دكتوره ندا ردي علي...بحاجه لخبرتك..

[coffee]

السلام عليكم دكتوره ندا...
يعطيك الف عافيه كنت حابه استفيد من خبرتك انا حامل جديد وعندي اصلا زياده وزن ابغى اعرف كيف ممكن ازيد وزن قليل جدا في فتره حملي...الله يجزاك الجنه يارب..:icon30:

 

[coffee]

دكتوره ندى اوجه لك نداء استغاثه ارجوك ردي على وكل من عندها خبره تنصحني...
انا الان في الوحام وما لي نفس لاي شي والله لا اكل شي الا الماء والقليييييييييييييييييييييييييييييل من الطعام ومع ذلك زاد وزني 2كيلو وانا لساه بقول يا هادي..
وعلى فكره انا بمارس رياضة المشي ومازلت مستمره ..هذا الشي عادي؟بس كنت قبل الحمل امشي ساعه اما الان اكثر من 45دقيقه ما اقدر,...احس باجهاد وتعب..
افيديني دكتوره وبلقيسيات الي عندها فكره تساعدني...

 

[coffee]

دكتوره نداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ارجوا ان تتكرمي بالرد علي عزيزتي....وشكرا..