خلطه تنزل 10 كيلوا ب 9 ايام مجربه ... ^

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع reallove
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
والله يااختي حنا نتمنى نضعف واتمنى طريقتك هذي يكون فيها الفايدة لاني مليت من السمنة وزوجي بعد ويااااااااخوفي يمل مني @
 
اشكر كل الي ردوا

وطبعا انا اقدر حرسك يادكتوره
على انه يرجع الوزن بسرعه لاكن كل شي بيدنا

هدا شي يساااعد فقط لاانزال الوزن
وخاااصه للي وزنها فوق التمانين يسااعدهااا
 
الله يعطيك العافيه....ان شاء الله انها تنفع والله عجزنا في هالوزن...
وبالنسبة للاخت الي قالت عن الخل على الريق ....هاذي معلومه غير صحيحه الدكتور جابر
قال يستخدم ملعقه اكل من الخل وتوضع على كوب ماء عادي البروده وتشرب بعد الوجبات ولكن ليس على معده خاليه لانه خطير على المعده بهذه الطريقه...او يمكن وضع الخل على السلطه مركز لانه سيخفف مع السلطه...بس حبيت اصحح المعلومه عشان مايتضرر احد....
تحياتي للجميع
 
من يومين باديه بالخلطه بس انا اغلي البرتقاله كامله مع قشرها واحط ليمونتين مع قشرهن ما احط 4
 
مشكوره وان شاءالله نجرب
بس انا مابي انحف بسرعه بسرعه لاني اسوي رياضه ورجيم خفيف وبشرب كوب واحد
 
حزاك الله خير
وان شاء الله تنفع
بس ياليت البنات اللي استخدموها يكتبون تجاربهم
أنا لي بس يومين وما اقدر أحكم​
 
مشكوره
والله ينولج اللي في باللج
موووووفقه​
 
انا بديت فى الخلطه من البارحه .بس انشاء الله استفيد منها.......
 
الخلطه سويتها وطعمها حلو وبكمل عليها وبانسبه للخل احط ملعقه منه على الزبادي واكله للعشا وماياثرعلى المعده ولاتحسين في طعمه
 
:icon26::icon26::icon26:حبيبتي الحب الحقيقي دايما تحضري مواضيع حلوه شكرا على المعلومه وانشاالله اجربها:icon26::icon26::icon26::icon26:
 
يسلموووو اختى انا اسوي رجيم الان وان شاء الله بجربهااا معه ان شاء الله تجيب نتيجه معي يااارب وعقبال الكل يااارب من غير شر
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل