دورة : (( يدي في يدك لتتوجي ملكة على عرش الشمالي ))

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

سعيدة لأجلك حبيبتي...
ماشاء الله عليك ...تعجبني همتك..
... تعطيني حماس عشان أكمل الموضوع
:32:

أسعدني كلامك جدا حبيبتي الله يسعدك دنيا واخرة يا رب
انا جنوبية واجاهد نفسي حتى التزم ومثل ما قلتي أخذ الوقت الكافي للتطبيق راح يساعدنا كثير حتى نطور من أنفسنا
هدفي اني أكون ملكة بحياتي كلها مو بس عند الشمالي وهذا لي حاسة اني راح اوصله مع خطواتك
الله يجعلها في ميزان حسناتك ويحقق أمنياتك كلها يا رب ويرفع درجاتك دنيا واخرة يا رب
 
لان الشمالي يحتاج منك الصبر و اتساع الصدر
خذي هذه النصائح
اشربي الماء لا يقل عن 8 كاسات
تنفسي 5 انفاس بعمق كل يوم
قبل النوم بنصف ساعه اتركي الجوال او مشاهده تلفاز ... فقط اجعليها للقران مع تسبيحة فاطمة الزهراء عليها السلام
الله اكبر 33 مره
الحمدلله 32 مره
سبحان الله32 مره
الاستغفار 100
كرري انا اتعامل بأيجابيه مع زوجي و اطفالي و استحق السعاده
انا افوض انوثه كل يوم وتصرفاتي كلها انثويه
مارسي الرياضه ...
خذي دفتر صغير وسمية دفتر الحمد
استشعري الحمد بايجابيات زوجك و جميع ما يقومك للحياه
مثلا .. الحمدلله اني متزوجه لاني قيمتي ارتفعت
وهكذا
هذه الاستراتيجات تعمل على صفاء الذهن وانشراح الصدر ..
موفقات
 
مشكورة حبيبتي على الطرح القيم و الجهد المميز

حاليا احاول ان ان اعود نفسي على الصمت و الغموض قر المستطاع رغم اني اجد صعوبة

خصوصا انه ليس لدي صدبقات في الواقع احكي و ادردس معاهم فبالتالي انتضر رجوعه من ااعمل لابد بطرح اسئلة و حديت مالو داعي

لكن مؤخرا احاول تدريب نفسي قدر المستطاع و قبل ان جاتني رغبة فالحديت او كرح سؤوال اعد من 1 ل 10 اجد نفسي تماكلت نفسي ههه

ليبدا هو بالحديت و يحكي عن دوامه ووووو دون اسئلة مني

نظرا لأهمية هذه المسألة ...عند الشمالي
سنفرد لها درجا خاصا..

لذلك الحين ....عودي نفسك بالتدريج...على التحكم في نفسك ...وتركيز كلامك
بالتوفيق
 
أسعدني كلامك جدا حبيبتي الله يسعدك دنيا واخرة يا رب
انا جنوبية واجاهد نفسي حتى التزم ومثل ما قلتي أخذ الوقت الكافي للتطبيق راح يساعدنا كثير حتى نطور من أنفسنا
هدفي اني أكون ملكة بحياتي كلها مو بس عند الشمالي وهذا لي حاسة اني راح اوصله مع خطواتك
الله يجعلها في ميزان حسناتك ويحقق أمنياتك كلها يا رب ويرفع درجاتك دنيا واخرة يا رب

مشكورة حبيبتي على دعواتك الطيبة..
حطي في بالك..
...كل شيء ممكن ....بالتدريب
 
الدرج الثاني بينزل قريب ان شاء الله
بس ماشاركتينا فوائدك..

استفدت من الجدول كثييير الصراحه ماتوقعت اني التزم فيه كذا بس لما شفت اثره على يومياتي التزمت اكثر
انبسط كثير لما انجز شي واروح للجدول واشطب عليه خصوصا لما انجزه في الوقت اللي انا محدده هذا قمة السعااااده صحيح في اشياء مااقدر اسويها بسبب لخبطة النوم مع بنتي بس مثل ماقلتي اروح اشوف الاشياء الضروريه في الجدول
صرت محافظه على ورد من القران بشكل يومي الحمد الله
ثلاجتي اللي من اشهر وانا اقول بنظفها واتكاسل وااجل اليوم لاني اضفتها للجدول قمت نظفتها سبحان الله تغيرت نفسيتي يوم شفتها نظيفه ومرتبه كل شوي اروح افتحها واتفرج عليها ?
هذا غير اهتمامي بنفسي كل يوم محدده شي يوم ماسك للشعر ويوم للوجه ويوم للجسم
قبل كان يروح الوقت وانا ماسويت ذا ونسيت هذا وتمر الايام الحين صار كل شي منظم ان شاء الله ماراح اتخلى عن هالجدول ابدا
جزاك الله خير ياليالي الله يسعدك يارب
 
لان الشمالي يحتاج منك الصبر و اتساع الصدر
خذي هذه النصائح
اشربي الماء لا يقل عن 8 كاسات
تنفسي 5 انفاس بعمق كل يوم

حبيت ارشاداتك
كأننا داخلين على العدو خخخخخ


قبل النوم بنصف ساعه اتركي الجوال او مشاهده تلفاز ... فقط اجعليها للقران مع تسبيحة فاطمة الزهراء عليها السلام
الله اكبر 33 مره
الحمدلله 32 مره
سبحان الله32 مره
الاستغفار 100
كرري انا اتعامل بأيجابيه مع زوجي و اطفالي و استحق السعاده
انا افوض انوثه كل يوم وتصرفاتي كلها انثويه

هذا اللي أنا قصدته بالوقت الخاص قبل النوم
بس شيء بسيط..
التسبيح الوارد في السنة
تسبحين ثلاثا وثلاثين
وتحمدين ثلاثا وثلاثين
وتكبرين أربعا وثلاثين
ومن تمام الاتباع لهدي النبي صلى الله عليه وسلم أن لا نسمي الأشياء بمسميات مبتكرة
حتى لانسقط في الابتداع


مارسي الرياضه ...
خذي دفتر صغير وسمية دفتر الحمد
استشعري الحمد بايجابيات زوجك و جميع ما يقومك للحياه
مثلا .. الحمدلله اني متزوجه لاني قيمتي ارتفعت
وهكذا


هذه الاستراتيجات تعمل على صفاء الذهن وانشراح الصدر ..
موفقات

تسلميييييين..
 
الدرج الثــــــــاني ...انعمــــي بالصفـــــاء الداخـــــــــلي...
.....

664825592.jpg


اتجهي الآن لتنظفي داخلك... وتطهريه من كل ما يعكر راحتك النفسية

..وهدوءك.. واتزانك

............

سامحــــــــــــي....بصدق

242907289.jpg


كلنا بشر ...

كل ابن آدم خطاء ....وخير الخطائين التوابون

من منا لم يخطأ يوما...أو يؤذي غيره ...بقصد أو بغير قصد

....

حتى أنت ...

....

تتذكرين تصرفا قمت به تجاه شخص ...فتندمين ..وتتمنين لولم يصدر منك...

...أو لو كان بامكانك محوه

....

والأهم ...

....

من منا لم يعص الله قط...

ولم يذنب ...ولو ذنبا صغيرا ...

تجرأنا فيه على مخالفة أوامر الله تعالى..

وتطاولنا فيه على عظمة الواحد القهار....

......

ألا تحبين أن يغفر الله لك؟؟؟؟


.....


إذن

.....

سامحي خلقه

.....

فقد وعدك المولى بذلك

.......

قال تعالى ( ...وليعفوا وليصفحوا ألا تحبون أن يغفر الله لكم والله غفور رحيم )

....

سبب نزول هذه الآية... أن مسطح بن أثاثة رضي الله عنه ـ وكان ابن خالة أبي

بكر الصديق رضي الله عنه ـ ....كان ممن تحدثوا في قصة الافك وتناقلوا

ما سمعوه مما ألصق بأمنا عائشة رضي الله عنها الطاهرة المطهرة الطيبة ـ

وكان مسطح فقيرا ـ فكان أبو بكر رضي الله عنه ينفق عليه ...فلما بلغه

أنه قد خاض مع من خاضوا... آلمه وعز عليه إيذاؤه لابنته ولعرض رسول الله صلى الله عليه

وسلم... فحلف أن لا ينفق عليه شيئا بعد الذي قاله ...

فنزل قوله تعالى ـ بعد أن برّئت الطاهرة الحصان الرّزان ـ بأن يعود أبو بكر لماكان عليه...

( ولا يأتل أولو الفضل منكم والسعة أن يؤتوا أولي القربى والمساكين والمهاجرين في سبيل الله وليعفوا وليصفحوا ألا تحبون أن يغفر الله لكم والله غفور رحيم )

..فاستجاب أبو بكر رضي الله عنه في الحال وقال : بلى أحب أن يغفر الله لي

وأعاد لمسطح رضي الله عنه نفقته..

.....

وفي هذا التوجيه الرباني فائدة عظيمة ..

..فإذا كان العرض وهو أعز ما يؤذى فيه المرء وأشده وأعظمه أثرا على نفسه

وعلى علاقته بالمتهِم ...

.....

...قد طلب من صاحب الحق فيه.. أن يعفو..

ـ أي يتجاوز ويترك العقوبة ـ

ويصفح ..

ـ أي يعرض ولايلتفت للفعل ـ ..

فما دونه من باب أولى...


....

والجزاء......أكبر وأعظم

....

مغفرة من رب العالمين

..............

ألا تحبين أن يغفر الله لكِ؟؟؟؟

....

إذن ...فاعفي واصفحي

....



تخلصي من أوساخ الناس وأقذارهم

206447012.jpg


........


أحيلك هنا على موضوع : صالون العناية بالشخصية والذات ...

للرائعة : أنوثة مغربية...

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=377946

..وبالذات جزئية المسامحة

فقد استفدت منه ما لم أقدر عليه لمدة .....وسامحت الذين آذوني في

حياتي..

... ولله الحمد

ومن تشبيهها الجميل .... لشرور الناس بالأوساخ...استمددت دافعا ..

..كلما تذكرت شيئا مما مضى...أن أتخلص منه باستعجال..

..تماما كقاذورات ألقى بها إلي أولئك الناس ..

..فكيف لي أن أحتفظ بها.. وأخزنها في بيتي وأضمها في قلبي ..وهي ...

قــــــــــــــاذووواااااااااات..

....

وليست أي قاذورات...

....

إنها.... قاذورات أناس... آذوني

..........

أنت أيضا ...

سارعي الآن ..

....

.. وتخلصي من كل أوساخهم وقاذوراتهم

....

..نظفي ذاكرتك من كل ذكرى سيئة ..لازلت تحتفظين بها ..

..ومن كل كلمة جارحة ...قيلت لك يوما...تعهدت بتربيتها وتنميتها....

عرفانا ....لمن آذاك

....

حــــــــــــــرري طـــاقتـــــــــك

803777789.jpg


...........

كل المشاعر السلبية من حسد ...وحقد ...وكراهية ....وعداوة....

هي طاقة سلبية...

أي أنها تستنفذ من مخزون طاقتك ...

..الذي أنت بأمس الحاجة اليه

تحرمين نفسك منها ...

وتهدينها ..


115908445.jpg


...بكل غباء...

لأناس لايستحقونها...

....

أو تحبسينها ... وتتركينها عالقة .....

...عند موقف معين ...أو شخص معين...

فلا أنت ولا غيرك... استفاد منها

.....

عندما تتخلصين من الركام ..

... الذي جمعته بين جنبيك...

وتنطلقين ...خفيفة الظهر والقلب ...

فقط حينها ستدركين كمّ الطاقة الهائل... الذي حرمت منه

نفسك لمدة طويلة..

..وطفقت تبحثين عن مصادر الطاقة يمينا وشمالا...وهي بين جنبيك..

..تنتظر منك فقط ...اطلاق سراحها

...

بل وستدركين كمّ الغباء الذي كنت تتمتعين به ...

حين أهديتها لمن...

أساء إليك..

......

لاتترددي...

483188196.jpg


واتصلي الآن بمن تحملين في قلبك عليه...

وصلي من قطعك..

وأحسني لمن آذاك..

ولا تنامي الليلة...

.. إلا وقد سامحت الجمـــــــــــــــــــيع

.....

لحظــــة من فضـــــــــلك..

525094587.jpg




....

قد لا يكون باستطاعتك محبة شخص ما...

..لست مجبرة على الحب...

ولا كان الحب يوما يتحصل بالاجبار...

....

لكن باستطاعتك أن تسامحي...

ولاتحملي في قلبك ضغينة على أحد..

....


في حفظ الرحمـــــــــــــــــــان

..
 
التعديل الأخير:
استفدت من الجدول كثييير الصراحه ماتوقعت اني التزم فيه كذا بس لما شفت اثره على يومياتي التزمت اكثر
انبسط كثير لما انجز شي واروح للجدول واشطب عليه خصوصا لما انجزه في الوقت اللي انا محدده هذا قمة السعااااده صحيح في اشياء مااقدر اسويها بسبب لخبطة النوم مع بنتي بس مثل ماقلتي اروح اشوف الاشياء الضروريه في الجدول
صرت محافظه على ورد من القران بشكل يومي الحمد الله
ثلاجتي اللي من اشهر وانا اقول بنظفها واتكاسل وااجل اليوم لاني اضفتها للجدول قمت نظفتها سبحان الله تغيرت نفسيتي يوم شفتها نظيفه ومرتبه كل شوي اروح افتحها واتفرج عليها 
هذا غير اهتمامي بنفسي كل يوم محدده شي يوم ماسك للشعر ويوم للوجه ويوم للجسم
قبل كان يروح الوقت وانا ماسويت ذا ونسيت هذا وتمر الايام الحين صار كل شي منظم ان شاء الله ماراح اتخلى عن هالجدول ابدا
جزاك الله خير ياليالي الله يسعدك يارب

الله يسعدك أكثر وأكثر..
سررتني سرك الله ..
 
جزيتي خيرا اختي الغاليه
فعلا عندما نتلقى أديه من أحد تستنزف منا الطاقه الكبيره في التفكير وتعكير المزاج
فنجد أنفسنا نسهر اغلب الليل نفكر لماذا كل هذا الذي يحصل ولماذا معي أنا بالذات ... وتأخذ المشكله حيزا كبيرا من مخيلتنا ومن تفكيرنا ... نصبح
عصبيين لا نستحمل كلمه من اقرب الناس لنا فنثور في وجوههم ونحاكيهم بعصبيه فأصبحنا بذلك نبعد الناس عنا ونؤذي مشاعرهم بدون علم منا ونريد
منهم تحملنا لأن هناك شخص اساء لي فانت مجبور انت تتحملني
.
.
.
الى هنا يجب ان نقف مع كلامك الذي كتبتيه ونفكر في جديه هل مايحصل يستاهل كل هذه الطاقه السلبيه ..... طبعا لا
.
.
. فعلا يحدب ان نسامد في ذات اللحظه وننسى كل مايحصل ....
وندع المشكله او سوء التفاهم يمر بدون كل تلك المعاناه لأن الشخص العصبي يكون كالبركه حين نرمي بها حجر فلا نستطيع ان
نمسك الماء ونسيطر عليه حتى يركد كما كان فلندع الماء يركد لوحده بدون تدخلنا وبعد برهه من الوقت سيعود كما كان ...
 
جزيتي خيرا اختي الغاليه
فعلا عندما نتلقى أديه من أحد تستنزف منا الطاقه الكبيره في التفكير وتعكير المزاج
فنجد أنفسنا نسهر اغلب الليل نفكر لماذا كل هذا الذي يحصل ولماذا معي أنا بالذات ... وتأخذ المشكله حيزا كبيرا من مخيلتنا ومن تفكيرنا ... نصبح
عصبيين لا نستحمل كلمه من اقرب الناس لنا فنثور في وجوههم ونحاكيهم بعصبيه فأصبحنا بذلك نبعد الناس عنا ونؤذي مشاعرهم بدون علم منا ونريد
منهم تحملنا لأن هناك شخص اساء لي فانت مجبور انت تتحملني

جميل ...وفي اللي صار معاك أخيرا أوضح مثال...
وأحيانا لا نستفيق لما فرطنا فيه وضيعناه على أنفسنا جراء العصبية والنكد اللي سويناه ...إلا لما يكون فات اللأوان
.

.
.
الى هنا يجب ان نقف مع كلامك الذي كتبتيه ونفكر في جديه هل مايحصل يستاهل كل هذه الطاقه السلبيه ..... طبعا لا
.
.
. فعلا يحدب ان نسامد في ذات اللحظه وننسى كل مايحصل ....
وندع المشكله او سوء التفاهم يمر بدون كل تلك المعاناه لأن الشخص العصبي يكون كالبركه حين نرمي بها حجر فلا نستطيع ان
نمسك الماء ونسيطر عليه حتى يركد كما كان فلندع الماء يركد لوحده بدون تدخلنا وبعد برهه من الوقت سيعود كما كان ...

تشبيه جميل...
الأدهى من هذا أننا لما نسمح لموقف يؤثر على علاقتنا بشخص ما .....ممكن بصفة دائمة
ونبقي العلاقة بيه عالقة عند هذا الموقف ....أو الكلمة اللي سمعناها
فنحن قد أوقفنا مسار من مسارات الطاقة
ممكن ماتفهم كلامي إلا اللي تغلبت على نفسها وعلى الشيطان ...وقدرت تسامح... لوجه الله
حينها ستحسين بكم هائل من الطاقة يعود إليك
كأنه طريق كان مقفل .... وانفتح فجأة

الجزئية القادمة راح نكمل إن شاء الله..
كيف نعالج الموقف في وقته..
..عشان ماتتكون ترسبات من جديد


 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل