دكتوره موزه ........................ساعديني.

[غاليه]

السلام عليكم

دكتوره موزه:
انا من النوع اللي الوم نفسي كثيييييييييييييييييييييييييييييييييير وعلى اتفه الاسباب وهذا الشي متعبني جدا

اقولك مثال انا رحت السوق اشتري اغراض وكانت غاليه شوي ولما رجعت البيت قالي زوجي اللي اشتريتيه غالي (هو ماكان معي لما اشتريتها)

انا قعدت طول الليل الوم نفسي واقول ياليتني مااشتريت شي لدرجة اني كرهت اللي اشتريته:icon1366:

وطبعا هذا الشي اسويه في اغلب اموري

ياليت تساعديني دكتوره عشان اقدر اترك الطبع هذا

 

[زهرة البوادي2006]

اختي للاسف ثقتك بنفسي ضعيفة حاولي توخذ دورات في تقويه ثقة النفس

 

[غاليه]

مشكوره اختي زهره البوادي

طيب قراءة الكتب هل تزيد من الثقه بالنفس؟

 

[القلب الكبير]

غالية حبيبتي تحتاجين لدورات في الثقة بالنفس و حب الذات
الله يعينك .. ليتك كنتي مشتركة في دورة كوني ملكة .. فهي رائعه لمثل حالتك

 

[غاليه]

مشكوره اختي القلب الكبير وان شاء الله احاول اسجل في الدورات

 

[ام مروووان]

هلا اختي خلي ثقتك بنفسك كبيرة وسوي الي يرضيك انت

 

[أحاسيس أنثى]

ختي ـ غاليه
انا بعد مثلك ياليت احد يساعدني
حتى انه في بعض الاحيان اتكلم مع الاخرين

واخرج واقعد افكر بكلامي لمده اسبوع اهرج مع حالي اقول انا غبيه ليش ماردت كذا وكذا
وانقهر اكثر يوم اتلعثم في كلامي

الله يسهل عليكي ويسهل علي انابعد

 

[جـود]

حبيبتي هالشئ مو ضعف في الشخصيه ابدا00بل هو : محاسبة نفس


وموجود عند كل الناس لكن بدرجات مختلفه ومتفاوته

انا عندي محاسبة نفس زايده عن اللزوم وعلى اتفه شئ اللوم نفسي (وخاصة قبل ماانام) اراجع يومي

وللأسف ماشوف الاشياء الايجابيه 00ما اشوف الا انا قصرت 00انا لو سويت كذا00انا المفروض 00الخ


مالك الا انك تشغلين نفسك وكلما تجيك هالأفكار تتعوذين من ابليس لانه اللي صار صار وماتقدرين تغيرينه صح؟

فكري بالحاضر وبالمستقبل وتعلمي من اخطاءك 00واكثري من التعوذ والصلاة على محمد وال محمد

اللهم صلي وسلم على محمد وال محمد

 

[بسبوسه]

صح الكلام ...

انا مع الأخت اللي تقول انها محاسبة نفس فكلنا يشترك بها ولكن بدرجات مختلفة

افضل شي برأيي هو طرد هذه الافكار فورا حالما تبدأ وذلك باشغال نفسك في المفيد

ثم البدء مع نفسك بعمل برمجة ذاتية لتعزيز وتقوية ثقتك بنفسك فتكونين قوية بقراراتك واختياراتك وتدافعين عنها

اقترح عليك لهذه البداية الاستماع لشريط د.نجيب الرفاعي الخاص بالثقة بالنفس
وهو شريط يختص بعمل البرمجة المطلوبة

صدقيني المداومة على الاستماع ستفيدك كثيرا

وبالتوفيق ان شاء الله