دوره أكتشفي أسرار ذاتك لتكوني ملكه بعيون الجميع

كان الشعور عندي انا واجاوب على الاسئلة شعور قوي جدا مليئ بالتفاؤل والتشجيع بالتغير
وتفاجئت انو كان عندي كلام كتييييييييير لكل سؤال
ممتاز وصحيح من المتعارف عليه في علم النفس انك لما تطرحين على نفسك سؤال يتعلق بحياتك وتفكرين فيه بجديه وهذا الأمر يساعدك على اكتشاف نفسك من الداخل وحنا احيانآ ننسى انفسنا ونلهى بغيرنا ولما نعبر بالكتابه بدفتر نتفاجىء بالمكتوب ونحس بتحسن اكثر من التعبير اللفظي لذلك خذيها قاعده افظل صديق تبوحين له بمشاعرك هو دفترك فهو الوحيد الذي يحتفظ بأسرارك ولايبوح بها الا لك
 
جزاك الله كل الخير يارب احتاج هدا التغير جدا جاوبت على الاسئلة وجدت انني اريد استرجاع داتي واريد التغير من اجل نفسي بدرجة الاولي تم بناتي لكي لربيهم بشكل مختلف وتكون شخضيتهم قوية عندما اجبت عن الاسئلة ازداد حماسي
​ممتاز وهذا هو المطلوووب أشتغلي على ذاتك ونفسك لأجلك ثم لأجل ذريتك ومجتمعك الخاص
 
الله يجزاك خير وانا معاك لان من جد تزوجت وراحت شخصيتي لجل ارضي زوجي
اللهم امين والأن لازم همه ولازم تثبتين ذاتك بيننا بتفاعلك وتطبيقاتك العمليه وهلابك معنا الأن اقرأي الدرس الول في صفحه5 وحلي الواجب ثم خبرينا بأيش حسيتي لما حليتي الواجب
 
اشكرك السؤال الأول أثار في الكثير من المشاعر وكأني لأول مرة استمع لنفسي لقد اثرتي فيا الكثير من المشاعر خوف ألم إحباط وتهميش لدرجة اني شعرت برغبة في البكاء اما السؤال التاني فكان يعكس كل تلك المشاعر تماما كالذي يجرح الجرح ويضمده لقد دهب بي الي عالم الأحلام شعرت بالسعادة والفرحة والتفاؤل والأمل استمري في العطاء فكليأمل بكي بعد الله عز وجل بارك الله فيك
ممتااااز أنا حبيت اعيشكم الألم واثره وبعدها تجربون نشوه الانتصار لذلك كان الشعور بعد اللألم محفز قوي للتغيير
وهذا احد اساليب المعالجه بعلم النفس
 
أه نسيت أشكر الاستاذة و ان شا الله نكون طالبات نجيبات و نستطيع من خلال الدروس انه نحقق المطلوب
لا وش دعوه أنا مو أستاذه بالعكس شهادتي ثنويه عامه وأبي الكل يعرف بأنهم يقدرون يكونون افضل مني علم وشخصيه
العلم بالراس موبالكراس وماله عمر محدد لذلك ابي همه لإثبات الذات بيننا وهلابك معنا ومايحتاج اي شكر بالعكس هذا واجب على كل مسلمه تجاه خواتها المسلمات ابي بس تدعون لي ان الله يسخرلي زوجي وذريتي ويهديني لطريق الصواب
 
أنا حليت الواجب وحسيت بالسعادة والنشاط والحيويه وتخيلت اني سويت كل ما أريد وصرت كل شوي اكلم نفسي وابتسم واولادي يقولون ليش تضحكين يا ماما وحتى شعور السعاده انتقل لاولادي لاني اخبرتهم اننا سوف نغير حياتنا للأفضل وراح نكون اسعد ان شاء الله وهم يا قلبي عليهم شاركوني فرحتي بدون ما يفهموا شئ لانهم توهم صغيرون
ممتاااااااز شفتي كيف اطفالك تأثروا بك مدام انك امهم كوني كقدوه قويه يفخرون بك كوونك امهم ومعروف علميا انك لما تتغيرين يتغير اللي حولك بسبب تغيرك سواء سلبي اوايجابي ورده فعل ابنائك اجعليها حافز لك لأجلهم ولأجلك
 
كيف يكون ذلك
تطيعه وفي نفس الوقت تحافضين علي شخصيتك وذاتك
لان اشياء كثيرة يجب ان نتنازل عنها تحت بند الطاعة
ومع كثرة التنازلات تضيع هوية المرأة وشخصيتها
فما السبيل للجمع بينهما
تقدرين اذا حكمتي عقلك بمايتناسب مع وضعك ومايحتاج تلغين شخصيتك تعاملي مع الشخص بإحترام وطيعيه ولكن عيشي بطبيعتك معه وحاولي اصلاح نفسك داخليا وأثيري اعجابه بشخصيتك بدلآ من اهمالها والتقليل من شأنها فالاحترام ومراعاه الشخص امر هام يجب النظر فيه
 
االسلام عليكم موضوع مميز كثير وانا في امس الحاجه اليه ان شاء الله معكم
​هلابك معنا وأقرأي الدرس الأول بصفحه 5 ثم حلي الواجب واكتبي لنا عن شعورك بعد حل الواجب ابي همه
 
مساء الخير .... يسعد مساكم
انا بلقيسية جديدة وحابة اكون معاكم بالهدورة الجميلة ....
وببدى معاكم من اليوم انشاللة وابف شكر لراعية الدورة وجعلة بميزان حسناتك يا ب .....
 
بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاه والسلام على نبينا وعلى اله وصحبه وسلم ومن والاه



قرأت ردودكم ورديت على كل وحده وضعت ردها هنا وبما اني لاحظت ان بعض اللي تفاعلو

بالبدايه أختفو واللي تفاعلو قليلين اقل من اللي بالبدايه بنكمل الدروس لأجل المتحمسين


 
مساء الخير .... يسعد مساكم
انا بلقيسية جديدة وحابة اكون معاكم بالهدورة الجميلة ....
وببدى معاكم من اليوم انشاللة وابف شكر لراعية الدورة وجعلة بميزان حسناتك يا ب .....
هلابك معنا أقرأي الدرس الأول بصفحه 5 وحلي الواجب وخبرينا عن شعورك بعد حل الواجب
 
جزء2 من الدرس الأول

عزيزتي أبارك لك بخطوتك الأولى وتنفيذك ماطلبته منك(حل الواجب) اللذي به اكتشفتي

مشاعر كثيره تجمعت فيك في لحظه البوح بما في داخلك

ففي السؤال الأول شعرتي بحزن عميق دفين وخيبه امال وحزن خاصتآ انك أطلعتي على

نفسك حاليآ

أما السؤال الثاني فقد اظهر لك شعور مختلف جذريآ كله حماس ونشوه للانتصار وزاد

فيك الرغبه الملحه بالتغيير


فالخيال ليس عيبآ فلولا الخيال بعد الله لماإنوجدوا العلماء والناجحين المميزين

فالخيال يفتح الافاق للعقل ويجعله يذهب لأماكن لا احد يستطيع الوصول لها غيرنا

لأننا في الخيال نحن من نحدد كل شيء بألوانه برسومه بأصواته ودائمآ نكون فيه

أبطال القصه ومؤلفوها لذلك في العلاج النفسي نستعمل الخيال وهوفعال جدآ

ولكن بالحد المعقول كي لاتنصدمي بالواقع وتتحطمين


فيما يخص دفترك اجعليه خاص بك وحل الواجب احتفظي فيه في الدفتر ولاتمحيه

أوتمزقيه اعتبريه غالي وشيء ثمين لأنه سوف يكون السبب لمعرفتك لذاتك بعد الله


والأن سأعطيك واجب اخر سيفيدك كثيرآ

طبعآ الواجب الأول جعل عقلك يدرك رغبتك بالنجاح ومن اساسيات التغيير الإدراك

وأنا لم ارغب بوضع معلومات كثيره وأنتي بالبدايه كي لاتملين وتنفرين من الموضوع

فالواجب عليك عمله الأن

كتابه ايجابياتك كلها بقلم حبر بورقه كل شيء زين فيك اكتبيه سواء افعال

او اخلاق او صفات كل شيء زين فيك اكتبيه


وكتابه بصفحه ثانيه بالقلم الرصاص كل شيء سلبي فيك سواء صفات او من اخلاقك

او تصرفات اوافعال كل شيء اكتبيه

وشوفي وش الأكثر وش اللي طغى على الثاني

ثم تعالي هنا خبرينا بمميزاتك وسلبياتك

ولكن تذكري كلما يدون في الدفتر لايمحى لأننا بنحتاجه بالدروس القادمه

والى هنا اتركك لتحلي واجبك

أسال الله ان ينور بصيرتك لما هو حق لك

دمتي بحفظ الرحمن
 
واه واه ما شاء الله

وين طرتوا بالصفحات ههههه

الله يوفقك دنيا واخرة يا لوحة خواطر على هذا العمل

اخدتي اجر العديدات

فهنيئا لك
 
عودة
أعلى أسفل