(أم إلياس)
New member
- إنضم
- 2009/07/28
- المشاركات
- 131
تقف أمآم المرآه للمره الأولــى وترى نفسها
قد تستغربون امرأه لا تقف امام المرآه
نعم هذه الحقيقه هي لطالما وقفت أمام هذه المرآه مراتً عده ولكـن الليله غـير بكل تفاصيلها الموجـعة
اليوم رأت حقيقه شكلها
× قبيح ×
هذه الكلمه التي تفي بوصف هذا المنظر البأس
نعم قبيحه هذا الدهون الذي تحملها منذ سنينٍ عده
ولكن ليس هذا فقط فهناك معالم بشعه تخلفهآ
تلمست وجهها البآهت
إين الصحـه والشبآب والنظآره ؟؟
تنظرت إلي عينيها بتمعن
لما غابت روح الحياة وتلبست بالسلبية هذه النظرآت ؟!
نظرت لجلدهآ
أنه يصرخ من آثآر الأهمال الذي ترآكم فأصبح كجلد عجوز في صحـرآء قآحـله ..
(( لم تهمـل جسدها فقط .بل أهملت وقست على روح وجسد معا))
’،
أصبح سيل من الدموع الحآره تتدفق على وجنتيها
شفقه على حآلها المتردي
أخذت تحدث نفسها في المرآه على تقسو عليها لتصحو من إغماءتها ..لتستيقظ على الحقيقه المره التي طالما تجاهلتها :
أنتي محلكِ من الأعرآب في آخر الزآويه ..مهمله
أنتي لا تثيرين أحـد
ولا تبحث عنك العيون لنظر أليكِ في الحفلآت والمناسبات
فلست مميزه أبدا
لأنه بختصار لبآسكِ عآدي بل سيء
إين تجدي مقآسكِ البشع ..
"تحب الأكــل فهي وسيلتها لتعبير عن غضبها وسعادتها
لا تعرف التمتع بالحيآه إلا عن طريق معدتها المتوسعه ."
بس بس لا أريد أن أسمع
بل أسمعــي وغيري من حالكِ المزعج لكِ وللآخرين
صمتت ثم
صرخــت بكل ذره في خلاياها
وصرت على عينيها وهي تحدق في شبح شكلها الذي ينعكس في المرآه
سأتحـول سأتغـير
نعم ..
سأصبح
أنثى استثنآئيه في ملامحـي
في جسدي الرشيق
في روحـي وحبي للحيآه فأنا أريد أن أعــيش أطول بصحـه ممتآزه
لن أدع أحدا منذ اليوم يسخـر مني
أول يقول الدبه جآءت
لا بل سأملؤهم حيره بجمآلي السآحـــر والمثير والمتميز
: فأخذت تبتسم وتبتسم فرحا بهذه الروح الجديده التي بدأت بالنمو في دآخلها
,،
نعم
أنآ استحق أن أعــيش بحيآه أفضل بكل تفآصيلها
صحتي الداخلية هـي انعكآسي
,،
فجسدي يستحق أن يعيش برآحـه وهناء وأن يتمتع بعمر جديد ومديد
سأغـير نظامـي أكـلي
سيصبح أكثر صحياً
وداعاً لدهون المشبعه
وداعا للكلسترول
وداعا للحلويات الدسمة
وداعا أيتها السمنة القبيحة البشعة
,،
أنآ استحق أن أعــيش بحيآه أفضل بكل تفآصيلها
صحتي هـي انعكآسي
هي مرآه لي
,،
قرري وتخذي القرآر
قوليها وكرريها
سأصبح أجمـل روحا وجسدا
أنا أحـب الريآضه لأنها تقوي جسدي تحمي قلبي تأهلني لعمراً أطول
أنا سأحب نفسي وأبدأ أهتم بها
لأني لا أنتظر أهتمام من الآخـرين فيني ,،
وأنا أعامل جسدي بالأهمال
لأشد من حولـي لي
سأحب نفسي واهتم فيها
,،
أنآ استحق أن أعــيش بحيآه أفضل بكل تفآصيلها
صحتي هـي انعكآسي
بعد هذه المقدمه وبفضل مجهود جماعي الحمدلله قررنا ان ننزل من وزننا ونهتم بصحتنا اكثر
تعبتي من هذي الشحوم ومن سخرية الآخرين وشفقتهم عليك تعبتي من عدم حصولك على مقاس يناسبك وان يناسبك فهو قبيح في جسدك ...
اذا قررتي ان تكوني معنا واكتسبت اراده وعزيمه للتخلص من هذي الكيلوغرامات الزائده فادخلي معنا في هذي الحمله ولا تخافي سوف نهتم بك وننصحك ونرشدك للأفضل بإذن الله
ماعليك سوى اتباع تعليماتنا وتوجيهاتنا وتشجيعنا وسوف تكونين بصحه وسعاده بإذن الله
وبعد خبرتي بالريجيمات علمت ان هناك احصائيات بأن 73 بالمئه من النساء من يتبعن الريجيم يخفقن ولا يكملن بل يزيدن في تخزين هذي الشحوم ولهذا قررت التوقف عن الريجيمات والحميات القاسيه واتبعت مبدأ الغذاء الصحي فقط واكل مااشتهيه بدهون اقل وسعرات حراريه اقل
مثل ماوعدتكم سوف اكون معكم بإذن الله حتى اصل للوزن المطلوب
وهذي قصتي باختصار
منذ ان كنت في عمر 10 سنوات وانا لم اتهنى بمرحلة طفولتي اتذكر في حصص الرياضه كنت اذهب الى الحمام وابكي بسبب عدم قدرتي على ممارسة الرياضه كباقي زميلاتي وانا كنت ثاني اسمنهم فكان وزني وانا في العاشره لاا نسى هذا الوزن 63 كيلو وكان من المفترض ان يكون وزني اقل ب 25 كيلو على الأقل اي كنت احمل طفله اخرى في الخامسه
ومن هذا العمر وانا احاول اعمل ريجيم ورا اخر ويفشل حتى وصلت لعمر 16 سنه وفعلا نحفت من وزن 83 الى 65 تقريبا وكنت فرحانه كثثثثثيرا ولم تدم الفرحه سوى 3 سنوات وفي سن ال19 وانا بالجامعه سمنت كثيرا ووصل مثل ماكنت الى 80 كيلو وتمت خطبتي واصررت ان اخفض وزني وخفضته حتى 75 كيلو وكان خطيبي يحب شكل جسمي ومعجب به فقد يريد ان اخفض 5 كيلو لا اكثر
عندما تزوجت واجهت مصاعب كثيره ومشاكل ادت الى زيادة وزن ومن ضمنها حملي وصل وزني الى 95 كيلو وهو اعلى وزن وصلت له بعد ولادتي وظل على هالحال حتى قررت بعزيمه واصرار ان اخفض وزني خطوه بخطوه وان لاحرم نفسي من بعض الأكلات وفعلا انخفض وزني من 95 حتى الآن 83 وذهب الكثير وبقي القليل ومن هذا العمر وانا احاول اعمل ريجيم ورا اخر ويفشل حتى وصلت لعمر 16 سنه وفعلا نحفت من وزن 83 الى 65 تقريبا وكنت فرحانه كثثثثثيرا ولم تدم الفرحه سوى 3 سنوات وفي سن ال19 وانا بالجامعه سمنت كثيرا ووصل مثل ماكنت الى 80 كيلو وتمت خطبتي واصررت ان اخفض وزني وخفضته حتى 75 كيلو وكان خطيبي يحب شكل جسمي ومعجب به فقد يريد ان اخفض 5 كيلو لا اكثر
والآن من تريد ان تكون معنا عليها ان تتبع خطواتنا التي سوف أكتبها بعد قليل بإذن الله
وسوف يكون هذا الموضوع خاص للحمله حملة الغزلان واتمنى ان يكون الرد في الموضوع الآخر واسمه ياغزاله وهي مخصصه ليومياتنا
للعــلم هذا الموضوع سوف يكون بمجهود شخصي مع بعض الأعضاء وليس منقول
