دورة فن اعداد المقويات الجنسية الطبيعية

[حصريا في بلقيس]

الردود على هذا الرابط

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=47048

 

[حصريا في بلقيس]

وجهك الجميل


وجسمك الناعم


وعطرك الفواح





أكثر الأمور المعروفة والمسلم بها لإثارة زوجك جنسيا


ولكن هذا ليس كل شيء


قد تكوني صاحبة وجه جميل وجسد جذاب وعطر فواح ومع ذلك فزوجك لايرغب في المعاشرة الجنسية فهو متعب ومرهق ويرغب في الراحة والخلود الى النوم


وقد تتكرر محاولاتك يوميا الا ان الإرهاق لايزال عذر زوجك المستمر


مما يشعرك بالقهر والألم أمام محاولاتك الفاشلة في طلب حقك الشرعي بالاستمتاع بليلتك


هل تعرفين أن ماقد تقدميه من طعام وشراب قد يكون له دور كبير في زيادة إرهاق زوجك أو إثارته


إذن فالحكمة التي تقول أقرب طريق إلى قلب زوجك معدته فيها شيء من الصحة


كما أنك قد تصنفين من بين السيدات الباردات جنسيا


وتشكين من عدم استمتاعك مع زوجك بسبب علل وأمراض اصابتك أو حتى سوء تغذية لا تشعرين به


تعالي معنا في هذه الدورة لتتعلمي فنون تقديم المقويات الجنسية الطبيعية


ففي مكونات غذائك عناصر خفية قد تكون مسؤولة بشكل أو بآخر عن الصحة الجنسية


لا داعي للقلق بعد الآن


فالغذاء الصحي والمتكامل والمدروس يساعدك على التغلب على معظم مشاكل ضعف الرغبة الجنسية لك وله


والصحة الجيدة ترتبط دائما بالصحة الجنسية


فلا تربطي بين العمر والصحة الجنسية فالعمر ليس بالعامل المؤثر طالما كان الغذاء قوي وصحي ومدروس




ماذا
كيف
متى
ولماذا




أسئلة تدور في ذهنك حول طبيعة الغذاء الجنسية وماقد تقدمه لحياتك الزوجية من خدمات جليلة كنت قد غفلت عنها


قد تكون لديك بعض المعلومات المتناثرة من هنا وهناك الا انك لا تعلمين مدى صحتها ولا تعرفين كيف تستخدميها في صالح حياتك وحياة زوجك الجنسية


وجبة عشاء رومنسية محضرة بذكاء وعناية قد يكون لها تأثير سحري لقضاء ليلة ممتعة ومؤنسة مع زوجك


ابتكري معي وجبة حب مشهية ومقوية واستمتعي مع زوجك بليلة سعيدة


سنعرف في هذه الدورة مايلي




1. الفيتامينات والمعادن والمغذيات الهامة للصحة الجنسية
2. الأغذية المقوية بدنيا وجنسيا
3. اعداد وجبات مقوية جنسيا
4. الوزن والجنس
5. التدخين والجنس
6. الجنس والرجيم
7. الرياضة والجنس
8.اعشاب الجنس




أرجو أن تطيل عزيزاتي القارئات بالهن على انتهاء الدورة فهي نتاج بحث علمي قمت به شخصيا من فترة لأكافئ به منتداي الغالي على كل الخدمات المجانية التي تمتعنا بها سويا وأريده أن يكون لائقا بمستوى المملكة
ولا أبيح نقل المعلومات التي حصلت عليها بعد جهد وعناء إلى أي منتدى فهو حصري كما ذكرت


فهل نبدأ :msn-wink:​

 

[حصريا في بلقيس]

في الفصل الأول من هذا البحث سنتحدث عن الفيتامينات ذات العلاقة الأكيدة بالصحة الجنسية وسنتناولها بالشرح كل على حدة


فيتامين -أ- نظر أقوى ومنظر اشهى وجنس أعظم

هل تعلمين أن فيتامين -أ- مسؤول بدرجة كبيرة عن صحتك وصحة زوجك الجنسية

بدون كميات مناسبة من هذا الفيتامين لن تفرز غددكما الجنسية هرموناتها في الدم بشكل صحيح وكافي لتعلن عن أنوثتك وفحولة زوجك

والأخطر من ذلك
إن نقص فيتامين -أ- قد يؤدي إلى ضمور المبايض والخصيتان

هل استخدمت حبوب منع الحمل لفترة طويلة ثم عانيت على إثر تركها تخبطا في مواعيد دورتك الشهرية؟

ابتسمي إذن فالحل سهل

فيتامين -أ- عالج الكثير من مشاكل نزف الحيض لدى النساء اللواتي استخدمن حبوب منع الحمل لفترة من حياتهم

هل تعانين من جلد ناشف ومظهره منفر ورؤية مشوشة في الظلام؟

من المعروف أن الجلد الخشن والمتشقق جلد غير جذاب ,والجاذبية حد العوامل الهامة في اشعال الرغبة الجنسية, كما أن مشاكل النظر قد تعيق رؤية أحديكما لجمال الآخر في الأضواء الرومنسية الخافتة

أعيدي فيتامين -أ- إلى مكونات غذائك ليعود النور إلى حياتك وتعود النعومة إلى بشرتك


إبحثي عنه في البيض والكبد والخوخ والبابايا والشوفان

كما أن الجزر والفواكه الحمضية والثمار ذات اللون البرتقالي او الاصفر أو الأحمر غنية بمولدات الفيتامين -أ- فاحرصي على تناولها

كيف تعرفين أنك تفتقرين لهذا الفيتامين وأنه سبب ضعف الرغبة الجنسية لأحدكما؟
ابحثي عن هذه الأعراض
1. تدهور الرؤيا في الليل بسبب تضرر الشبكية والقرنية
2. قلة مقاومة الالتهابات في المناطق الهضمية والبولية والتنفسية
3. بشرة جافة وجلد قاسي بسبب قلة الأحماض الدهنية اللازمة لجمال وليونة البشرة
4. الاسهال

أخيرا
إحذري من الإفراط في تناول الفيتامين فهو يؤدي الى نتائج عكسية لا ترغبيها على جمال مظهرك وحيوية جسمك وفقدان رغبتك​

​

 

[حصريا في بلقيس]

بشرة جميلة وشعر منتعش و جنس طويل العمر


من الواضح والمعروف علميا أن فيتامينات ب تزيد الرغبة والقدرة الجنسية أكثر من جميع العناصر المغذية الأخرى , والأشخاص الذين يعانون ضعفا في الناحية الجنسية يجب أن يتبعو نظام غذائي غني بهذه المركبات حتى لا تضعف غددهم الجنسية.

فيتامين ب المركب يساعد على زيادة مستويات التيستوستيرون اللذي يعتبر الوقود المشعل للرغبة الجنسية في كل من الرجال والنساء


اللبن الرائب ينتج الجرثومة التي توجد هذه الفيتامينات في الأمعاء وهو أكبر سر من أسرار البلغاريون الذين يعيشون في جزء كبير من غذائهم على اللبن الرائب. فهم معروفون باحتفاظهم بقوتهم الجنسية الدائمة حتى الشيخوخة

هل تبحثين عن وصفة فاتحة للشهية الجنسية؟
بتناولك لنصف قدح من حبوب القمح الكامل وثلاث أو ست ملاعق من خميرة البيرة , وثلاثة حصص من اللبن الرائب كل يوم كافية للتغلب على الضعف الذي يحدثه نقص فيتامين ب

ماذا عن فيتامين ب1 (الثيامين)؟

يعتبر فيتامين ب1 ضروري جدا للصحة الجنسية , فالطاقة تنتج عن تمثيل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون, وهي العملية التي لا تحدث في حال غياب هذا الفيتامين.
فتخيلي معي رجل بدون طاقة هل يبحث عن الجنس؟ وهل يفكر فيه؟

علاوة على ذلك فنقص هذا الفيتامين يؤدي إلى سلوكيات عصبية خطيرة قد تغفل عنها الكثيرات وتظن أن ما يصيبها أو يصيب زوجها حسدا أو مس أو سحر أو حتى مشروع خيانة.

فإذا فقد زوجك رغبته في الجنس فابحثي عن أعراض مصاحبة لذلك من فقد للذاكرة وكثرة النسيان واضطراب عقلي ونفسي

فهذا الفيتامين مرتبط أشد الإرتباط بالجهاز العصبي ونقصه قد يؤدي إلى خلل في الجهاز العصبي يصل الى عدم القدرة على السيطرة على اليديدن والرجلين

ومن أجل زيادة في تحسين حالتك وحالة زوجك المزاجية تناولي المزيد من مصادر هذا الفيتامين المنتشر في في معظم الأغذية التي أهمها الكبد والكلى واللحوم والأغذية النباتية والخميرة والحبوب الكاملة (خصوصا الخبز الأسمر)


هل تعلمين أن غذائك قد يكون غني بمركبات فيتامين ب ولكنك تفسديه؟

نعم تفسدي الفيتامين بتناول الكثير من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات بكميات لا تعادل وجود الفيتامين في جسمك .

تفسدي الفيتامين إذا سلقت الأغذية المحتوية عليه في كمية كبيرة من الماء ثم تخلصت من هذا الماء

الطهي ياعزيزتي لفترات قصيرة على نار أعلى نسبيا أفضل بكثير من الطهي لفترة طويلة على نار هادئة في حال رغبت في الاحتفاظ بهذا الفيتامين وغيره في الطعام فانتبهي لطريقة طهيك.

أرجو المعذرة على التأخير والقادم أحلى إن شاء الله ​

​

 

[حصريا في بلقيس]

الجنس و فيتامين ب3 (النياسين)

يؤدي نقص فيتامين ب3 الى مظهر غير جذاب

فخشونة وتشقق وتقشر الجلد والشفاهة والتهابهما مشكلة علاوة على أنها جمالية فهي تسبب لأحدكما النفور من لمس الآخر أو تبادل المداعبات الجنسية

فالملمس والشكل الغريب للبشرة قد يقلل من المتعة ويشتت الإنتباه أثناء المعاشرة
وقد ربطت بعض الدراسات بين الصحة الجنسية ووفرة فيتامين ب3 في الدم

كما أن نقص هذا الفيتامين يؤدي الى الاسهال والاضطراب العقلي وفقد الشهية والاكتئاب

فلا عجب أن يوصف كجرعة اضافية للشعور بالسعادة

والجنس لا يكمل بدون الشعور بالسعادة والرضى عن النفس والطرف الآخر

ابحثي عنه في الألبان واللحوم والدجاج والأسماك والقرنبيط


فيتامين ج

نضارة وحيوية لبشرتك وتحسن لمزاجك ومتعة اكبر في الفراش

هنالك تأثير مختلف لهذا الفيتامين

في احد الدراسات العلمية أكدت الدراسة بأن تناول فيتامين ج بكميات عالية أدت إلى زيادة هزات الجماع

تظهر فاعلية الفيتامين بتنظيمه لنشاط مادة تدعى (catecholaminergic) تقلل من الضغط والتوتر والقلق

كما تنتج مادة البرولاكتين التي تحسن وظائف الأوعية الدموية و تزيد من اطلاق مادة الأوكسيتوسين

العمليات الحيوية السابقة لها علاقة أيجابية بالمزاج والسلوك الجنسي, كما أثبتت الدراسة أن زيادة هزات الجماع كانت أبرز سمات الأشخاص المتناولين لفيتامين ج أثناء المعاشرة الجنسية

لا تستغربي إذا وصف البرتقال بالمثير والمقوي الجنسي
الكيوي والأنناس وجميع ثمار الحمضيات غنية بالفيتامين فلا تحرمي نفسك وزوجك من زيادة المتعة

**********************

عزيزتي دوشة بلقيس

خميرة البيرة في صورة حبوب أفضل واكثر فعالية

**********************
غالياتي المتابعات للدورة

أعتذر بشدة عن انقطاعاتي عن كتابة الموضوع

فأنا أعده لكم بشكل يومي وهو يكاد يكتمل في ملف خاص بمملكة بلقيس

وحرصا مني على أن تكتمل الفائدة ونصل إلى أكبر قدر من المعلومات أنزل الموضوع بشكل متقطع وابحث عن المزيد من المعلومات بين طيات الكتب وصفحات الويب المتخصصة
*******************************

وأعتذر منكم مقدما عن انقطاع مفاجئ في الأيام المقبلة بسبب ظروف سفري واعدكم بعودة قوية ان شاء الله

دعواتكم لي في ظهر الغيب

 

[حصريا في بلقيس]

فيتامين الشباب فيتامين هـ​

نعرف جيدا أن أحد أهم أسباب الإختلاف بين الجنسين هو هرمونات الأنوثة وهرمونات الذكورة
هرمون الاستروجين هو الهرمون الذي تتميز به الأنثى
هرمون التيستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكري
خلل أو نقص بسيط في هذه الهرمونات يضعف الشهية الجنسية لك وله
مع امتداد العمر تتأثر هذه الهرمونات ويقل إفرازها
فبعد سن اليأس ليس لك بديل لهذه الهرمونات أفضل من فيتامين هـ الذي يوازن خسارة هذا الهرمون
أما الرجال فلن يتوقف افراز هرمونهم الذكوري طالما يتناولون كميات جيدة من هذا الفيتامين
معظم الزيوت تحتوي على هذا الفيتامين فلا تحرمي نفسك منه
ولا تنسي أنه يحافظ على القلب والعقل
وهناك قاعدة مهمة تذكريها
الجنس السليم في القلب السليم
حافظي على قلبك وقلبه تزداد رغبتك ورغبته
************************************************** *
معدن شهر العسل
الخارصين
هل تعرفن لماذا ينصح العرسان بتناول الأسماك في شهر العسل؟
تحتوي الأسماك على معدن الخارصين الذي يزيد من الرغبة الجنسية والصحة الجنسية لدى الرجال
كما أنه علاج فعال للمصابين بقلة عدد الحيوانات المنوية
تناولا الأسماك من الآن فهي هامة لصحتيكما على المدى البعيد
وهناك بشرى للسيدات اللاتي يعانين من جفاف المهبل أثناء المعاشرة
تناولي الأطعمة الغنية بالخارصين من أسماك ومحار ومكسرات
فهي من أكثر العوامل التي تساعدك على ترطيب المهبل أثناء المعاشرة
************************************
عزيزتي زمان الصمت
أخذ الفيتامينات أمر مفيد في زمننا الحالي زمن سوء التغذية
ولكن
هل تعلمين أن مصادر الفيتامينات الطبيعية من فواكه وخضروات ولحوم وغيرها تحتوي إلى جانب الفيتامينات والمعادن تراكيب كيميائية وأسرار كبيرة لا تسطر في موضوع صغير مثل هذا
وربما كانت هناك مركبات يجهل العلماء دورها في الجنس
إذن
لا بأس من أقراص الفيتامينات
ولكن الطبيعة أقوى وافضل
تناول كل كبسولة على حدة في أوقات متفرقة أفضل من الفيتامينات المتجمعة في قرص واحد
لأن بعض أنواع الفيتامينات والمعادن تؤثر على تركيب وامتصاص البعض الآخر
************
عزيزاتي
سعيدة بعودتي إليكن بعد سفري المتواصل
كنت متابعة لردودكن لكن ظروف سفري تمنعني من المشاركة
أحمل إليكن المزيد من المفاجئات في جديدي القادم
*********​

 

[حصريا في بلقيس]

عندما لا يرى زوجك فيك ما يثيره برغم فتنة مظهرك
وعندما لا تسمعين منه ما يثيرك برغم معسول كلامه
ابحثي عن المغنيسيوم
قد تكون المرأة في أبهى حلة واجمل شكل
قد يقع أي رجل في غرامها من نظرة
إلا أن شريك حياتها لا يتأثر بهذا المظهر الفتان
قد يتعب زوجك في إرضاءك بغزله
قد يكتب فيك الشعر والنثر
ولا حياة لمن تنادي
هل تعلمين أن نقص المغنيسيوم يؤدي إلى تشوش الأحاسيس وفقدان الإحساس الجميل بك وبالزمان والمكان
المغنيسيوم عامل مهم لنقل المنبهات العصبية في المخ من خلية إلى أخرى
والجنس يبدأ بالإثارة
والإثارة تأتي من المخ
والعوامل المثيرة هي مناظر تشاهد او أصوات تسمع او اشياء تلمس أو روائح تشم
كل هذه المثيرات لا يفهمها المخ ولا يترجمها اذا لم يشبع من معدن المغنيسيوم​

ابحثي عنه في نخالة القمح والخبز الأسمر والخضروات الخضراء كالبروكلي والفاصوليا والبازلاء والمكسرات واللحوم ومنتجات الحليب والجمبري
************************************​

 

[حصريا في بلقيس]

تحاولين لفت انتباه زوجك لكنه لا يبالي بك
تكلمينه برقة ودلال فيثور ويغضب
يشعر بارتفاع في ضغط الدم
إنسي إذن أن تعيشي الليلة جو الإثارة
تحسسي قلبه هل دقاته مضطربة
هل فقد رغبته في تناول الطعام
هل يعاني من مشاكل في جهازه التنفسي
زوجك يحتاج الى البوتاسيوم
البوتاسيوم يساعد على نقل منبهات الأعصاب على طول الأعصاب ومن الأعصاب إلى العضلات فتنتظم ضربات القلب و تهدأ الأعصاب ويزداد الشعور بالمثيرات ويعتدل ضغط الدم
حل المشكلة بسيط وقد لا يعاني معظم الناس من هذه المشكلة بسبب وفرة البوتاسيوم في الفاصوليا والبازلاء والهيليون والبطاطس والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والفواكه مثل الموز والبرتقال والتفاح والزبيب والشمام والفواكه المجففه, كما أن الحليب ومنتجاته واللحوم مصادر لا بأس بها
ومن الجميل أن مدمني الشاي والقهوة تندر اصابتهم بنقص البوتاسيوم بسبب احتوائهما على هذا المعدن
انتبهي!
قد تعاني من نقص البوتاسيوم برغم وفرته اذا اصابك اسهال لفترة طويلة او التقيؤ المستمر .
كما أن استعمالك للأدوية المدرة للبول وأدوية التحكم في ضغط الدم يسبب نقص هذا المعدن .
******************
هل سمعت قول الله تعالى "وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ومنافع للناس"
لقد وصف الله سبحانه وتعالى الحديد بشدة البأس
وقد يتبادر إلى أذهاننا في البداية بأن السلاح هو الذي يصنع من الحديد
وأن المباني المرتفعة مع تنافسها في الإرتفاع ترتكز على أعمدة من الحديد
كذلك عزيزاتي
قوتك وقوة زوجك تأتي من الحديد
ولك أن تتذكري نفسك كيف كنت ضعيفة ومنهكة أيام الحمل وبعد الدورة الشهرية بسبب فقر الدم
والذي ينتج في معظم الأحيان عن نقص الحديد
تضعف قوتنا عندما يقل منسوب الحديد في أجسادنا
ونصاب بالأنيميا
وتتجلى مظاهر الضعف في شحوب واصفرار لون البشرة وهشاشية الأظافر وسرعة انكسارها وتساقط الشعر
مما يفقدنا الجاذبية العامة
كما أن سرعة التعب والصداع وفقدان الشهية للطعام وسهولة التعرض للمرض
كلها أسباب تقلل من الرغبة الجنسية لدى الطرفين
تذكري جيدا
الحديدة قوة
تجديه في اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والبيض وهذه المصادر أكثر فائدة واسهل امتصاصا من المصادر النباتية التي تتمثل في السبانخ والبقوليات والفاصوليا الخضراء وعصير البرقوق ومنتجات الحبوب المدعمة بالحديد
******************
عزيزتي أبي أفرح وصفك للخميرة صحيح لكني أفضل الحبوب التي تباع في الصيدليات
غاليتي الهنوف أنواع الفيتامينات كثيرة جدا وتتفاوت جودتها حسب المصنع وطرق التداول والتخزين
إبحثي عن اسماء الشركات المعروفة بجودتها وبإمكانك سؤال الصيدلي عنها فهو أكثر اختصاصا مني.​

 

[حصريا في بلقيس]

بعد أن انتهينا من الجزء الأول من الدورة والخاص بالعناصر الغذائية الضرورية للجنس السليم , ننتقل سويا إلى معرفة أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الجسد والجنس

هناك مقولة مشهورة تقول أن ماهو جيد للجسم جيد للقلب لكن الدكتور جون مولهول يغير هذا الشعار قائلا ماهو جيد للقلب جيد للجنس
وجدت الدراسات الجنسية أن الفاعلية الجنسية لها علاقة بطعامنا وشرابنا , فالأغذية الغنية بالحامض الدهني أوميجا3 من الممكن أن تحدث فرقا كبيرا عند حلول المساء
السمك والمأكولات البحرية بصفة خاصة تحتوي على الفيتامينات والدهون الهامة للنظام العصبي , فالسمك والتونا والسلمون تعتبر أفضل الخيارات من بين أنواع السمك
كما أن الدكتورة باربرا في مركز كورنيل الطبي تقول أن المأكولات البحرية ليست الوحيدة الهامة لحياتك الجنسية , فغذاء غني بالحامض الأميني الطبيعي الأرجنين جيد ومفيد , وهو يوجد بوفرة في الطحين والبيض والفستق ومنتجات الألبان والثوم
من الناحية الأخرى تحتاج النساء الكثير من الصويا ومنتجاته حيث يساعد على توصيل مستقبلات هرمون الاستروجين التي تساعد على ترطيب المهبل أثناء المعاشرة
إضافة الى ذلك فإن الدهون المشبعة سيئة للقلب وللجنس وتعرقل عمل العروق, فينتج عن ذلك توزيع سيء من الدم الى الاعضاء الجنسية, على النقيض من ذلك فإن زيوت السمك وزيت الزيتون والبندق تساعد على الحصول على نتائج جيدة وتوزيع ممتاز للدم في الجسم​

 

[حصريا في بلقيس]

الأناناس
أكل فاكهة الأنناس الطازجة يقوي الصحة الجنسية وينشط الأعصاب ويقوي الانتصاب
أما الأناناس المحفوظ فهو أيضا منشط ولكن في بصورة أقل من الطازج
كما أن الأناناس غني بفيتامين ج الذي يقوي الرعشة الجنسية ويطيل مدتها
******************************************
الخس
الخس بصفة خاصة له كل التقدير من بين عائلة الخضروات الورقية بصفتة من أفضل الأغذية المقوية للقدرة الجنسية
يؤكل كثمرة قائمة بذاتها وليس ضمن مكونات السلطة فقط بمعدل ثمرة خس كاملة يويميا ولمدة طويلة ومستمرة
الخس غني بفيتامين هـ الخاص بالاخصاب والذي ذكرنا فائدته فيما سبق
*****************************************
جوز الهند
تناول جوز الهند (الثمرة الداخلية للجوزة)وليس المبشور المتداول في الأسواق, تناوله مع شرب ماءه الداخلي يقوي جنسياويزيد من حجم افرازات السائل المنوي بصورة ملحوظة , ويكفي تماما تناول ثمرة واحدة من هذه الثمار بما في داخلها من العصير للحصول على لقاء جنسي جيد​

 

[حصريا في بلقيس]

الزبيب
تناول الزبيب البناتي يقوي النشاط الجنسي ولكنه غير مرغوب لمرضى السكري
بشرط ان يكون الزبيب جيد ذو حجم صغير نسبيا ولونه أصفر فاتح
أما الغامق الناشف والقديم لا يصلح كمقو جنسي
الهيليون
يعتبر الهيليون منذ القدم مقوي جنسي ومثير في آن واحد لأن له شكل يشبه شكل عضو الرجل
الا أن الإيحاء الجنسي للهيليون ليس كل شيء بل غناه الرائع بفيتامين هـ الفيتامين المحفز لإنتاج الهرمونات الجنسية والضروري لحياة جنسية صحية
حبات الصنوبر
تعتبر حبات الصنوبر من الأغذية الغنية بالخارصين وبالتالي يعتبر الصنوبر محفز جنسي جيد​

 

[حصريا في بلقيس]

الكرفس يجذب النساء للرجال
إذا لم تشعري بجاذبية جنسية نحو زوجك دسي له في طعامه الكرفس..
يعتقد الباحثين بأن الهرمون الذكري الأندروستيرون الموجود في الكرفس هو سبب في الجاذبية الجنسية للرجال
فالرجل الذي يشعر بعدم جاذبيته الجنسية يوصى بتناول الكرفس الذي يساعد على افراز الهرمون بشكل جيد خلال العرق بعد تناوله وهضمه
لذلك فتناول الكرفس يفضل أن يكون في وجبة العشاء
إحذري من تقديم الكرفس لزوجك في الصباح حتى لا تجذبي اليه الساقطات أثناء خروجه للعمل​

 

[حصريا في بلقيس]

الفانيلا
إن رائحة ونكهة الفانيلا معروفة لزيادة الرغبة الجنسية
اخلطيها بدهان الشفاه
او بكريم مخصص للبشرة
استعملي بعض العطور الغنية برائحة الفانيلا
اضيفي لوجبة العشاء كيك بنكهة الفانيلا
او تناولا معا ايسكريم بالفانيلا
المحار
يعتبر الغذاء الجنسي المفضل بين الأطعمة
والأبحاث الجنسية تؤكد أن هذه الأسماك الصدفية غنية بالخارصين
وهو المعدن الهام لانتاج التيستوستيرون الهرمون الذي يقف خلف كل رغبة جنسية سواء للذكور او الاناث
الموز
الموز يعطي الطاقة الكافية لممارسة الجنس
كما أن بعض الرجال تثيرهم رؤية إمرأة تأكل موز
الموز غني جدا بفيتامينات ب والبوتاسيوم وتناولكما لأكثر من حصتي موز يوميا يزيد يومكما سعادة واثارة ويشعل رغباتكما
البطاطا الحلوة
استعملت منذ القدم كمثير جنسي بينما التحاليل الكيمائيية أثبتت احتواءها على مواد تزيد من حساسية الأعضاء التناسلية
********************************
عزيزتي أسماء جميع الأطعمة المذكورة تفيد الرجال والنساء على السواء , وهناك أطعمة تزيد فائدتها لدى الرجال ولا تخلو من فائدة للنساء
عزيزتي نويرة هذا بالضبط ما سنفعله سويا أنا والعضوات وانت بعد أن أنتهي من ذكر جميع الأغذية المقوية
وأطلب من جميع القارئات الكريمات مشاركتنا بإبداعاتها في ابتكار وجبة عشاء رومنسية مكونة من الأغذية المذكورة​

 

[حصريا في بلقيس]

الشوكولاتة



وجد بحث ايطالي أن النساء اللواتي يأكلن الشوكولاتة بانتظام يتمتعن بممارسة جنسية أفضل من اللاتي يحرمن أنفسهن من الاستمتاع بها



كانت النساء المستهلكات للشوكولاتة ذاوات رغبة واثارة ورضا جنسي أكبر, كما أن النساء اللواتي يعانين من البرود الجنسي يمكن أن تزداد رغبتهن الجنسية بعد تناول الشوكولاتة , وهي تساعد النساء اللاتي يصيبهن التوتر قبل فترة الحيض الذي يقلل من رغبتهن الجنسية.



تحتوي الشوكولاتة على منبه يدعى بالفينايليثيامين الذي يعتبره بعض الكيميائيين مادة الحب الكيميائية , فهو يعطي شعور وحماس يشبه ما يفعله مستوى عالي من الأندروفينات



وطبقا لبحث أجري في هلسنكي بفلندا, تم متابعة مستويات الإجهاد لديى السيدات الحوامل وتم متابعة استهلاكهم للشوكولاتة, بعد ولادة الرضع , بحث العلماء عن الاتصال بين كمية الشوكولاتة المتناولة وسلوك الرضع بعد ستة أشهر من الولادة, فكان الرضع المولودين لأمهات تناولن الشكولاتة أثناء الحمل (صفيحة يومية) اكثر ايجابية في ردود أفعالهم كالابتسامة والضحك وقلة الخوف عن المواليد الذين امتنعت امهاتهم من تناول الشوكولاتة, يتوقع الباحثين أن ايجابية امزجة المواليد ارتبطت بمزاج امهاتهم الايجابي أثناء الحمل الناتج عن تناول الشوكولاتة



الدراسات الأخيرة تخبرنا بأن الشوكولاتة الداكنة غنية بمواد تحسن جريان الدم خلال الأوعية الدموية وبالتالي تقوي الجنس



الفلافونويدات الموجودة بالشكولاتة هي مضادات الأكسدة الهامة لمنع الاصابة بالسرطان و مضادة للكبر والعجز والخرف



الشكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة التي تحسن الصحة لكن تجنبي واحذري تناولها مع الحليب الذي يضعف امتصاص هذه المواد



إذن: افتحي عينيك جيدا قبل تشتري قطعة الشكولاتة حتى تتأكدي من مكوناتها وهل اضيف لها الحليب



تحتوي الشوكولاتة على أحماض أمينية تزيد من الاندروفين المضاد الطبيعي للكآبة



بعض الشركات تبيع الشوكولاتة بشكل معلب ومخصص لطلاء الجسم والاستمتاع به أثناء ممارسة الجنس



تحفز الشكولاتة القلب والنظام العصبي مما ينتج عنها مشاعر بهيجة شرط أن تكون داكنة وذات جودة عالية​

​

 

[حصريا في بلقيس]

القهوة منشط جنسي ولكن
أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يشربون كوب واحد على الأقل من القهوة مرتين في اليوم تقريبا يصنفون ضمن النشطاء جنسيا
وهناك تفسير آخر لتأثير القهوة الجنسي وهو دور الكافيين في تخفيف الشعور بالتعب والارهاق اليومي فيبقى الدماغ نشيطا وحيويا وبالتالي النشاط الجنسي
أحذري الزيادة
تنصح الدراسات بعدم زيادة تناول الكافيين لأنها بالكميات الكبيرة تسبب سرعة القذف للرجال علاوة على العصبية والمزاج الحاد خلال اليوم للجنسين
كوب واحد الى كوبين من القهوة تعطي فوائد عظيمة وملحوظة
فإذا علمت أن زوجك قد تناول حصته من القهوة خارج المنزل فلا ترهقيه بالمزيد
قدمي له التمر والرطب ولا بأس بالشاي الخفيف​

 

[حصريا في بلقيس]

في هذا الدرس سأذكر بعض الوصفات التي تتناول كوجبة رومنسية ابتكرتها العضوات الكريمات

وقبل أن أضع هذه الوصفات احب ان اذكركن بشروط الوجبة الرومنسية اللتي تساعدك على قضاء ليلة ممتعة مع زوجك


أولا تكون الوجبة خفيفة لا تحتاج لأكثر من ساعة لهضمها لذلك وجب ان تكون قليلة الدهون والبروتينات



ثانيا تكون غنية بفيتامين ج لأن له تأثير سريع ومباشر



ثالثا تكون غنية بفيتامين ب والنشويات بطيئة التمثيل (حبوب كاملة غير مقشورة , خبز اسمر, دقيق اسمر,أرز بني) حتى تساعد على اعطائكما طاقة مستمرة لفترة طويلة من الزمن فتجنبكما التعب السريع



رابعا تناول الوجبة في الليل او قبل الوقت المعتاد للممارسة بساعة على الأقل


هذه الأطباق مثالية جدا

طبق رحيق الحياة الرائع

اقتباس:

نقطع الموز والبرتقال والاناناس قطع ونرشهم بالفانيلا وممكن نبشر شوكولا فوقه

وحتى تصبح بطيئة التمثيل فكوب من الحليب مع هذه الوجبة سيجعلها اكثر فعالية



سلطة بيتي بوب الفعالة

اقتباس:

سلطة الكرفس مع الخس و الجزر و الخيار مع الروب و ملعقة من زيت الزيتون.
أو شوربة خضراوات تتكون من هذه المكونات ( الكرفس و الخس و الجزر و البطاطا)

وتصبح وجبة رومنسية فتاكة اذا اضيفت لها نفس المشروبات التي ذكرتها بيتي بوب

اقتباس:

المشروبات:
عصير الأناناس أو عصير الموز أو عصير الكيوي.

باقي الأصناف سر فعاليتها يكمن في تناولها في النهار او على مدار اليوم

اقتباس:

الطبق الرئيسي:
أي نوع من السمك مع الجمبري و المحار ... يؤكل مع الخبز الأسمر..

الحلو:
كعكة بروني بالشوكلاتة أو أيس الكريم بالفانيلا مع قطع الأناناس يكون مقطع و يوضع فوق الآيس كريم و نستطيع استبداله بالموز.

وجبة اميرة الحب رومنسية جدا ومثيرة جدا جدا وليست بسيطة كما تقولين بتواضع

اقتباس:

السلطه عباره عن خس وخضروات ورقيه والصوص زبادي وملح وليمون

سمك مشوي محشي بالجزر والبقدونس مع عصير كيوي بالليمون

أما صنف الحلى

اقتباس:

الحلا ايس كريم فانيلا مع شكولاته داكنه مبشوره

صنف الحلى يكون جيد اذا قدم منفردا أما اذا قدمتيه مع وجبتك الرومنسية افسدت مفعولها لأنها تسبب ثقل الوجبة

يمكنك تناوله كوجبة رومنسية في يوم آخر

 

[حصريا في بلقيس]

كل ما ازداد وزنك كل ما أثر ذلك على صحتك الجنسية


وأثر على زيادة المتعة بين الزوجين


كيف يحدث ذلك


عندما تزداد كمية الدهون في الجسم فإن الأورة والشرايين تضيق مع تقدم العمر وزيادة الوزن



وكل ماضاقت الشرايين والأوردة كل ماقل تدفق الدم في المناطق الجنسية وبالتالي يقل الشعور بالمتعة


كما أن زيادة وزنك يحرمك من بعض الأوضاع التي قد يرغبها زوجك ويقلل من مرونة جسمك وحركته



الرشيقة يستطيع زوجها حملها والطيران بها واللعب معها كيفما يشاء




لكن السمينة وزنها لا يشجعه ويخاف ان يصيب عاموده الفقري شيء من الضرر إذا ما اصر على حملها




كما أن السمينات غالبا ما يتناولن الأطعمة التي تضعف احساسهن وتقلل من رغبتن مثل المقليات والدهون المشبعة والحلويات الدسمة والحبوب منزوعة القشر والوجبات السريعة و الأطعمة الغنية بالصلصات المكونة من القشطة



والأكثر من ذلك فإن الافراط في السكر والملح والدهون المشبعة والأطعمة
المصنعة مرتبطة جدا بالبرود الجنسي وصعوبة الوصول إلى هزة الجماع ونقص الاهتمام باالجنس والاقلال من هذه الاطعمة يساعد على انعاش وابقاء الحيوية الجنسية ويحسن الحالة الصحية عموما






كما أن استهلاك الكحول والمخدرات يمكن ان تستنزف الحيوية الجنسية تدريجيا




هذا عن الوزن الزائد فماذا عن التدخين




هناك أكثر من سبب يجعل من غير المدخن أكثر سعادة جنسية​

أبيح نقل هذه المقالة الى المنتديات وعبر الايميلات

​

غير المدخنين يمتازون بنظافة اكثر في رائحة الشعر والملابس والفم وبياض في الأسنان وعذوبة في النفس




لذلك فزوجات المدخنين دائما مايشعرن برائحة الدخان الكريهة حتى لو نظف المدخن فمه بأقوى المنظفات




غير المدخن له جاذبية جنسية اكبر من المدخن لأنه يبدو في حالة أفضل صحية ومظهريا , فالرغبة من قربه تصبح أقوى وأكبر​

كما أن الفائدة الصحية تتزايد في حالة ترك التدخين بدرجة تظهر على الحياة الجنسية, وذلك بسبب زيادة الطاقة الناتجة عن زيادة فعالية الرئة, ولا يخفى علينا ماذا يعني وجود أكسجين كاف في الدم وتأثيره العظيم على الصحة أو حتى على طول وقوة المتعة الجنسية لكل من الإناث والذكور


​

إن معرفتك لتأثير التدخين على طول وتكرار الانتصاب لهو أكبر سبب يدفع المدخن لتركه



فالنيكوتين يشد الأوعية الدموية ويضيق مجرى الدم و يلحق أضرار دائمة بالشرايين




إن عدم القابلية الجيدة للانتصاب تؤثر على استمتاع الزوجة مباشرة حتى لو أظهرت أنها مسرورة



كما أن هزة الجماع تقل وتضعف لكلا الجنسين في حالة التدخين




كما أن البحث يؤكد بأن التدخين يؤثر في كمية ونوعية الحيوانات المنوية المنتجة من الذكور



النساء المدخنات واجهن صعوبة أكبر في الحمل وتحمل أعراضه
الكثير من المشاكل الصحية التي واجهنها أثناء الحمل لم تظهر على غيرهن من غير المدخنات



مثل توقف نمو المشيمة ,انخفاض وزن المولود , ولادة غير طبيعية, مولود ميت وغيرها من المشاكل




أكدت دراسة بريطانية حديثة، أعدها خبراء من الجمعية الطبية البريطانية، أن التدخين شديد التأثير على الحياة الجنسية بجميع أوجهها
خاصة القدرة على الإنجاب




وتوصلت الدراسة إلى أن ما يقرب من 120 ألف بريطاني، تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عاماً، يعانون من المشاكل الجنسية التى سببها لهم التدخين



ونصحت د. فيفيان ناثانسون، عضو الجمعية الطبية البريطانية، جميع الرجال الراغبين في الاستفادة من حياتهم الجنسية بتجنب التدخين



كما ذكرت أن التبغ يعتبر من الأسباب الأساسية للعجز الجنسي

وأضافت الدراسة أن التبغ يسبب 1200 إصابة بسرطان الرحم، يتم إحصاؤها سنوياً
كما أن النساء اللاتي يدخن أثناء الحمل معرضات لإنجاب رضيع غير مكتمل النمو.
وأكدت الدراسة أن التدخين السلبي يسبب من 3 إلى 5 آلاف حالة إجهاض في بريطانيا سنوياً



كما أن التدخين السلبي يضر بالأطفال بصورة كبيرة



وأشارت الدراسة إلى أن أكثر من 17 ألف بريطاني تقل أعمارهم عن خمس سنوات، يدخلون سنوياً إلى المستشفى لمشاكل في الجهاز التنفسي



وذكرت الدراسة أيضاً أن نسبة حدوث العقم بين النساء بسبب التدخين تصل إلى 40%. ​

 

[حصريا في بلقيس]

صراحه مجهود واضح وشغل متعوب عليه:showoff:
يديكي1000 1000 عافيه
و1000شكر لك

:icon30: لازم لازم تتثبت الدوره عشان تسير مرجع لنا ف كل وقت :surrender:

أحب اشارك ف الدوره ب لفته بسيطه بأن لا ننسى تأثير البهارات و المنكهات لل أطعمه:essen: مثل : الزنجبيل الأخضر , القرفه المطحونه , الفلفل بجميع انواعه أخضر و أسود , الريحان, النعناع , الزعتر , الليمون ...

شكرا"ل وقتك اللي ب تخصصيه لنا .. سلمت يداكي و سدد الله خطاكي
:bye1: 1000 تحيه وسلام

مشاركة ممتازة وسأذكر الأعشاب والبهارات في نهاية الدورة

 

[حصريا في بلقيس]

بصراحة يجنن الموضوع وتسلم يدك على المعلومات الحلوة :icon30:

حبيت اضيف شي على الموضوع عن اذنك :blushing:


الفراولة :clap:
وتعرف علمياً باسم Frgia visca والفراولة تحتوي على كمية كبيرة من السكر والأملاح المعدنية وخاصة الكالسيوم والحديد والفسفور كما تحتوي على بروتين وحمض الساليسيلات الطبيعي

وطريقة الاستعمال كقناع هو فرم الفراولة ثم تعصر ويؤخذ عصيرها ويدهن بالعصير كامل الوجه مساء قبل النوم ويترك حتى الصباح، حيث يغسل بماء فاتر كان قد غلي مع قليل من البقدونس وتكرر هذه العملية ليلياً حيث تزول التجعدات ويشرق لونه وتصيري حلوة واموره.:blush-anim-cl: وتروحي تسويله الحلى والفيس مورد وحلو

طريقة حلى رومنسي :cupidarrow:

وقت الاعداد : 5 دقايق

قطعي الفراوله الى شرائح وواضيفي لها شرائح من الشوكلاته الداكنه وغطيها ب آيسكريم الفانيليا وصوص الشوكلاته

عندي معلومات ثانية اذا ماعندك مانع راح اضيفها بس خفت اخرب مسار افكارك



اكملي معلوماتك وسأقوم بنقلها الى هنا

 

[حصريا في بلقيس]

الرجيم والرياضة

ترغبين في انقاص وزنك

ثم تتوقفي عن تناول الطعام

فالحليب واللبن خالي الدسم

وقد يلغى الحليب من قائمة الطعام

وتلغي معه الكثير من الفوائد التي تقوي صحتك الجنسية وصحتك عموما

فالحليب خالي الدسم يعني ان هناك فيتامينات مفقودة لا تدخل الى جسمك

فهي لا تفيد ولا تؤثر بدون دهون

هذه الفيتامينات تحدثنا عنها سابقا

أ، هـ

وإذا فقدت الكالسيوم دخلت في دوامة من الكسل والخمول وآلام العظام والأسنان

تتوقفين عن تناول النشويات

ويحدث عندك خلل في أيض الدهون

وتفاعلات غير مرغوبة في خلايا جسمك

ومع مرور الأيام تظهر منك رائحة الأسيتون الكريهة

يصحبها تعب وغثيان وربما اغماءات متكررة

أي جنس وانت في هذه الحالة

عادة ما تقوم انظمة الرجيم الكيميائية بعمل خلل في الجسم

واحيانا يحدث هبوط لأعضائك الداخلية كالكبد والكلى

لأنها فقدت الوسادة التي كانت تستند عليها

هذه الوسادة الدهنية

التي تثبت اعضائك الداخلية في وضعية معينة

ودوامة اخرى من التعب والأمراض

هناك خلل آخر

يحدث داخل رأسك

فأنت لا تستطيعين رؤية الحياة ببهجة

تتوتر اعصابك غالبا وانت لا ترين شيئا في العالم سوى جسمك ورد فعل ذلك الرجل الذي ترضيه

ولن يرضى طالما كنت مهزوزة داخليا

فهل يساعد هذا التوتر على قضاء ليالي سعيدة

ليس هذا فحسب

فهذا المهبل الذي بدأ يجف وينشف ولم تعودي قادرة على الإستجابة للمسات زوجك

فتتحول الليالي الرومنسية الى ليالي جحيمية

ولا تنسي ان شعرك المتساقط

وبشرتك الشاحبة

كلها امور تجعل منك فاكهة تميل الى الخراب

لذلك

توقفي فورا عن اي نوع من انواع الرجيمات

وتناولي جميع انواع الطعام باعتدال

وابدئي بتقليل مكونات طبقك اليومي تدريجيا

قللي ربع الطبق لعدة ايام

ثم الى الى الثلث

ثم الى النصف

واصحبي ذلك بتناول الفيتامينات المكملة

والتي تعج الصيدليات بألوانها واشكالها

مارسي الرياضة لتصرفي الطاقة المتجمعة في جسدك

فمن المعروف أن التمارين الرياضية تساعد على بقاء الصحة وقوة القلب

والجسم

والأخبار الحديثة تؤكد بأن الرياضةمن الممكن أن تكون مهمة في القوة والاثارة الجنسية

بالرغم من أنك بعد ممارسة الرياضة قد لا تبدين مثيرة

بما يغطيك من العرق

لا كن ستجدي نفسك فجأة سعيدة وراغبة في ممارسة الجنس

والسبب الواضح في ذلك هو اطلاق الاندروفينات في الدماغ كنتيجة للحركة الطبيعة

تظهر نتائج الأبحاث أن النساء الممارسات للرياضة بانتظام يمتلكن حياة جنسية نشيطة

وهن الأسرع إلى الاستثارة والوصول الى هزة الجماع بسرعة أكبر من غير الرياضيات


تعتبر تمارين الأيروبيك (الهوائية) دواء فعال

يسرع من تدفق الهرمونات الطبيعية

وهذا الأمر لا ينطبق بالضرورة على الرجال الذين قد يمارسون أشياء أخرى قد تكون سبباً فى إصابتهم بالعجز الجنسى

مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية والإدمان

وثبت فى الدراسة أن التمرينات الرياضية تضمن وصول الدم بكميات كافية لجميع أعضاء الجسم بلا استثناء

ومن هذه الأعضاء القلب والأعضاء التناسلية

وتخفيف الضغوطات

وتخفيف الدهون وتجديد حيوية الجسم وتجديد الحماس وزيادة الثقة

واعطاء مظهر صحي أكثر

تزيد التمارين المنتظمة من جريان الدم الى الأعضاء التناسليةالتي تساعد على التحضير لممارسة الجنس للرجال والنساء

تتحسن القدرات الجنسية للرجال بممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة ثلاث مرات في الاسبوع

وذلك بزيادة عدد مرات هزات الجماع

فى دراسة حديثة بكلية الطب جامعة بوسطن بأمريكا أجريت على ما يقرب من 600 رجل

ثبت أن المشى لمسافة 3 كيلومترات يومياً يقى الرجال من العجز الجنسى

تعد ممارسة الرياضة يومياً وبانتظام من أهم العوامل المحافظة على فحولة الرجال

هذا ما توصل إليه فريق بحث أمريكى

حيث توصل العلماء إلى أن إحراق 200 سعر حرارى يومياً

يقى من العنة ويقلل من فرص الإصابة بالضعف الجنسى

وهذه الكمية من السعرات يمكن حرقها بالمشى السريع لمسافة 3 كيلو مترات يومياً