خلطه تشيل الكرش بس خايفه انها تنحف ..

[الانسكاب]

مرااااااااااااااااحب يا عسولات

يا رشيقات بلقيس .. حابه استفسر عن خلطه ..
الموضوع يا طويلات العمر ..
ان وزني تقريبا 53 وطولي 160 .. وفيني كروووووووووووووووووووشه ..
سمعت عن وصفه اللي هي
ملعقة شاي اخضر + ملعقه قشر رمان مطحون + ملعقه نعناع جاف وتغلى في مويه
وتشرب كل صبح ع الريق
بصراحه انا ودي اسويها بس اخااااااااف انحف زيااااااااااااااااااااده
تكفووووووون اللي مجربتها لا تبخل علينا .. قولوا اذا هي بس تشيل الكرش ولا تنحف الجسم كله ..


الله يرزقكم الجنان العلا والفردوس الاعلى :32:

 

[خواطر العشاق]

بصراحة أنا ماعندي معلومة عنها بس عن نفسي أستخدم الشاي الخضر مع الزنجبيل

 

[coffee]

امممممممممممممم ما عندي معلومه عنها بس على العموم ما في شي يشيل الكرش قد الرياضضه عليك بهاااااااااااااااااااااااااااااا سوي كل يوم لو 20مره الرفع وانتنايميه ععلى الارض وتقومي وتلامسي رجولك وهي ممدوده بتفيدك ان شاء الله بالاضافه للتمارين الثانيه الخاصه بالبطن احسن شي والله يوفقك

 

[بطه ورديه]

سوي تمارين الخصر بعد اتشيل البطن انه امجربتها ومافي شي ايشيل الكرش بدون مايضعفج

 

[الانسكاب]

طيب شلوووووووووووون تمارين الخصر
بلييييييييييييييييز ساعدوني كروشتي يبيلها شوي عشان تصير اوكي يعني مايبيلها شغل وااااجد

تسلموووووووووووووووون حبيبااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

 

[ثقتي عاليه]

طبعا الخلطه اكيد بتضعفج بس انتي شطفي بطنج طول ما انتي قاعده

 

[نسمة امل]

ما شاء الله عقبالي ،،،،،،،،،،،،،،،
شوفي قشر الرمان ممتاز والاندونسيات يشربون منه على طول وما ينحف
والشاي الاخضر اصلا يوقف الوزن
ولا تنسي الرياضة
وشفط البطن على طول
وانشاء الله
ودامك قلتي كروشه معناته صغيرة مرة
الله يعطيك العافية

 

[اطياف انثى]

السلام عليكم ورحمه اللله وبركاته
نصيحه لاتستخدمي شي ممكن ينحفك الافضل تعملي رياضه وانشاء الله تنحفي عليهاد المنطقه افضل بكثير وتنشطك فنفس الوقت
شوفي هالرابط ان شاء الله تستفيدي
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=242723

 

[الانسكاب]

فدددددددددددديتكم والله
صدق وربي انكم اخوات واحن من الاخوات الله يخلينا لبعض يارب