خصر نحيف مؤخره بارزة وبطن مختفي ..؟تبين السر ادخلي وشوفي

طريقه مفيده واكيد تنفع شكرا اختى
 
الحى شي لما اشوف وحده ظهره مستقيم احسها كلها ثقه
 
والله انا لا هتميت طلعت بااااااارزه تدرون ليه

لا تنامين عليها ؟؟ على بطنك

واسالي اي وحده بارزه مؤخرتها عن طريقة نومها

ثانيا المكرونه والبطاطس المقلي ..مهمه
والجلسه الصحيحه

والحين مطنشه من شهوووووور ..والجسم اكس
 
الله يا حييييلك من جد شي جمييل ان شاءالله بسويهااا بس مدري سمعت ان الشاهي الاخضر يقولون مضر تتوقعون صدق ولالا ؟
 
الله يعطيك العاااااااااااااااااافيه
جاااااااااااااااااري التنفيذ​
 
عاد انا علي جلسه مدري ايش تبغى

اببدا بها النقطه معاك الله يسلم ايدينك\ع هالطرح
 
كلامك صحيح جدا لأننى من اللى يمارسون الرياضه بأستمرار وعليكم بالمشى السريع بنفس الوضعيه وبتشوفين نفسك مثل ماتحبين ومشكووووووووره
​
 
يا قلبي كلامك صحيح
انا كذا طبيعتي سبحان الله من يوم عرفت نفسي
وعندي الحين طفلين والناس مستغربين ان ما عندي بطن وجسمي حلو
وقلتلهم السر في طريقه المشي مع شفط البطن وابراز المؤخره
وعلى فكره هالطريقه تكبر منطقة الصدر وتعطي رزه
مشكوووووره
 
يعطيك العافية
فعلا والله عمتي هذي جلستها وجسمها روووعة ماشاء الله

وانا اطبقها احيانا واحيانا انسى بس من جد طريقة فعااله

يعطيك العافيه
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل