جاني ما كفاني
New member
- إنضم
- 2011/04/11
- المشاركات
- 43
مساء الخير لكل السمينات وغير السمينات
حبيباتي ابي انقل لكم تجربة اختي الكبيره قصتها كانت سمينه (80 كيلو ) وعانت كثير من الريجيمات وفي النهايه ما تنحف في النهايه راحت لأستشاري تغذيه
مبدع بمعنى الكلمه اخلاق وأدب وتواضع وعللللللللللم واحلى مافيه انه يشجع ويحمس واحيانا يغسل شراعها غسل اذا اهملت فتتحمس من جديد
اعطاها ريجيم (الحياه ) قالت له وش ريجيم الحياه هذا ؟ قال هذا الريجيم الي يخليك رشيقه حتى تعجزين لانه مناسب لكل زمان ومكان ومن حواضر البيت ومن اكل العائله
تستمرين عليه الى مالا نهايه ( وهذا هو الصح مو مثلنا نفرم انفسنا في 3 شهور ونفرح بالنتيجه اسبوعين وبعدها طط طط طط حتى نرجع اكثر من اول ؟؟ وريجيم من جديد والله حاله)
المهم وش ريجيم الحياه هذا ؟؟
الفطور والعشا 1 نوع فاكهه + اي نوع من منتجات الالبان منزوعه الدسم
الغدا صحن صغير من اكل اهل البيت هذاك اليوم + صحن سلطه + قطعه صغيره خبز وبس
اختي انجنت قامت تسأله طيب السعرات ؟ التمر مسموح ؟ كيف الكميات ؟ بين الوجبات ؟ طيب نوع الفاكهه ؟
سكتها الدكتور وقال : ما ابي اسمع اسئله اتبعيه وبس اصلا كثرة التفاصيل تخلي الريجيم ثقيل وممل وتبطلونه ؟؟؟؟
واعطاها الخلطه الرهيبه هذي (خذي ترمس وضعي فيم ملعقه كبيره من (قشر رمان بودره + زنجبيل اخضر مفروم + نعناع + قرفه بودره ) ثم ضعي عليه3 اكواب ماء مغلي اتركيه 10
دقائق ثم اشربي 3 اكواب يوميا بين الوجبات
اما الرياضه قالها لا تلخبطين نفسك بنادي رياضي بعدين تملين او سير ياخذ مكان بالبيت وبعدين تتركينه لالالالالالالا المطلوب اكنسي البيت يوميا بمكنسة العصا اليدويه
(( يمكن تقولون انه استشاري بس متخلف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اقولكم لا هو قاعدته في العلاج البساطه اساس النجاح))
المهم اختي استمرت على كلامه قسما بالله انها نحفت نحف مو طبيعي كل الناس ماعرفوها
وسلامتكم اي سؤال انا حاضره
حبيباتي ابي انقل لكم تجربة اختي الكبيره قصتها كانت سمينه (80 كيلو ) وعانت كثير من الريجيمات وفي النهايه ما تنحف في النهايه راحت لأستشاري تغذيه
مبدع بمعنى الكلمه اخلاق وأدب وتواضع وعللللللللللم واحلى مافيه انه يشجع ويحمس واحيانا يغسل شراعها غسل اذا اهملت فتتحمس من جديد
اعطاها ريجيم (الحياه ) قالت له وش ريجيم الحياه هذا ؟ قال هذا الريجيم الي يخليك رشيقه حتى تعجزين لانه مناسب لكل زمان ومكان ومن حواضر البيت ومن اكل العائله
تستمرين عليه الى مالا نهايه ( وهذا هو الصح مو مثلنا نفرم انفسنا في 3 شهور ونفرح بالنتيجه اسبوعين وبعدها طط طط طط حتى نرجع اكثر من اول ؟؟ وريجيم من جديد والله حاله)
المهم وش ريجيم الحياه هذا ؟؟
الفطور والعشا 1 نوع فاكهه + اي نوع من منتجات الالبان منزوعه الدسم
الغدا صحن صغير من اكل اهل البيت هذاك اليوم + صحن سلطه + قطعه صغيره خبز وبس
اختي انجنت قامت تسأله طيب السعرات ؟ التمر مسموح ؟ كيف الكميات ؟ بين الوجبات ؟ طيب نوع الفاكهه ؟
سكتها الدكتور وقال : ما ابي اسمع اسئله اتبعيه وبس اصلا كثرة التفاصيل تخلي الريجيم ثقيل وممل وتبطلونه ؟؟؟؟
واعطاها الخلطه الرهيبه هذي (خذي ترمس وضعي فيم ملعقه كبيره من (قشر رمان بودره + زنجبيل اخضر مفروم + نعناع + قرفه بودره ) ثم ضعي عليه3 اكواب ماء مغلي اتركيه 10
دقائق ثم اشربي 3 اكواب يوميا بين الوجبات
اما الرياضه قالها لا تلخبطين نفسك بنادي رياضي بعدين تملين او سير ياخذ مكان بالبيت وبعدين تتركينه لالالالالالالا المطلوب اكنسي البيت يوميا بمكنسة العصا اليدويه
(( يمكن تقولون انه استشاري بس متخلف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اقولكم لا هو قاعدته في العلاج البساطه اساس النجاح))
المهم اختي استمرت على كلامه قسما بالله انها نحفت نحف مو طبيعي كل الناس ماعرفوها
وسلامتكم اي سؤال انا حاضره
