خوف من السمنه .. تعبت

[استشارية الحب]

السلام عليكم

كيف حالكن ؟

تعب نفسيتي من خوفي من السمنه

اخاف من السمنة كثير

وزني 50 و جسمي متناسق جدا

تعبت لاحصل عليه

و خسرت صحتي لمدة طويله لاجله

و الان احرم نفسي من اكل الطعام بشراهه

مع العلم ان جسمي اخذ قالب ثابت

و الحل ؟؟​

 

[الفكر المسيطر]

عزيزتي احب اهنيك لأنك حققت هدفك بالرشاقه
والمحافظه ع القمه اصعب من الوصول اليها

الحياة ليست ف الاكل
هناك ملذات اخرى ابحثي عنها وحقيقها
فلايكون مركز فكرك وشغلك الشاغل عدد السعرات والكيلوات

خير الامور الوسط
اذا ما اشتهيتي طبق بحد ذاته تذوقي قطعه صغيره
فلاتحرمي نفسك ولا تدعيها تأكل ماتراه

دعواتي

 

[استشارية الحب]

 

[نونو42]

القناعه سبب النجاح في كل شي

 

[استشارية الحب]

 

[umm yusuf]

اذا كنتي مو متزوجه فانا اؤكد لك انك بإذن الله بتحافظي على وزنك فتره طويله

انا قبل زواجي عملت ريجيم لمدة 3 اشهر كان ريجيم كيميائي ونزلت عليه 25 كيلو يعني وصلت لوزني المثالي والحمدلله وظليت محافظه عليه سنه كامله بس مع الحمل والولاده رجعت اللي نزلته تقريبا وهاانا الان اتخبط في متاهات الريجيم واسأل الله الاعانه والثبات