خلطة تنحف 10 كيلو ب 9 أيام وأنا جربتها

مشكورة يا جميله
 
ممكن اعرف اول كاس عصير بشربه على الريق ولا عادى يعنى لازم قبل الوجبه ان شاء الله
 
بنات انا جربتها بس لسه ما وزنت نفسي لي حوالي 12 يوم بعد ما اكمل اسبوعين اخبركم
 
لالالالالالا ....... لا تقووولي لي موومعقوول بأنكش كشتي معقووله هالووصفه والله لاابدأ من اليووم وذا من جد بجي ابووس رااسك ياربي معقوول اخيرا بنضعف في ايااام وجيزه<< قاااعده تطاامر من الفرحه
 
ان شا الله راح ابدا فيها بكرا
لكن انا على ريجيم الكاربوهيدرات و الرياضة اليومية
لكن انا احتاج حاجة تساعد على النقصان..
ابلغكم بالتطورات..

T.T.F.N
tata for now
 
كل مابي اسويهاا انسى لان عليه مديييييييح ها الوصفه

مشكوووره
 
اليوم الاول:
15/7

شربت اليوم اول كاس..
طعمها وسط..
يعني عادي ينشرب..
لكن عندي كم سؤال لك سونيا.. اللتر كم كاس؟؟
وهل انتي تشربيها باردة ولا حارة؟؟
وهل تشربين الكاس مره وحدة زي الدوا ولا عادي اشربة مثل الشاي على شوي شوي..
ياريت تردين علي..
وتسلمين على ذكرها لنا
الله ينفع بها
يااااااااااااارب
 
انا شربتها احس طعمها مر
يقول زوجي كانه جريب فروت
بس ماعليه نتحمل اذا بتطلع لنا نتيجه
تشكرررات
 
عودة
أعلى أسفل