

والله هدفي ان انزل الى 70 ولله الحمد

 

[*رنا*]

ووووووووووينكم ياحلوااااااااااااات ؟؟؟؟؟

 

[nonoura]

انا رياضية درجة اولى ووزنى 60 وطولى 175 بس مافى مانع بنضم الكون مافيها خسارة

 

[Pink Dove]

عزيزاتي , نغلق الموضوع لأنه هناك قسم للاستشارات الغذائية ... موفقات