حملي حيدمر بيتي

شماليه متطرفه

شماليه متطرفه

New member
إنضم
2010/02/09
المشاركات
1,472
سلام الله عليكن يا امهات بلقيس:a200:
اكتب لكن وانا مرهقه ومنهكه من مشكله تؤرق مضجعي وهي
السهــــــــــــــــــر
==انا يامسلمات حااامل بالشهر الخامس واتعبني السهر
ونومي مو منتظم ولا كأني حااامل تعبت مرررره
احس بانهاااك شديد وغير هذا بيتي
مايخلص من الضيوف تعببببت :25:ارشدوني ابي انااام بالليل
زي الحوااامل ابي اعدل نظااام نومي علشااان
اكل وجباتي والادويه فالوقت الصحيح :sadwalk:
تكفووووون علموني وش تسووون كيف يتعدل نوم الحامل
تعبت حتى زوجي طفش يقولي انتي تستسلمين للسهر ودااايم هواشويقول نفسي يجي يوووم
وانتي صاااحيه وطاااابخه غدا ومتسنعه :santa_1::detective2:
ودي يجي الظهر
وانا مجهزه الغداء وعلوم زينه
ماغير نوووووووووووووووووم حتى الساعه 3عصرا
وهذا اول حمل :11:
ارجوكن بارك الله فيكن واصلح الله اولادكن وجزاكن الله عني كل خيييييييير
ان تردووووون على مشكلتي
ولاتخذلوني والله اني دااايم ادخل على اقسااام مملكة بلقيس
واعطي الحلول ومستحيييييييل ادخل :34:
على مشكله بدون ما ادلي بدلوي
اتمنى ان تتجاوبنا معي رعاكن الباااااااااااااااري:18:
==========
ارجو من المشرفااات عدم نقل الموضوووع اذ لم يكن مناسب لان هنا التواجد الاكثر
وبارك الله في جهودكن :32:
 
انا الصراحة بعدني على البر ما عندي لا اطفال و لا حامل
كنت افدتج من سنتين الحين
بس انشالله البنات يفيدونج
 
طبيعي اتحسين بالكسل شوي اثناء الحمل...
حاولي اتعدلين جدولج..الشي في ايدينج
يعني لا تنامين الظهر حتى لو سهرانه حاولي في هاليوم ما تنامين وشوفي كيف الفليل بترتاحين في نومج حتى يمكن اتنشين نص الليل شبعانة رقاد بس ردي رقدي لين الصبح
 
نفس الحالة وربي شاهد عليي
ما ني عارفه شالحل ؟؟؟ ودي اليوم
اواصل علشان انام بالليل بدري
بس انا مصيبتي الثانية اني مسوية ربط لعنق رحمي
و لازم زوجي ما يقرب لي إلا بعد الولادة
يعني انا محرومة من زوجي و ما اشوفه إلا و هو نايم
و بعدها دوام يرجع يتغدى و ينام شوي بعدها يسهر مع اصحابه
مرات اقوله اشتقت لك اقعد نسولف شوي ، يقولي ان قعدت بالبيت
راح أفكر بال........ فليش اقعد اطلع احسن :(
مشكورة حبيبتي لانج نزلتي الموضوع و ان شالله نستفيد من الردود
 
يابنت بلوووم اقولك وش تسووووين لزوجك
اطبخي له كااافووووور
خخخخخخخخخخخخخ
تخيلي صاحيه من 2فالليل البارح ولانمت من بعدها الا4ساااعات
وبعدني شااااده لهالحييين احيانا اشك ان المويه اللي نشربها فالبيت فيها منبهااات
====
المشكله اني اتمغط عالفراااااااااااش من 2الى 4 ولايجيني نوووووووووووم قلق والله
 
لو اوااااصل والله غييير
يشحطني ابن عمي عالبالوعه على قولتهم فباااب الحاااره
 
حبيبتي في بداية الحمل يكون النوم كثير .. وفي الشهور الوسطى يعتدل.. الحقي عمرك ونظمي نومك وناااااااامي واشبعي نوم لانك ف الشهور الاخيره بتصيرين ثقيله وبيصير النوم نكد ...
انا من تجربتي كنت اسهر صح بس السهر للحامل ارهاق ترى !! انتي حاولي تصحين بدري وما تنامين ابد خلال النهار عشان يجي الليل وفيك نوم وتنامين واشربي لبن او كولي زبادي يجيب لك النوم ان شاء الله واهم شي ابتعدي عن القهوه والشاهي الظاهر مدام عندك ضيوف شكلك تشربين تراها مضره للحامل ,,
وانصحك تسترخين وتسمعين قرآن كثير عشان حتى البيبي ترى يتأثر بانفعالاتك اذا صارت اعصابك مشدوده حتى هو يتعب ....
هذا اللي عندي ... اتنمى اكون افدتك ..
دعواتك
,,,​
 
يسلموووووووووووو ياليمونه ان شاء الله اسويها
حتى اختي تقولي استمتعي هااالحين بالنوم بعدين خلاص
معاد تقدريين تنامييين من النونو
النونوبيطلع من خشمك كل سبع سنوات اللي نمتيها
استغلي الفرصه
لان هذا اول حمل بعد 7سنوات
ودااااااااااااااااااايم احااااااااااول وارجع زي اول
بس بحااااااااااااااااااااااااااااااااااول ولن ايأس
 
تسلمين عالمعلومة
انا شكلي بواصل اليوم
و بجرب اذا فاد طبقي باجر يا الشمالية لوول
 
روسز
اعتقد انتي زوجك علشااان العلاقه مايقعد معك
سوي لك جو فالبيت علشاااان يجلس معك
بس لاتربطينه بالجنس
 
جو من اي نوع ؟
انا ممنوعه عليي الحركة و على طول نايمه عل ظهري
حتى الاكل نطلبه من المطعم
 
تواجه بعض النساء أثناء فترة الحمل، مشاكل وصعوبات في النوم، حيث يزداد وزن المرأة الحامل، و تزداد حركة الطفل، وتزداد معها المخاوف يوما بعد يوم مع قرب نهاية الحمل وما يحمله من متاعب عدة تتعلق بالولادة، فتسيطر على تفكيرها أوهام ومخاوف، تقلق عليها نومها، وتحوله إلى سهر دائم في بعض الليالي، فتستفيق من النوم في أنصاف الليالي فيرحل النوم من جفونها بعد ذلك، ويتكون النوم من أربع إلى ست دورات، مدة كل دورة ساعة ونصف، فإذا رحل النوم يصعب عودته بعد حين.
وتصادف المرأة الحامل وجود تتابع وتتال في عملية النوم، ففي الثلثين الأول والثاني من فترة الحمل يكون النوم شبه طبيعي، وتطول فترته نتيجة التغييرات الهرمونية التي يحدثها الحمل، إلا أنه في الثلث الأخير يزداد صعوبة وتستفيق الحامل أكثر من مرة خلال الليل، كما أن العوامل العاطفية والشعورية التي تجعل عملية الولادة حاضرة بشكل دائم في ذهنها، وتجعلها تعيش في كآبة وحزن كلما اقتربت نهاية الحمل، كل هذه العوامل تجعل نومها مقلقا، وغير متوازن.
لذا تنصح المرأة الحامل بتأمين جو من الراحة النفسية والجسدية من حولها قبل النوم، وذلك بوسائل بسيطة، كشرب كوب من الحليب قبل النوم، أو قراءة كتاب، وغسل الوجه واليدين، وتهيئة جو من الهدوء والراحة بعيدا عن الصخب والضجيج ومصادره.
كما تنصح بمراعاة قواعد النوم المتبعة في الأيام الاعتيادية، كالنوم في الوقت المحدد، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي قبل النوم، هذه النشاطات من شأنها إحداث القلق والتقليل من فرص النوم، وعدم تناول الشوكولا أوشرب الشاي أوالكاكاو أوالقهوة ابتداء من بعد الظهر، وبتناول الوجبات الخفيفة والمنومة في المساء، وكذلك فالاختيار الدقيق لفرش السرير بحيث يكون مناسبا لمرحلة الحمل وللوزن الزائد، فالفرش والوسادة التي تتمتع بشيء من القسوة تكون أفضل لنوم مريح على أن تراعى فيها نعومة الأغطية، وكذلك فإن النوم على الأطراف يكون أنسب الوضعيات في حالة الحمل.
وفي حالة فشل جميع محاولات النوم، وأصبح السهر الطويل مضرا بالصحة، عندها يمكن مراجعة الطبيب المختص، للوقوف على الأسباب، ووصف العلاج اللازم، كما أن مناقشة الوسط المحيط والتحدث معهم في أمور الحمل والولادة يقضي على الكثير من الشكوك التي تسبب الإزعاج في النوم، وتسر النفس لدى سماع التجارب المطمئنة للآخرين.
أنقر للتوسيع...

حاولي اليوم تعدلين نظامج
 
والله السهر ارهاااق
بس ابشركم ما اسهر على باااطل
خخخخخخخ
بس على بلقيس
وفاتحه طيوووور الجنه تردح عندي يقااااال البيبي يتاثر
بالميوزيك اما القران اشغله اذا جيييت انااام
 
الاميره شكرررررررررررررا ياعسل اختصرتي اشياء كثييييييييييره علي
رح اطبقها من هالحين ومن هالليله
==========
روسز الله يقومك بالسلامه ويفرحك بالنونو ويمتعك به على خير
 
انا انصحك تسمعين قرآن لانه بركة والبيبي يتأثر باللي تسمعه امه ,,,
الله يفرج همك ويتمم حملك على خير وبقية الاخوات ... امين يارب
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل